Cât de util tomate

Lovely roșii de legume un gust bun aspect, apetisant, precum și proprietăți de vindecare. Și astăzi vă vom spune ce roșii utile.

Tomatele contin zaharuri naturale glucoza și fructoza; celuloză, pectină, și acid folic; acizi organici: citric, malic, succinic, tartric. Rosiile sunt bogate in licopen, caroten și xantofilelor. Compoziția lor este azot proteic, amidon, substanțe minerale mult calciu, sodiu, fosfor, fier, iod, clor, magneziu, siliciu și sulf. Ca parte a tomatelor acolo provitamina A - carotenoid, care este un antioxidant natural. Deci, roșiile sunt utile pentru prevenirea cancerului. Acidul oxalic este îndepărtat din toxinele corpului, curăță ficatul și sângele. Tomatele bogate in vitamine - B1, B2, B3, B6, B9, E, și mai mult - de vitamina C.

Tomate - un antibiotic natural

Pielea acestor fructe este quercetină. Acesta acționează ca un antibiotic natural care se opune proceselor inflamatorii in organism. Sucul proaspat are actiune antiseptica si bactericid. roșii tăiate sau pastă trebuie să se aplice răni și vânătăi.

Ar trebui să știi că în tomate galbene nutrienți este mult mai mică decât în ​​roșu. Rosiile sunt utile pentru persoanele care au anomalii ale metabolismului. Recomandat în cazul în care există o încălcare a metabolismului sare.

Tomatele sunt utile pentru miezuri

Tomatele sunt foarte utile pentru cei care au probleme cu sistemul cardiovascular si digestiv. Vitamina C și provitamina A, care în număr mare conținute în aceste fructe, spori imunitatea organismului și de a ajuta la combaterea eficientă a diferitelor boli. Regăsit în acid tomate, acid malic și citric, formează o digestie normală și, de asemenea, restabilirea echilibrului acido-alcalin și nu dau corpul la vârsta.

Licopenul substanță din tomate

Face roșii utile pentru tulburări mintale

Este dificil de spus despre beneficiile de tomate pentru sănătatea psihologică. Acestea conțin o doză de încărcare de hormonii fericirii - serotonina si tiamina, care ajută la depășirea depresiei și a ridica starea ta de spirit. Tomatele sunt recomandate în conducerea depresiei și defalcări mentale. Aflat în tomate vitamina B1 și magneziu sunt folosite ca un mijloc de a scapa de stres. Restabileste sistemului nervos, serotonina si substanta înălțătoare.

Tomate în cosmetologie

Pohudeem cu roșii

Aceasta ajută pierde în greutate substanță conținută în roșii - crom. Aceasta ucide foamea și ajută la satura organismul. Există mai multe diete cu rosii - atat in stare proaspătă și în formă coaptă.

atribuită cu atenție la consumul de roșii, dacă aveți bolile menționate mai sus, și este în valoare de întrebarea dacă roșiile sunt utile pentru tine. Pietrele nu apar imediat, dar va avea nevoie de timp, și apoi nu întreba de unde au venit, dacă sunteți pasionat de ceea ce este contraindicată.

Chiar mai interesant