Ascultarea activă în familie
Ce este ascultarea activă
Prin ascultarea activă se referă la o audiere cu dorința de a înțelege interlocutorul cât mai exact posibil. Noi toți, pentru că există momente când nu ne putem aminti ceea ce tocmai am menționat sursa. Și, la fel ca noi toți avem acele momente în care fiecare cuvânt a fost absorbit de creierul nostru ca un burete. Al doilea exemplu de realizare este aproape de audiere activă. Dar. puteți auzi și chiar să memoreze și să nu înțeleg sursa, care nu este propice pentru înțelegerea reciprocă. Ascultarea activă înseamnă nu numai atenția asupra cuvintelor, dar, de asemenea, dorința de a le înțelege în mod corespunzător, și, prin urmare, încurajează să continue conversația.
Pentru primirea de ascultare activă sunt:
- clarificare ( „Vrei să spui.“);
- parafrazând posturi interlocutor în propriile sale cuvinte;
- nonverbală chat-reacție care stau la baza - contactul vizual, dând din cap, rotirea carcasei a corpului interlocutorului;
- rezumând rezultatele unui mic mini în timpul conversației;
- fondul comercial;
- bezotsenochnoe percepția;
- sinceritate și moderație.
Amintiți-vă că, chiar exagera cu cel mai bun mod de a interacționa este imposibil - dacă vă pun o mulțime de întrebări și în mod constant datul din cap, puteți începe să irite interlocutorul și în loc să-l îndeamnă în continuare dialogul pentru a obține efectul opus.
De asemenea, împiedică ascultarea activă sunt:
- întrerupe;
- inserat în conversația curentă pe teme abstracte;
- critica, acuzații și sfaturi.
Ca rezultat, ascultare activă, nu sunteți interesat numai în ceea ce partenerul sau alt companion, dar, de asemenea, ei devin mai conștienți de ea. De altfel, această audiere tehnică este adecvată în care se ocupă cu copii și adulți, astfel încât este util să învețe totul. Daca la inceput va fi greu pentru a asculta în mod activ, pentru antrenament, selectați pur și simplu de timp separate și începe să ascultați în mod activ special. De exemplu, aranja un soț sau o soție pe care în prealabil a începe practicarea acestei tehnici de comunicare, și în mers seara, discuta un subiect important. În același timp, să fie atent și la cuvintele lui, și cuvintele unui apropiat - corectarea reciproc în caz de erori. Dacă într-adevăr greu, puteți vizita un psiholog competent, care va asculta comunicare și de a face recomandări cu privire la ceea ce trebuie să fie reparat.
am auzit pozitiv
Și, în cele din urmă, pentru a partaja mai mult de un secret: uneori este util să perceapă cuvintele ca fiind benefic pentru tine, mai ales dacă acestea au o dublă semnificație. De multe ori, mulți chiar și în neutru vede rău, pentru că asta e - e timpul să învețe să vadă pozitiv. De exemplu, soțul soției sale strigând: „În genunchi!“ - și ea este indignat: „Ce mai!“. Și ca indignare este de înțeles, dar în afară de continuarea scandalului nu va funcționa și mult mai interesant ar fi soția urmați instrucțiunile, concentrându-se asupra percepției favorabile a „ordine“, care este, satul soțul preaiubiților a oferit în mod convenabil genunchi Dacă stă soțul meu o femeie poate răspunde la cuvintele sale: „Cum pot să stau în poală, dacă stai?!“. Astfel de exemple pot fi găsite o mulțime - pentru a se dezvolta la capacitatea sa de a auzi pozitiv.
