Cât de repede sobru acasă

poporul român iubesc sărbătoare și de multe ori sortate cu doze de alcool, nu gândesc că mâine trebuie să mergi la locul de muncă sau de a semna un contract important. Treziți-vă dimineața, mai multe beat toată ziua și poate fi numită practic a dispărut. Dar există modalități cu privire la modul în care treaz rapid acasă - noi vă vom spune despre ele!

Un pic de teorie

Alcoolul acționează asupra corpului în felul următor - în cazul în care intră în stomac este absorbit în sânge, se extinde pe tot corpul și creierul este amețitoare. Acest fapt trebuie doar să fie conștienți de.

Vrei sa sobru rapid - bea mai puțin

Derivat de alcool în două moduri:

1. În forma sa pură (prin plămâni, transpirație, urină, fecale).
2. Forma prelucrată (ficat se descompune în acetaldehidă, organele toxice și pot provoca o mahmureala, care sunt apoi defalcate în substanțe elementare).

In medie, dupa libation alcool grele ținute în sânge de aproximativ 16 ore după moderată (200-300 grame vodca) - 12-14. În principiu, cele mai multe ori pentru a dormi, în dimineața următoare să se simtă aproape sobru, dar aceasta nu funcționează întotdeauna. Alcoolul este absorbit în resturile de alimente din tesutul adipos, iar apoi eliberat din ei în timp, întârziind procesul de sobering sus.

Efecte asupra corpului

Trebuie să înțeleagă că alcoolul afectează corpul de bărbați și femei în diferite moduri. Problema este că, în apa mai mult de sex masculin și mai puțin de grăsime, în timp ce femeile au mai putina apa si mai multa grasime. Prin urmare, femeile se imbata mai repede (concentrația de alcool din sânge devine mai mare), în cazul în care băutura pe picior de egalitate cu bărbații. În primul rând, ele manifestă semne de intoxicație cu motor, apoi - psihologică și emoțională. Din cauza acestei diferențe trebuie să se aplice tehnici diferite cu privire la cât de repede sobru de alcool. Luați în considerare populare metode de reducere a în ordine.

case sobering

Deci, te trezești dimineața și încă mai au de alcool în sânge, sau ai nevoie de ceva urgent de făcut după libations. Cum să te aducă înapoi la normal?

1. Ia-o DOUCHES lungi sau pisate cu zăpadă. Dus Schema adoptat - 1 minut cu apă caldă / fierbinte, rece 1 minut, jeturi alternative au nevoie de 5-7 ori. O astfel de tratare a apei bine sobering, dispersare sângelui și elimină toxinele din ea. Cu duș sau zăpadă se poate ridica moralul foarte mult, dar intoxicarea încă veni înapoi în 30-40 de minute. Nu puteți utiliza un duș fierbinte, dacă ai probleme cu inima și vasele de sânge.
2. Masaj. Asigurați-vă că pentru a peria dintii cu o perie moale, freca timp de aproximativ un minut urechi, mash picioare, roaga pe cineva sa-mi freca înapoi.
3. lavaj gastric, clismă. Nu este procedura cea mai placuta, dar ele dau un rezultat real, și să vă ajute persoana rapid treaz în casă. De la stomac și intestine sunt aruncate resturile de alcool și alimente, le înmuiate, care vă permite să reduceți serios timpul de intoxicare.
4. bauturi care contin cofeina. Bea o ceașcă de ceai tare de cafea sau de menta, dar nu a pus o mulțime de zahăr în ele (nu este solubil în alcool, și are o povară suplimentară asupra ficatului).
5. Apa plată, compoturi de fructe, uzvar. Alcoolul scoate apa din organism, astfel încât este necesar pentru a reface cantitatea. murături bine dovedit de castraveți, tomate, varza - acestea contin mai multe vitamine și săruri minerale.
6. mese dietetice. Excelente bulioane de ajutor de pui și supe, pește cu aburi, terci de ovaz. Este ceva de grăsime este puternic descurajată, deoarece va da o povară suplimentară asupra ficatului.
7. Formulările farmaceutice pe bază de acid succinic, diverse smectic carbon activat, diuretice (le folosesc numai în cazul în care sunt în apropierea toaletei).
8. Exercitii pentru minte. Citește integrame porazgadyvayte ceva și puzzle-uri. Tulpina creierul - este o modalitate foarte bună de a începe rapid și acasă sobru.

Curățarea stomac și ajută sobră

Dacă doriți să treaz până dimineața

Tu sunt bine acceptate în piept, în seara și dimineața trebuie să fie tare și mare? Apoi, să aibă grijă de ea în avans.

A scăpa de fumul

Acum, că știi cât de treaz repede acasă. Vom înțelege cum să elimine fumului, astfel încât oamenii să nu apară asociații rele. Fume - sunt resturi de acetaldehidă și acetonă, formate în timpul prelucrării alcoolului de către ficat. Până când acestea ies din corp, respirația este învechită, iar tu - să fie sub influența toxinelor.

Aburii evacuate prin glandele plamani, urina si sudoare, deci trebuie să fie sigur că pentru a merge la toaletă, clătiți gura cu apă minerală bun, perie dinti si limba, precum și să ia un duș de contrast. Asigurați-vă că pentru a schimba hainele - nu merg la muncă în cel în care au băut.

Pentru a ascunde mirosul de gume adecvate cu aroma de menta si varietatea „antipolitsai“. Acestea conțin acid formic și o serie de vitamine, cu rezultatul că va veni repede înapoi la normal.

Încercați să beți multe lichide (bine la saramură și ceai tare fără zahăr), aer curat, puțin exercițiu.

Cum să nu se îmbete

1. Înainte de sărbătoarea intenționat să mănânce puțin unt (de exemplu, tip sandwich). Puteți bea ulei vegetal 30-50 - el acoperă mucoasa stomacului și nu dă alcool pentru a pătrunde în fluxul sanguin.
2. Încercați să mănânce mai mult (de preferat, înainte de prima băutură pentru a mânca cel puțin trei - patru linguri de ceva fierbinte sau un cuplu de sandwich-uri). Mușcături fiecare pahar, dar nu se spală sifon (gaz accelerează absorbția de alcool). Dar bea mai mult de dorit - compot este mare ca „zapivki“ și se dizolvă alcool.
3. Nu ciclu prin norma lor. Dacă vă simțiți bine în dimineața, după 200 de grame de vodca sau o sticlă de vin, nu este necesar să bea mai mult.
4. Nu se amestecă băutura, nu reduce gradul, nu se spală în jos cu o băutură și alții încearcă să renunțe la piureuri.
5. Inainte de a merge la culcare, să ia un duș și du-te la toaletă. Se afișează o parte din alcoolul din organism și vă permite să dormi noaptea.

Este posibil să sobru până timp de 30 de minute? Unii sunt sfătuiți să ia un pahar de apă cu săruri mirositoare, pentru a sări înapoi repede. De fapt, acest sfat nu funcționează - mulți testat în practică și nimic bun venit de ea. Poate ajuta doar un contrast / duș rece, înot în lac rece / râu sau ștergere de zăpadă - aceste proceduri se întorc la viața umană pentru o vreme. Numai atunci când scăldat în iazuri, respectați întotdeauna măsurile de siguranță, astfel încât să nu se înece.