Ce poate fi făcută din grâu
Boabe de grâu au fost utilizate pe scară largă în multe domenii ale activității umane. De exemplu, doar unele bunatati nu sunt făcute din făină! Aceeași producție de cereale este baza multor băuturi alcoolice. Un semințe germinate sunt adăugate la dieta și sănătatea produselor alimentare.
Deci, aceste boabe întregi pot fi făcute:
semințe germinate
germeni de grau contin mai multe substante nutritive, minerale și vitamine, crește rezistența organismului la efectele negative asupra mediului. Utilizarea lor întărește sistemul cardiovascular, precum și aplicarea locală accelerează vindecarea rănilor și arsurilor, are efecte anti-inflamatorii.
Pentru a germina de grâu de la domiciliu, trebuie să se spele fasole și le toarnă cu izvor sau apă filtrată. Ei au nevoie să se umfle timp de aproximativ 10 ore. După aceea, apa se scurge și se spală din nou cu grâu. Acum este necesar să se pregătească o tavă sau un rezervor larg, pune-l în mai multe straturi de tifon și se toarnă apă până la 2 cm. Din partea de sus pentru a turna semințe și se lasă într-o cameră caldă, bine luminat pentru o zi. Este de dorit să se schimbe apa de 2-3 ori. În acest timp, de grâu ar trebui să dea primele lăstari, dar va dura aproximativ încă 10 zile, astfel încât au transformat verde și ajunge la o lungime maximă.
Germeni pot fi adăugate în cereale integrale și deserturi, nu turna apă fiartă, pentru a salva un maxim de nutrienți. De asemenea, au amestecat cu bucăți de fructe uscate, nuci, miere, coaja si zeama de lamaie. Astfel de feluri de mâncare sunt perfecte pentru o dieta in timpul tratamentului bolilor și după exerciții fizice.
Seminte pre-germinate (1 cana), apoi spălați-le și la sol într-un blender sau suluri printr-o mașină de tocat carne. Se aduce la 200 ml de lapte de fierbere. Se taie în cuburi și 50 g de caise uscate vas cu boabe într-un vas, se toarna laptele fierbinte. Asezonate cu o lingura de zahar si un praf de sare. Kasha pregăti aproximativ 10 minute la foc mic. Se serveste cu unt si stafide.
Produse de patiserie pentru ceai
Toast pentru micul dejun dimineața va face orice salata sau supa mai hranitoare si benefice. felii de pâine de cereale integrale coapte în cuptor, blând crema de brânză frotiu sau iaurt natural și servit cu verdeață.
Pentru biscuiți din cereale primul carne tocată 2 căni de boabe încolțite, 2 linguri de caise uscate și prune uscate. 3 linguri stafide macerat in apa fierbinte, se adaugă la masa totală. Dazzle tortilla, roll-le în pesmet, de nuci și semințe de susan scindat. Coaceți pe hartie de copt pergament cu aproximativ 10 minute. Acestea sunt servite cu miere, gem de casă și unt.
Salata cu boabe fierte
sticlă de grâu se umple cu apă (4 cesti) la fierbere și se lasă timp de 3 ore. Se taie în cuburi și dovlecei prăjiți 300g. Se fierb 200 de grame de cartofi și freca pe o răzătoare. Apoi răsuciți boabele într-o mașină de tocat carne, se adauga dovlecei, cartofi, ceapă verde și asezonate cu condimente pentru gust.
Un dinte dulce se va bucura de o salata de fructe. boabe si aburite zdrobite (2 linguri) au fost amestecate cu 100 g de brânză rasă, kiwi cubulete si banana. Se macină într-un blender pentru 3 linguri de nuci și semințe de floarea-soarelui. Se combină toate ingredientele și o salată îmbrăcat cu suc de grapefruit cu miere.
2 cani încolțite cereale (poate fi folosit în a doua zi după „aterizare“) sunt măcinate într-o mașină de măcinat împreună cu cartofi fierți (300 g), 100 g de dovlecei, și 50 g de ceapă. Condimentarea cu sare și piper. Puteți adăuga 50 de grame de nuci și semințe de dovleac. Transmisii în amestec 1 ou și forma mărgele. Maruntiti-le în pesmet și se coace în cuptor timp de aproximativ 15 minute.
Două cești de germeni de grâu pentru a turna 2 litri de apă fiartă și se amestecă cu 100 g de stafide. Amestecul a fost măcinat într-un blender, insista 3 h și se filtrează.
Rejuvelac numita alcoolizat băutură care se face din boabe de grâu. Acest produs îmbunătățește digestia și curăță organismul de toxine. Pentru a face aceasta, un pahar de semințe încolțite se macină într-un blender, se toarnă 4 cani de apa si insista noapte, se amestecă cu suc de lămâie, zahăr și se filtrează.
Pentru a face jeleu, sari peste 2 cani de boabe încolțite printr-o mașină de tocat carne, se adaugă o jumătate de cană de apă fiartă. Se amestecă cu miere și nuci tocate. In plus, amestecul poate fi aburit într-o baie de apă timp de 10 minute. Serviti acest desert ar trebui să se aplece crema cu lingura sau cu o bucată de brânză quiche.
Infuzia de cereale zholchegonnoe exercită efecte asupra organismului. Ne se pregătesc dintr-un grâu de sticlă și 2,5 litri de apă, care se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5 minute. Amestecul a fost infuzată zilnic, apoi se filtrează. Infuzia se recomandă să luați 100 ml, de 2 ori pe zi, după mese.
Acesta ajută la combaterea amestec beriberi de grâu măcinat primăvara devreme aburit cu morcovi tocat, sfecla, pătrunjel și rădăcini de țelină. Acolo puteți adăuga germeni de grâu și o pereche de linguri de miere. Pentru mousses si sufleuri face sosuri pe bază de sucuri de fortificate mere, morcovi si sfecla cu măcinat cereale germinate, caise uscate, stafide și fructe uscate.
Coacerea produse coapte parfumate la domiciliu recoltele de malț. Cu acest ingredient plăcinte dobândi energie solară maro auriu, iar aluatul devine perforat și aer. Acquire cereale nerafinate și să le germinat timp de 5 zile, clătirea de 2-3 ori pe zi. După aceea, semințele uscate în cuptor timp de aproximativ 30 de minute la 160 de grade. Produsul răcit este depozitat într-o zonă ventilată, iar atunci când este necesar să se coace pâine, măcinate într-o moară de cafea.
În plus, grâul poate deveni un material de artizanat, de exemplu, panouri.
Diy bine alege diferite soiuri de grâu, care diferă în formă de boabe. Unele sunt lungi, unele sunt scurte, altele - striate, a patra - abdomenul. Astfel de meserii decora interiorul bucătărie și va face casa miroase a naturii. Pentru panourile de pe foaia de carton sau taierea inul culorii naturale sublinia conturul imaginii viitoare. Intr-un recipient separat și se toarnă lipici cu o pensetă imersate în ea pe un Cerealier astfel încât umeziți jumătatea de jos. Atașați la suprafața boabelor. Dacă este necesar pentru a acoperi porțiunile solide „umple“ răspândit model pornind de la centru și se deplasează spre margini. Sus la sfârșitul lucrării am pus două straturi de lac acrilic pentru fixare.