49 moduri de a fi siguri de la locul de muncă, auto-dezvoltare

(3 voturi, 5.00 medie de 5)

1. Vorbește cu glas tare cu rezonanță - să fie cel mai tare voce din cameră (cu vocea nu ar trebui să fie neplăcut). Cel mai zgomotos persoana percepută de obicei, lider într-un anumit grup, echipa.

2. Postura, postura și postura din nou! Stai și stai drept pe care trebuie, în orice moment, fără excepție.

3. Ia un loc de muncă care vă va oferi un control maxim asupra mediului. De multe ori, folosind gesturi vii, apleca pe spate în scaun și încrucișa picioarele.

4. Tot timpul uite relaxat și echilibrat.

5. Respectă seful tau, dar fii cu ei ca egali.

6. menține nivelul capului atât pe verticală cât și pe orizontală.

7. Nu frământa și nu faceți mișcări inutile (aveți grijă să nu zero, nu freca ochii și nasul)

8. Folosiți puternic contact vizual - dar nu uita atent. Trebuie să se conecteze cu publicul, înainte ca ea a primit nimic de la tine. înainte ca ea ar da orice pentru tine.

9. Aflați cum să dea „oțel“ asigurări verbale, lasa colegii și partenerii se pot baza întotdeauna pe cuvântul tău.

10. Legea ca un rege sau regină, pentru a deveni în cele din urmă un rege sau regină.

11. Întoarceți capul numai prin utilizarea gât - nu se extinde în același timp, peste tot.

12. A se vedea paralela cu direcția nasului - nu vezi „colțuri“ ale ochilor.

13. Fii tu insuti, dar fii versiune foarte sigur de tine.

14. Bun pregăti pentru prelegeri și discursuri! În cazul în care, în timpul performanțele pe care trebuie să se bazeze pe înregistrarea - atunci sunt prost pregătite!

15. Plasați comanda de pe desktop la tulburare nu vă distrage atenția de la procesul de lucru.

16. Învață să ignore preocupările lor, care este, chiar și atunci când sunt nervos, totul trebuie să fie sigur că aveți totul în ordine.

17. Opriți grabă! Încetinește discursul dumneavoastră și mișcările corpului.

18. În mod corespunzător să formuleze sugestii! Datorită discurs constructiv bine articulat, adăugați-vă câteva puncte importante, în ochii conducerii, și în ochii colegilor.

19. Mai departe cu încredere - ea va face să vă simțiți încrezător. Ca urmare, oamenii se simt, de asemenea, încrederea dumneavoastră.

20. Practica aceste abilități în acest articol în viața de zi cu zi. În fiecare zi aveți zeci de situații în care se pot practica în competențe de practică. Răsfoiți această listă în fiecare zi, până când „nu toba“, o certitudine.

21. face în așa fel încât prima și ultimele două minute ale prezentării (prezentarea raportului) a fost adus la starea ideală, pentru că este un puternic și puternic ascultătorii descoperire amintesc cel mai bun închidere.

22. Framantati vocea folosind una-douăzeci. Mai aproape de douăzeci de ani, vocea ar trebui să fie mai tare.

23. În discursul, nu uita, uneori, oprindu-se - Nu trebuie să se grăbească.

24. Nu ascunde emoție în timpul executării - aceasta va indica modul de abordare responsabilă pentru elaborarea problemelor.

25. În comunicarea de zi cu zi, folosind limba vorbită: Be directă, arată un simț al umorului, păstrează simplitatea limbajului, spune povestea.

26. prezentări încearcă întotdeauna să deschidă o introducere de neuitat luminos.

28. Legea fără frică și deveniți neînfricat.

29. Păstrați numai pentru tine un dialog intern pozitiv!

30. se prezintă în cea mai bună lumină! Vorbește! Fii clar! Oamenii vor să știe gândurile și idei unice!

31. saturează energia spectacole - oameni iubesc vorbire încărcată de energie puternică.

33. Argumentele colegilor doar informații exacte. Dacă nu știi ceva, atunci spune acest lucru, nu știi - acest lucru vă va permite să se evite situațiile jenante și oamenii în cele din urmă vor fi de încredere.

34. În plus față de prezentarea faptelor și cifrelor trebuie să fie făcute publice și opinia dumneavoastră cu privire la acest subiect - Nu trebuie să-ți fie frică să-și exprime propriile gânduri.

35. Iubește publicul și să încerce să le facă să se simtă confortabil. Dacă cineva din publicul dvs. va pune o întrebare, încercați să-l răspundă.

36. Fii uimitor, fie energic, să investească în inima a ceea ce spui.

37. Nu te scuza dacă ai face dintr-o dată o greșeală. Pur și simplu vorbesc mai departe, ca și cum nimic nu sa întâmplat. Corectează numai atunci când este necesar.

38. În e-mail-uri sau orice cereri individuale răspund fără grabă, desigur, în cazul în care situația nu are nevoie de un răspuns urgent.

39. Petreceți o bună pregătire pentru o acțiune responsabilă. O bună pregătire se va reduce anxietatea.

40. Când vorbești, capul ar trebui să fie fixat, iar corpul trebuie să fie poziționate simetric în raport cu capul.

41. Întotdeauna și peste tot se simt confortabil, încrezător, calm, ca proprietar al oricărei situații.

42. Nu dezvălui niciodată de rușine, și nu tolerează autocompătimire pentru ei înșiși.

43. Pentru ca oamenii să aibă încredere în tine pentru a deveni ai nevoie pentru a fi siguri, bine informați și persoana responsabilă.

44. În cazul în care într-o situație în care vorbești, te vei simti confortabil de stat, și, de asemenea, publicul din jur se va simți confortabil. În acest caz, publicul poate începe să „otzerkalivat“ mișcările tale.

45. Succesele sale să memoreze și să le atașați la el însuși prin vizualizare - se va accelera procesul de obținere a încrederii, precum și să contribuie la auto-dezvoltare a personalității tale.

46. ​​Cu cât sunt îngrijorat și nervos, mai lent ar trebui să vorbească și pentru a muta.

47. Fii deschis la noi întâlniri. Să oameni știi, știi la ce lucrezi. Să oamenii tind să te cunosc!

48. Răspundeți la întrebări precis și concis.

49. La o întâlnire informală cu colegii sau managerii care trebuie sa fie gata însoțitorii întrebări care vor ajuta pentru a menține conversația în orice situație dumneavoastră.

Amintiți-vă, comunicarea încrezător constă în încrederea în sine, dedicare, energie, voce corectă și pentru a atinge un confort în care se ocupă cu mediul.

Vrei sa afli mai multe - se familiarizeze cu ea.