7 sfaturi simple pentru a deveni mai încrezător
1. Recunoaste ceea ce este, de fapt, o lipsă de încredere.
Cel mai mare număr de oameni timizi nu-și dau seama că nu există nimic umilitor în timiditate. De fapt, este chiar invers. Timiditatea este de fapt o formă de mândrie este la fel ca hype, aroganță și egoism. Toate acestea se datorează faptului că ambele tipuri de mândrie hype, aroganță și mândrie se concentreze mai mult pe modestă liniștită, ei înșiși, decât în altele.
Diferența este că mândria modestă a unui Chur axat pe nesiguranta, in timp ce hype și orgoliul este axat în principal pe puterea ta, sau crezi în puterea sa. Prin urmare, nu există nici o rușine sau jenă într-un nobil și de înțelegere, care poate fi suficient pentru a ieși din starea ta de modestie excesivă.
2. Scapa de dependenta de aprobare.
Dacă ești timid, probabil, cea mai mare parte acest lucru se datorează faptului că aveți nevoie de aprobarea celorlalți să se simtă încrezători. Această aprobare predilecție întotdeauna vă împinge posibilitatea de a fi tu însuți, pentru că se tem că cineva ar putea găsi te ciudat, sau ceva de genul asta. Oamenii trebuie să aibă o opinie despre tine și indiferent de ce ești cu adevărat. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru tine în acest caz, este de a opri din a da oamenilor influențează puternic viața ta.
3. Du-te în pași mici.
Ca orice altă trăsătură personală, incertitudinea este un obicei și poate fi depășită în același mod ca și pe oricare alt obicei de a depăși. Acest lucru înseamnă că incertitudinea poate fi depășită prin creșteri mici, care provin, care sunt concepute pentru a înlocui obiceiul de timiditate nou obicei de a fi sociabil si persistent. Începeți cu un simplu „Bună ziua“ sau „Hi“ pentru oameni nu stii. Fa acest lucru timp de o săptămână sau până în momentul în care intră în natura ta.
Când se întâmplă acest lucru, adaugă la această frază simplă, „Cum te simți azi, ești?“ și din nou, o fac atâta timp cât nu devine oa doua natura ta. Apoi, puteți trece la lucruri mai mari, cum ar fi pentru a începe o conversație și de a cunoaște oamenii pe care tocmai l-ați întâlnit.
4. Îmbunătățirea postura si limbajul corpului.
Poziționați corpul tau are un efect semnificativ asupra minții, și el a fost un impact foarte mare asupra auto-percepției. Astfel, începe să se concentreze asupra cum să se comporte oamenii încrezător: poziția lor, așa cum au mers pe jos, manierele și gesturile lor (în cazul în care sunt lente sau rapide, încrezător sau timid, și așa mai departe). Când face acest lucru, va forma un model pe care le puteți combina atitudinea dumneavoastră personale și limbajul corpului.
5. Rezultatul pozitiv.
Pe cont propriu imaginea de sine grav afectată de ceea ce spui tu însuți, și determină persoana sunteți sigur sau timid. Folosind afirmatii pozitive, cum ar fi „Sunt interesante, sociabil și entuziast“ și alte fraze similare care transporta o încredere și perseverență, va fi în măsură să vă ajute să dezvolte procesul mental de formare a imaginii de sine și de a depăși incertitudine.
6. Uita-te pentru oameni ca tine si practica cu ei.
O modalitate foarte bună de a depăși lipsa de încredere - este de a găsi oameni care gândesc la fel, interesat în același fel în care vă place. Se va trezi sursele interioare de pasiune și de a da ceva pentru a vorbi despre, și care va fi motivul pentru care pur și simplu uitați nesiguranța lor. Cu cât practici mai mult, cu atât mai ușor va fi de a depăși obiceiul de timiditate și să devină sociabil.
7. Ia lecții de dans.
lecții de dans, probabil, una dintre cele mai bune moduri de a depăși incertitudinea, pentru că ei fac să învețe să vorbești cu oameni care, în condiții normale, este dificil pentru oameni timizi. Ballroom și dansuri latine sunt, de asemenea, potrivite pentru acest scop. Acestea vă vor ajuta să întâlni oameni noi și să ofere subiecte interesante de conversație.