Cum de a comunica cu un psiholog sfaturi pentru a se pregăti pentru un interviu cu un psiholog
Viitoarea vizita la un psiholog, precum și toate noi și necunoscute, ar putea provoca îngrijorare. Știind cum un psiholog, ce întrebări s-ar putea cere să scape de frică și nesiguranță atunci când se aplică pentru ajutor.
Este normal, dacă sunteți îngrijorat și nu se poate deschide imediat până la un străin, care descrie dificultățile sale. Pentru a acorda o conversație, trebuie să ne amintim că persoana este calificat în lucrarea sa, iar scopul său - împreună cu tine pentru a explora problemele și provocările cu care le-ați aplicat.
În continuare, vă vom arăta cum să comunice cu un psiholog și cum să se pregătească pentru un interviu, conversația sa dovedit a fi cele mai eficiente.
1. Selectați o anumită dificultate
- Este important să se înțeleagă și să articuleze sarcinile specifice care trebuie abordate.
- Orice lucru este eficient atunci când acesta are un obiectiv clar, și de a lucra cu un psiholog - nu este o excepție.
- Un psiholog vă poate ajuta punând întrebări referitoare la clarificarea și schimbul de viziunea lor asupra situației dumneavoastră.
2. Pregătiți un plan de discurs mic
- Vorbeste deschis despre problemele lor pot fi dificil.
- Ar fi mai bine dacă vă rugăm să înregistrați într-un notebook un mic plan de a discursului său și ia-l cu tine. Acest lucru va ajuta să se concentreze și să nu pierdeți momente importante.
- De obicei, o întâlnire cu un psiholog durează 50 de minute - să ia în considerare acest lucru, având în vedere în plan.
3. Amintiți-vă că toate datele confidențiale
- Cheia soluții de tratament de succes și situații complexe este sinceritatea și onestitatea.
- Mergând la o întâlnire cu un psiholog, este important să se știe că psihologii nu au voie să divulge informații confidențiale. a primit de la clientul său.
- Franchetea si posibilitatea de a discuta diverse teme este o parte importanta a psihoterapiei.
- Aveți dreptul de a vorbi doar despre ceea ce considerați că este necesar, dar au, de asemenea, dreptul de a nu spune nimic despre ceea ce el consideră util să se ascundă.
Prima reuniune începe de obicei cu întrebări care psihologul cere pentru a afla ceea ce clientul așteaptă de la întâlnire și întrebându-i cum a venit.
4. În timpul conversației, să ia o poziție confortabilă
5. Trust emoțiile
- Biroul psiholog vă poate vorbi despre tot ceea ce este în suflet, sau ceea ce vine în minte în timpul sesiunii.
- Fii atent la sentimentele și senzațiile din corp, spune psihologul despre ele. Este foarte important să-și exprime sentimentele lor cauzate „chiar acum“.
- Sentimente, temeri, rusine, furie, lacrimi, și alte emoții, pe care le va împărtăși cu psihologul poate fi important să se clarifice ce se întâmplă cu tine sau în relațiile cu alte persoane.
În cadrul primei ședințe, de obicei, devine clar, ca un psiholog sau nu, dacă poți avea încredere în el. Pe această bază, puteți decide dacă să vină și pentru următoarea ședință, sau selectați un alt specialist.
Amintiți-vă că un psiholog - o persoană care vrea să te ajute. Dar el poate face acest lucru doar cu ajutorul tau. El nu judecă, nu măsoară, și, în orice caz, nu se poate nimic de vină.
Psihologul consideră clientul ca el este, ajută să găsească o soluție. Psiholog creează o atmosferă de încredere la întâlnire, acceptarea și respect, ceea ce face posibil să se comunice mai ușor și interacționează.
Referindu-se la un psiholog, amintiți-vă scopul vizitei sale. Fii tu însuți, nu-ți fie teamă să arate sentimentele și emoțiile, să fie deschise, și vei reuși!
