7 cele mai bune practici, cum să se oprească trăiesc în trecut

Trecutul este uitat, viitorul este închis, acum acordat
(S) m / f "Kung Fu Panda"

Pentru a trăi pe deplin în prezent, trecutul trebuie să fie lăsat în urmă.

Tu, sigur, și știți că este important să se oprească și să locuiască pe eșecurile de probleme vechi, regret greșelile lor, se înfurie la foști infractori ...

În general, eliminați tot ceea ce te trage înapoi - și fericit pentru a merge mai departe ...

Astăzi ne vom concentra asupra modului de a opri de viață în trecut.

A se vedea. De asemenea, 7 motive pentru a lăsa trecutul în urmă
Uită-te numai la trecut - acesta este modul în care să se întoarcă la drum: nu se poate vedea nimic altceva decât piesele lor vechi. Scopul, uneori, nu poate fi pus în aplicare, pur și simplu pentru că, de fapt, te duci la ea, pur și simplu prin forța de obicei, și ei înșiși l-au depășit și au pierdut interesul pentru ea de mult timp.

7 practici, ei nu se invinovatesc pentru viață din trecut

1. Decide să lucreze cu privire la modul de a opri de viață în trecut

În sine „vindecarea“ nu se va întâmpla - trebuie să facă o alegere: „Eu nu mai trăiesc în trecut“ și să înceapă să acționeze. Ei bine, acum că nu este necesar să se „taie bucata cu bucata coada“, cules și ani de lucru prin fiecare prejudiciu.

În condiții moderne de vindecare energetică ia cuprinzător.

2. Dă-te la dragostea și iertarea rămas singur

Continuă să te critice pentru erori, „alegeri greșite“ și acțiuni - un mod sigur de a trăi în viața trecut.

Doar accepta faptul că, în trecut, ai făcut ce au putut, pe baza lor „acele zile“ de cunoștințe, capacități și nivelul de conștientizare.

Fără tine „vechiul“ tu nu ar fi prezent. Și în momentele dificile din trecut, ai fost foarte speriat sau trist. ai putea experimenta confuzie și incertitudine. nu se simt sprijinul cuiva.

Du-te la dragostea sa trecut și compasiune. Gândește-te de tine intr-unul din momentele dificile și trimite-l la lumina iubirii tale. o atenție deosebită. Spune-te cuvintele pe care este nevoie de atât de mult în acest moment.

A se vedea, de asemenea, cum să recunoască valorile lor feminine :. 10 sfaturi
Unii se blamate pentru a fi răni pe alții în mod intenționat sau neintenționat; pentru a fi luate la un moment dat in viata lor de decizie „greșit“.
Alții reușesc să te judece, chiar și pentru ceea ce face un contact rău în trecut - pentru a se proteja de abuzator, timpul nu a trecut de către om-tiran.

3. vindeca durerea și leziunile lor

Că răni nevindecate vechi redeschide sufletul și să ne facă să trăim în trecut. Unii atât în ​​stare proaspătă, ca și cum sa întâmplat ieri.
Trebuie să se vindece. Aceasta - actul de bază în drum spre o viață ușoară și liberă.

4. Vă mulțumim trecut pentru înțelepciune

Nu contează cât de greu situația nu a fost trecerea ei, deveniți mai bun, mai înțelept, mai puternic.

Dacă chiar acum sunteți îngrijorat cu privire la orice situații traumatice specifice din trecut - face tehnica de „Perle ale înțelepciunii“.

Ceea ce scrie - și sunt perle de înțelepciune. Lasă-i pentru el. în prezent. Și restul situației de sarcină cu eliberare recunoștință. Cel mai important lucru din ea ai.

A se vedea, de asemenea, cum să găsească înțelepciune într-o situație neplăcută
5 mai multe modalități de a găsi o perlă de înțelepciune într-un eveniment traumatic.

5. Îmi pare rău de oameni din trecut

Pentru totdeauna păstrarea furie la contravenientului, nu te va opri de viață în trecut.
De fapt, cei care au cauzat durere, „o dată“ mai. Ați schimbat, acestea sunt schimbate. De fapt, este alte persoane.

Cei pe care ești supărat sau jignit din trecut - nu este pentru ei, este omologii lor psihologice în mintea și memoria. Iar cu memoria și conștiința lor poate negocia întotdeauna.

Tehnician iertare multe, inclusiv, le puteți găsi la clasa de master Alena Starovojtovoj.

Notă importantă - în cazul în care nemulțumirile trecutului afectează relația cu oamenii din prezenta dvs. (familie, prieteni) - aici ai nevoie pentru a lucra mai ales în mod discret, fără a deranja spațiul lor spiritual.

A se vedea, de asemenea, transformarea urii în iubire. Cum de a vindeca acest sentiment distructiv
În acest articol vă va învăța cum să schimbe polaritatea - pentru a trece de la ură la iubire și de a ierta infractorilor.

6. Recunoașterea și suprascrie script-urile vechi

Scenariu - un comportament „pe degetul mare“ o plimbare pe șine vechi. El este înregistrat în mintea subconștientă, și peste și peste din nou te face să calci pe aceeași greblă.

Este important să se găsească astfel de scenarii și rescrie. Există exerciții speciale. De exemplu, la clasa de master a oferit participanților Alain efectua un act creator luminos „care înlocuiește imaginea.“ Unul dintre participanți a avut loc un ritual pentru a sparge gheața din frigider, relația de gheață.

Puteți veni cu ceva din propria lor.

Cm. Și 7 motive pentru punerea în aplicare îngreunate noastră
Scenarii - o mașină care soschelkivaet undeva în interiorul și te forțează să stereotipe în mod repetat să reacționeze și să acționeze. Accidentări trecutul nu poate pur și simplu șterge. Dar ele pot fi elaborată în mod conștient. Și script-uri ineficiente pentru a rescris mai mult succes.

7. Focus pe prezent!

Pur și simplu transfera atenția în prezent. chiar în acest moment. Cum ești îmbrăcat? Ce vrei chiar acum? Confortabil în cazul în care corpul tau? Care este acum bucuria ta? Ceea ce este valoros pentru tine în viața ta actuală?

Vei vedea o mulțime de energie, bucurie și oportunități în prezent ta!

A se vedea. De asemenea, spune „DA“ la o viață nouă
eficiență, perseverență, atenție la detalii și cunoștințe a crescut în zonele care au fost anterior inaccesibile - totul a venit împreună cu un nou val. Și a început într-un moment când un alt blocaj de energie vechi au fost eliminate ...

P.S. Și într-o astfel de ocazie - să ia o clasă de master „pentru a vindeca traumele trecutului.“ Trei ore de lucru fascinant, plin de culoare și util pe el însuși, împreună cu prietenii săi și un antrenor mare!

Alena, eu sunt recunoscător lui Dumnezeu pentru faptul că el mă susține.
Ați putea întreba, dar unde nu-i așa?
Doar au întotdeauna o problemă atunci când mă rog și imediat, a avut loc imediat o scrisoare de la tine ....
Desigur acest lucru nu a fost să se întâmple dintr-o dată ... și care trece treptat materialele.
BUNĂSTARE Daru!
Ca unul profesorul meu înțelept, Maris Dreshmanis- spune și altora, „Eu vă place“, și așa am spus-Alain eu te ador ...;).

Alain! Vă mulțumesc foarte mult pentru tot ceea ce faci! Materialele de vin la momentul potrivit vieții. Se pare că, atunci când sunt gata să-l accepte!

Vă mulțumim pentru articol!

Natalia Savina
Alain, vă mulțumesc pentru sfatul tău înțelept! Am o mulțime de muncă pentru eliberarea de povara trecutului. S-au făcut și a lucrat, dar deschide straturile mai profunde, pe care am uitat (așa cum am crezut) ... După această lucrare se simt clar ca te întoarce vigoare. E ca și cum un examen - a trecut, a primit un excelent marcaj (bun) - M-am simțit bucurie ... și un sentiment de libertate! Ca în cazul în care sarcina ridicată de pe umeri!

Și am fost la această clasă de master! Doamnelor, în cazul în care există o nevoie, apoi să se implice în munca, doar știu că o mulțime de lucru pentru a fi o muncă foarte dificilă. Mult noroc!

Alona.Blagodaryu pentru sfaturi și informații valoroase

Vă mulțumim pentru darul creației. Este foarte necesar și important.

Mulțumesc, Alan! Poate doi ani lucrez la problema de resentimente, și acum am înțeles că o parte din ceea ce scrieți este foarte util! Aruncãm nu vezi ca o tragedie, ci ca experiența din ultimii ani. Și există o durere sâcâitoare în inima lui. Suspin, uneori, bine, și apoi trăiești. Totul va trece, și de fapt, trece. Mulțumesc.

Mulțumesc, Alain. În mod constant de lucru pe ea. „Trăiește aici și acum“ - motto-ul meu preferat. Dacă dintr-o dată există o întoarcere la trecut, încerc să-l facă în mintea lui cu el (anterior) de lucru rapid pentru a obține mintea ta în prezent, și pentru a găsi cea mai bună parte a poziției sale curente. După cum bine cu toții și de a folosi în viața ta, pentru a vedea prima mana schimbările pe care „aici și acum“ în direcția dorită.)

Alain, dragă, mulțumesc!
Mulțumesc.

zbor Încântătoare deja pe trecutul lui. M-am mulțumesc, cel din trecut, pentru oportunitatea de a fi inteligent acum, sunt prezente în viața lor. Sinele, să accepte, vă mulțumesc și lăsați lăsați în trecut. Alena, tu pentru mine, Pământ pasăre de sex feminin, zbor profundă a dimensiunii a 7. Apreciere și recunoștință pentru tine. Am găsit picături de fericire pentru a finaliza imaginea lor a lumii în acest moment, cu ajutorul tau. Vă doresc tuturor fericire.

Am început să scrie întrebarea. Am scris. În procesul în sine la el și i-am spus. Vă mulțumim pentru inspirație!

Vă mulțumesc Alain), care e doar cum să scape de fostul ancora, trăgând în trecutul prezența lui convingătoare)?)

Dar ce se întâmplă dacă eu nu trăiesc în trecut, pentru că nu a fost „ceva greșit“, ci dimpotrivă - cele mai bune momente ale vieții, este greu de spus despre acest lucru. Și îmi amintesc stând ore în șir toate acele momente, pentru a asculta melodiile de la acea vreme, ea purta chiar și în jurul casei lucrurile acelor vremuri. Problema este că eu nu pot opri o fac, este ca o dependență. Cât timp am multe goluri în viață la care am de gând, dar toate momentele care au început să aibă loc după un an remarcabil, ca o gaură continuă din care nu pot ieși de aproape doi ani.

Vă mulțumim! Informații împrospătat! Acest lucru este valoros!