Aspectul Karin Kalabris

Karin Kalabris auzit de multe ori că ei tăiați figura și aspectul - o consecință a unei predispoziții genetice. Prin urmare, de fiecare dată când ea explică cu răbdare că exact opusul.

- De fapt, toate femeile din familia mea, cu vârsta de a câștiga în greutate și a trăit foarte puțin, - spune ea. - Mama mea a murit în vârstă de patruzeci și nouă de ani, bunica mea - în cincizeci și bunica - șaizeci. Odată ce am rupt lanțul. Acest lucru nu este să spun că am fost norocos pentru sănătate: ca un copil am avut multe probleme cu digestia. Modul în care mă uit chiar acum, aceasta este alegerea mea personală.

alegere personală Karin Kalabris se referă în primul rând alegerile alimentare conștiente. Din cauza probleme cu stomacul în tinerețea ei, ea a început să bea o mulțime de sucuri de legume și produse pe bază de plante atât de fascinat încât a devenit un vegetarian.

Acest lucru nu înseamnă, totuși, că se hrănește exclusiv pe salate de legume si din pacate de mestecat pe o tulpină de țelină. Pe aceasta dieta, spune ea, ea nu ar fi avut loc pentru o lungă perioadă de timp. alimente utile ar trebui să fie mai întâi de toate delicioase și variate.

Karin Kalabris începe să inventeze rețete interesante preparate vegetariene, care nu ar fi trist pentru a vedea, și dovydumyvalas la punctul în care ea a deschis ei lanț de restaurante proprii.

După cincizeci de Karin practica o dieta alimente crude - adică, a abandonat complet de pregătire și tratament termic produselor. Spre deosebire de mulți adepți ai sistemului de putere, aceasta nu a impus alegerea altora. Karin spune că nu este necesar să se renunțe complet de gătit.

- Dieta persoana medie este acum doar zece la suta este format din alimente crude - spune Karin Kalabris. - Îi încurajez pe toți să devină foodists prime, doar incearca sa mananci la fel de mult în stare proaspătă.

Dacă măriți acest raport, chiar până la treizeci sau patruzeci de procente, te vei simti mult mai bine și va observa că acestea au devenit un aspect mai bun.

Vedere exterioara - o reflectare directă a ceea ce se întâmplă în interiorul nostru.

Desigur, pentru a ne menține în formă, Karin merge in pentru sport, dar toate exercițiu ea preferă dans.

- Eu o numesc „mișcare veselă“, - explică ea. - Îmi place să dansez, și cred că este foarte important pentru a obține plăcerea de circulație.