7) Mișcarea - baza conștiinței
O mare parte din ceea ce se întâmplă în interiorul nostru rămâne ascunsă sau obscur, până când ajunge la mușchii. Știm ce se întâmplă în interiorul nostru, în cazul în care sunt organizate în modele de frică, emoție, râs sau orice alt sentiment familiar mușchii faciali sau un aparat respirator. Deși expresia musculară de reacție internă sau sentimente au nevoie de o perioadă foarte scurtă de timp, știm cu toții că este posibil să râzi, înainte de a fi observat de către alții, iar același lucru se poate face în legătură cu frica și alte emoții.
Noi nu suntem conștienți de ceea ce se întâmplă în sistemul nostru central, cu condiția să nu devină conștienți de cât schimbarea în postura, echilibrul, poziția și alte lucruri, pentru că aceste modificări sunt mai ușor să se simtă decât schimbările care au loc în mușchii înșiși. Putem organiza exprimarea deplină a musculare, deoarece procesele din acea parte a creierului care se ocupa cu funcție umană specifică, mult mai lent decât procesele din acele părți care se referă la funcțiile care sunt comune pentru oameni și animale. Este lentoarea primului proces ne oferă posibilitatea de a judeca și de a decide, ar trebui să acționeze sau nu. Întregul sistem este organizat în așa fel încât mușchii sunt gata să înceapă acțiunea, și să se abțină de la efectuarea.
De îndată ce am devenit conștienți de mijloacele utilizate pentru exprimarea organizației, dobândim capacitatea de a detecta stimul care declanșează întreaga structură. Cu alte cuvinte, vom găsi stimul pentru această acțiune sau să provoace o reacție numai atunci când sunt suficient de conștienți de organizarea musculare, pentru a pregăti o acțiune specifică. Uneori devenim conștienți de faptul că avem ceva se întâmplă, dar nu putem spune exact ceea ce a fost. Acest lucru se datorează organizării unui nou model, pe care noi încă nu se poate interpreta. În cazul în care apare de mai multe ori, a devenit familiar; vom găsi cauza, și nu va observa chiar și cele mai timpurii semne ale procesului. În unele cazuri, a apărut pentru a experimenta, este nevoie de o mulțime de repetiții. Noi percepem și să recunoaștem ceea ce se întâmplă în interiorul nostru, în principal din cauza mușchilor. O mică parte din aceste informații ne vine prin coajă, adică prin piele, care acoperă întregul corp, membrana mucoasă a tractului digestiv și a organelor respiratorii, precum și suprafețele interioare ale gurii, nasului si anus.
8) Respiratia - această mișcare.
respirația reflectă orice stres emoțional sau fizic, sau tulburări de anxietate. Este sensibil, de asemenea, procesele autonome. De exemplu, tulburări ale glandei tiroide produce un tip special de respirație, prin care am diagnostica aceste tulburări. Orice stimul neașteptat, puternic cauzează respirație pauză. Toată lumea știe din experiența personală cât de strâns legată de respirație cu sentimente și emoții puternice. De-a lungul istoriei omenirii au existat sisteme și regulamente, îmbunătățirea respirației și ajunge la un efect calmant, astfel. Scheletul uman este organizat în așa fel încât este aproape imposibil de a organiza respirația fără un aranjament satisfăcător al corpului în câmpul gravitațional. respirație reorganizare eșuează la fel de mult ca să îmbunătățim în mod indirect organizarea mușchilor scheletici, îmbunătățirea postură și mișcare.