Cum de a crea o stare de spirit de primăvară

Alimente pentru starea de spirit de primăvară.
Dacă doriți să primăvară prospețime și luminozitate, mananca mai multe produse proaspete și ușoare.
Acum, toată lumea are nevoie de fructe (kiwi, ananas, portocale, pere). De asemenea, este de a alege un potrivite băuturi ușoare: iaurt scăzut de calorii, apa, cafea, iaurt, ceai verde în loc de negru.






Este aceste băuturi vor da vă ușura. În plus, trebuie să mănânce dreapta. Dacă iarna vă puteți permite să burgeri, cartofi prăjiți și sandwich-uri, dar acum trebuie să treacă la salate, hrișcă și orez.

Muzica pentru starea ta de spirit.
Toată lumea a cunoscut mult timp - muzica este un efect excelent asupra dispozitiei noastre. Prin urmare, este de a crea o stare de spirit plină de distracție în primăvară nevoia sufletul și trupul să includă o muzică ușoară și proaspătă (această vioară poate fi-, clasice de lumină și păsări cântând - acest lucru va crea o stare de spirit de primăvară).
Si cel mai important - este necesar pentru a schimba imaginea de pe desktop cu acoperite cu zăpadă brazi în copaci soare, ghiocei, și flori.

Haine pentru starea de spirit de primăvară.
Nu ar strica pentru a actualiza garderoba ta, adăugând culori proaspete: lapte, verde moale, galben și albastru.
Dacă sunteți un suporter de stricte negru sau maro în afaceri, aceasta nu costă să se abată de la culorile obișnuite. sau, altfel riscul să nu se simtă confortabil.






Purtarea negru, este necesar să se facă un izvor răcoritoare în sus: Brichetă pielea, Pobol roz fard de obraz, în umbre blânde. Deci, vi se garantează o stare de spirit de primăvară.

atmosfera de primăvară în casă.
Trebuie să începem cu camera lui. Puteți înlocui foile pe o mai plăcută și de primăvară (de exemplu, cu ghiocei sau flori).
Ștergeți mai multe luni de strat de praf după iarnă, a pus o multime de plante de interior, precum și deschis perdelele și lăsați în primăvară cameră, în fiecare dimineață de primăvară razele soarelui tot mai puternică vă va aminti de apariția cea mai frumoasă perioadă a anului de pe planeta si tu - te implici, ca parte a Grand acest eveniment.
Desigur, ar trebui să fie pentru a crea o stare de spirit de primăvară în dimineața. Nu ar trebui să se înmoaie o lungă perioadă de timp în pat, frica de casa rece. Ridică-te rapid și cu încredere, preia, să ia un duș revigorant și te simți vesel, în stare proaspătă și încărcate.
Cineva va cere „dar de ce a construi această stare de spirit de primăvară.“ Pentru a face sa te simti bine, a existat o strălucire, nu par beriberi povydergal, unghiile nu a rupt, a fost o stare de spirit buna, etc.
Principalul motiv - pentru a merge cu Mama Natura în lockstep, și ține pasul cu bioritmul natural, astfel încât să lăsați într-un arc de încărcare puternic și mare de bucurie, fericire și energia pe care le va sprijini în formă întregul an.
Din fericire, puteți crea pentru tine si cei dragi o stare de spirit de primăvară, și de a reduce numărul de conflicte, stres și scandaluri, să învețe să se bucure și de sărbători de viață.
Dragoste și respect rudele lor și să nu le facă rău.