Care este beneficiul meu

De multe ori mă pun această întrebare atunci când doriți pentru a ajunge la partea de jos a problemelor. Dacă vă aflați în mod constant în situații similare, atunci te sfătuiesc să se grăbească și să-l întrebați-vă cât mai curând posibil. De ce cineva a prins „unii ticălos“, cineva nu se poate pierde in greutate, cineva nu poate ieși din relația distructivă evidentă? Uita-te pentru beneficii.

Ai ajuns unde ești acum acolo pentru un motiv. Ai fost acolo prin alegeri succesive. Da, viețile noastre sunt uneori lucruri teribile se întâmplă (boli mortale, accidente, atacuri teroriste), dar, imaginați-vă, oameni în aceleași condiții fac de multe ori decizii diferite. Aici aduce în minte o poveste despre două broaște care au căzut într-un vas cu smantana, iar unul dintre ei resemnat si s-au înecat, în timp ce o altă frișcă în unt și se târî.

Dar am, de fapt, acum nu este vorba despre moarte (și alte tragedii), ci mai degrabă cu privire la alegerea vieții sale. Ce va fi?

Oamenii nu sunt proști (adică), ele se confruntă cu o alegere, alege întotdeauna pentru ei înșiși cea mai bună opțiune. Uneori (de multe ori), cea mai bună opțiune lor complet de neînțeles, nu este absolut supus logica și bunul simț. Dar nu se grăbesc să concluzii, există întotdeauna o logică internă proprie specială. De obicei, nu este vizibil pentru alții, dar cel mai ciudat lucru este că nu este de multe ori vizibil persoanei și că aceasta ar trebui.

Intreaba-te la această întrebare, să fie persistente, se poate schimba viata: „Care este avantajul meu?“. În spatele fiecărui comportament aparent ilogic de a ascunde profiturile.

Să ne uităm la un exemplu despre dobitoci. Ea alege în mod repetat, „băieții răi“ și „bun“ nu se observă. În sine nu este mulțumit, dar de fiecare dată istoria se repetă. Pentru aceste femei nu au un fel de beneficii universale, dar ce poate ea sta pe cealaltă parte a scalei:

1. Mama a aruncat tata. Mama a spus întotdeauna fiica ei că „toți oamenii capre.“ Fata are o setare clară „Mamă - sacrificiu, toți bărbații capre.“ Ce să fac? Sau tot timpul pentru a confirma setarea sau de rupere cu ideile lor despre lume și propria mamă, pentru a pune cunoștințele lor în discuție.
2. Cineva pe care-l iubea și pe care să aibă încredere, ei ofensat foarte mult. Mai mult decât atât, atât de mult încât o singură idee, de a re-construi o relație strânsă de încredere conduce ei într-o panică. Și teama de a experimenta încă o dată durerea preia.
3. Pentru „bune“ băieții trebuie să se căsătorească și să aibă copii, în timp ce „rău“ nu împiedică să construiască o carieră.

Și aceste opțiuni, puteți scrie fără sfârșit. Dacă te duci înapoi la beneficiile, apoi opțiunea 1 beneficii - menținerea percepții asupra lumii și mama mea, 2 - protecție de la durere, 3 - o oportunitate de a se angaja într-o carieră.

Aceeași poveste despre femeile care trăiesc cu soții alcoolici / expuși la violență. Ei au propriile lor beneficii. Tolstoi - propria lui. Beneficiile au toată lumea.

De ce să știe despre asta? Apoi, puteți decide în mod conștient aveți nevoie de acest beneficiu sau nu, și dacă este necesar, cum putem realiza în mod diferit. De ce sunt aceste întrebări sunt cel mai bine abordate în biroul unui psiholog? Acolo veți primi sprijin, auzi întrebările potrivite pentru a cere noi înșine nu au îndrăznit sau nu au ghicit, și să scape de ea mult mai greu de răspuns decât în ​​monoterapie.