Cum de a crea o stare de spirit bună, sfaturi și modalități simple de a crea o stare de spirit bună -

Destul de des, concepția noastră asupra vieții este pesimist, absolut gratuit. Suntem cel mai bine în măsură să observe rele (gandurile negative), și nu acorde atenție la bun. Atunci când o astfel de persoană care vine la un psiholog, el spune că are totul este rău, rău, rău. Și ce este exact rău, eu nu pot explica. Doar noi, oamenii au uitat cum, din păcate, se bucură de lucruri de bază în jurul și observați amenda. Fii optimist, nu li se acordă tuturor, dar acest lucru ar trebui să depună eforturi pentru. Pentru a crea o stare de spirit buna. Încercați aceste sfaturi atunci când ai o stare proasta.

Cum de a crea o stare de spirit bună - sfaturi:

• Stand in fata oglinzii, zâmbet și doresc cu voce tare pentru a-ți ceva bun și laudă-te.

• Pentru a crea o stare de spirit bună, să admită dragoste. Chiar acum, nu foarte departe de oglindă, să stea în fața lui, uita-te la tine, și începe cu adevărat mărturisească dragostea lui. Te iubesc pentru. ce. Recunoaste, si veti observa cum incepe sa se ridice starea ta de spirit, simt. Dragostea pentru tine!

• De îndată ce este posibil să te lași sau familia ta pentru a cumpăra ceva nou, nu neaparat scump, doar frumos la inima ta. Bucurați-vă!

• Mergeți la coafor sau să se schimbe un fir de păr, face manichiuri, machiaj, masca. Uită-te după ei înșiși!

• O dată afară, uita-te în jur și observați ceva frumos, frumos, se bucură că l-ați observat.

• Doar zâmbet la oameni care trec prin.

• Repetați pentru a vă cel puțin șapte ori: „Am o stare de spirit buna, eu sunt fericit!“ În același timp, cred că de starea dumneavoastră atunci când se întâmplă ceva bun.

• Spune cuiva cunoscut oameni pe care îi iubești și că apreciază și că e grozav că le aveți.

• Vă mulțumesc pentru atenție să vă imaginați-vă și într-un timp de a da.

Și amintiți-vă că indiferent de ce, în momentul în care sunt fericit, iar starea ta de spirit este aproape în întregime în mâinile tale. Și mai mult starea de spirit va fi bun, cu atât mai interesantă devine viața mai plăcută și va comunica cu tine.