consiliere psihologică cum să dea drumul de ansamblu asupra gândurilor umane

anterior ◈ următoarea

Viața - este o serie de întâlniri și despărțiri. Uneori, chiar și cu mult mai iubit, cei dragi, drumurile noastre sunt divergente. În acest moment aveți nevoie pentru a aduna putere si da drumul gândurilor omenești. Dar cum să facă acest lucru, dacă inima ta este rupt în bucăți?

Ce înseamnă să da drumul unei persoane?

Contrar credintei populare, omul să nu să uite sau să se oprească iubitor. Acest proces poate fi comparat mai mult cu un balon care vă place, dar la un moment dat drumul firului, și se înalță spre cer. dacă te-a oprit de la ea ca în cazul în care aveți nevoie pentru a uita despre asta? Nu. Acum să încercăm să înțelegem ce înseamnă a da drumul persoanei:

da drumul - înseamnă să învețe să trăiască și să acționeze în conformitate cu propriile lor interese;
opri controlul asupra unei alte persoane, să nu intervină în viața sa privată;
devin libere;
să fie deschis pentru a întâlni un om nou;
se bucură în fiecare zi, pentru a se bucura de viață;
capabil să ierte (și inclusiv eu);
pentru a trage învățăminte din ceea ce sa întâmplat;
restabili armonia sufletului, devin calm.

Potrivit psihologilor. Eliberați omul - apoi lasă-l să trăiască propria viață, să recunoască faptul că el are dreptul de a dispune de ea cum vrea el. centrate pe oameni pe cont propriu consideră că este foarte dificil de a face acest lucru, ele tind să se atașeze rapid și nu a lăsat un om - să sufere, să-l urmărească, implorându să vină înapoi, și chiar șantaj prin sinucidere. Tot ce au nevoie - să „trofeu“ a fost din nou pe raft. Pe sentimentele unui alt ingrijire egoist.

De ce trebuie să învețe să dea drumul?

Mulți nu înțeleg cum poți da drumul de persoana iubita. Ei cred destul de sincer sentiment reciproc că se poate realiza cu efortul corect. Cu alte cuvinte, pentru a face o persoană se încadrează în dragoste cu. Aici se află eroarea principală.

Nu contează cât de mult nu a oferit mere sau alte produse alimentare pe care le urăsc, nu le puteți iubi. Poate din milă sau respect te și mănâncă o felie, dar să le mănânce în fiecare zi? Ei bine, nu e. Chiar dacă merele vopsea în portocaliu, și pretind că este de culoare portocalie, induce în eroare lung preferințele de gust nu va funcționa.

Stresul, starea de spirit proasta si excesul de greutate sunt întotdeauna conectate între ele. Dacă reduce greutatea în mod eficient, iar starea de spirit se va îmbunătăți. Mai ales pentru că vă veți pierde în greutate mult mai ușor în acest an. La urma urmei, a existat un remediu care.

Nu contează cât încerci, indiferent de ceea ce faci, determina o persoană să răspundă la sentimentele tale, nu poți.
În loc de emoții fericire, vei simti doar durere, milă de sine, frustrare, resentimente.
Omul care a încercat să forțeze să facă ceva împotriva voinței sale, devin mai devreme sau mai târziu iritabil, pierde „imaginea de moralitate“, va începe să vă trateze nerespectuos. La urma urmei, stima ta de sine va scadea, iar tu te obișnuiești cu apleca și libezit.
Orice ai face - vă reînnoiți această agonie.
Mai devreme sau mai târziu, depresia va duce la depresie, probleme de sănătate. Unii, în imposibilitatea de a da drumul comite suicid.
Probabil ați observat că lumea din jurul tău și viața privată au devenit aproape nu interesant? Dacă nu opriți, puteți pierde în curând locul de muncă, să se îndepărteze de la institut, în sine a alerga total, „să alunece spre partea de jos.“ Este visezi, să aspire?
Într-un efort de a păstra persoana care își încetează activitatea, pierdeți timp prețios. Cu cât mai repede ai lăsat să plece, cu atât mai repede va primi o șansă la o viață nouă, fericită și iubire reciprocă.

Important. Raportul ar trebui să aducă bucurie și fericire. Amintiți-vă, fiecare persoană este demn de iubire. Nu ar trebui să încercați să vă rugăm, să ne schimbăm de dragul altuia. Sute de oameni sunt dispuși să te iubesc adevărat.

Cum de a face acest lucru?

Acum, că ați înțeles cât de important este de a da drumul unei persoane? Dacă da, atunci ești deja la jumătatea drumului. Tot ce trebuie să faci mai mult - nu pentru a rezista, la inevitabilul se întâmple.

Lăsați oamenii să dispară, nu-l păstrați. Încearcă să-l ierte și să-ți urez noroc. Iarta-te și greșelile tale. Cine dintre noi este perfect? Totul sa întâmplat așa cum ar fi fost.

practică utilă

Cel mai probabil, crezi că, odată cu plecarea unei persoane să-și piardă capacitatea de a iubi ( „Mi-a rupt inima mea“, „a scos și a luat cu el“). Este important să realizăm că acest lucru nu este cazul. Dragostea - un sentiment minunat, care va fi mereu cu tine. Pentru a reveni la un sentiment sănătos de dragoste și fericire, încercați următorul exercițiu:

Rămas singur, care se află (nu ar trebui să existe nici un zgomot exterior și lumină puternică), în scaun.
Închide ochii și se concentrează. În cazul în care este sentimentul, capacitatea de a iubi?
Găsiți acest loc și apoi blocați focalizarea.
Acum imaginați-vă că din acest punct începe să strălucească. Punctul-o la o pisică sau un câine, copil, de perete, plante.
Ce vrei să faci?

Pentru sigur că va fi tentat să pună lucrurile în ordine la domiciliu, pentru a te copil dulce, mers pe jos câinele (în funcție de cât de mult a fost trimis la „lumina“). Efectuam practica de zi cu zi, și să înlocuiască în curând resentimente adevărat dureroase, dragoste bucurie pentru alții.

psihologii recomanda

Experții spun că, pentru a da drumul gândurilor și inimile oamenilor trebuie să pas cu pas.

Este foarte important să se treacă prin toate etapele diferenței, în caz contrar toate emoțiile suprimate apar la momentul cel mai nepotrivit. Deci, cum să dea drumul de drept al omului:

Faceți planuri pentru viitor. Puteți desena „dorințele poster“.

După ce a trecut toate etapele, vei simți ca o persoană diferită. Durerea dispar în mod necesar. Uneori poate dura o lună, uneori, un an. Cu cât mai repede vă asculta sfatul, cu atât mai repede va fi liber de povara.

Practica de scufundare Jack „Scutirea de la dependenta"

Următorul exercițiu va fi util pentru oricine care are experiența dureroasă de separare și nu știe cum să ierte și da drumul persoanei.

Practica ajută să taie conexiunea să se oprească confruntă cu negativ.

Notă. Practica vă permite să taie chiar și conexiunea vechi. De obicei, este necesar să fie efectuată o singură dată, dar dacă este necesar, se poate repeta de mai multe ori.

Cititorii recomanda:

Depresia, nevroze si stres afecta functionarea creierului si reduce performanțele. Dar există o modalitate eficientă de a consolida capacitatea de a gândi. Pentru a face acest lucru este suficient.

Ca și cum nu ne-am iubi persoana, la un moment dat trebuie să fie în măsură să îl lase să plece. Fiecare dintre noi are propriile sale obiective, propriul lor destin. Uneori, nu este necesar să reziste noi. Trebuie doar să dați drumul rărunchii și încredere în râu.

Olga, București