Cum de a da drumul situației

Fiecare dintre noi am auzit, probabil, de sute de ori expresia - „Lasă situația“. Și am auzit că a fost necesară tocmai în acele momente când descoperim că în mod clar pe ceva blocat - blocat la fel ca în mlaștină, în experiențele, temerile, emoțiile și obsesiile lor negative. Iar statul este atât de greu de suportat încât te simti ca este ca un vampir suge din tine toată energia, cauzând letargie, oboseală, un sentiment de melancolie și de tristețe.






De ce se intampla? La urma urmei, avem ceva ce ne dorim noi și fericire. Dar faptul de a problemei este că crearea puzzle-ului de imagine dorit în mintea ta, ne străduim să menținem situația sub control, astfel încât totul sa dovedit modul în care ne-o dorim. Prin urmare, „puzzle“ de toate celelalte circumstanțe care nu se potrivesc în opinia noastră, imaginea de ansamblu a dorit, percepută ca un iritant și nimic, dar negative nu provoacă. Dar aceste circumstanțe nedorite și enervant suntem de multe ori nimic mai mult decât un noi oportunități ne-au oferit un univers grijuliu. Dar le-am reușit să obțină victoria, limitând, astfel, ea însăși în dezvoltarea sa, și în fericirea lui. Da, da, chiar și fericire, pentru că universul știe mai bine căile care ne conduc spre prosperitate.
Refuzând la noi oportunități și căi, care, uneori, arata ca un obstacol, suntem mai înclinați să aibă încredere în mintea lui, care respinge în mod clar tot ceea ce nu se încadrează în imaginea creată dorită. Confruntându-se cu faptul că ceva nu a mers cum era de așteptat, începem să devin nervos, griji, anxietate, iritat și în cele din urmă plonja într-o situație cu capul. În loc de calm, încredere în cursul evenimentelor, și cum să vină la suprafață, toți suntem trăgând de și lipite ferm. Și din interiorul situația, nu suntem capabili de a vedea și de a vorbi în mod clar bastoane în experiențele noastre, am varimsya în cele din urmă ei simt epuizat și mizerabil.






Și aici, cineva și ne spune: „Calmează-te. Doar lasă situația - și toate vor fi ajustate ". Ușor de spus! Și cum să o lase să plece, dacă totul este în interiorul punct de fierbere?
În primul rând, aveți nevoie pentru a trece și ia capul cu altceva. Atunci când sunt scufundate într-o situație, gândurile tale tot timpul de filare în jurul ei, astfel încât să elimine din minte aceste gânduri și să le înlocuiască cu altele. Pur și simplu pune, du-te un caz care mental comutați. Fă ce vrei - du-te la magazin, să învețe o limbă străină, sau reparați blocarea supapei, dezasambla sistem de broderie sau desen, studiu instrucțiunile pentru ceva, ma uit la un film interesant, face unele curățenie de primăvară. Eu, de exemplu, în astfel de cazuri, eu iau la studiul de gramatica unei limbi străine, articole de scris sau citit ceva interesant. Astfel de exerciții de ajutor într-adevăr distrage atenția, calmează emoțiile și să ofere o anumită prospețime de percepție.
Acum, când creierul un pic de odihnă și vă răcească un pic, să ia o foaie de hârtie și stilou și să stabilească esența situației în sine, în cursul răspunzând la următoarele întrebări:
- că am fost în această situație, „prinde“?
- De ce?
- Pot să fac ceva în acest moment să se schimbe?
- ce pot face?
etc.
Condiția de bază: care descrie toate acestea, uita-te la situația din exterior - ca și în cazul în care vizionați un film cu participarea la rolul din titlu. Scrieți în calitate de observator, ca spectator, ci ca participant.
Ce face?
În primul rând, atunci când scrie, tu vrând-nevrând, pentru a simplifica cursul gândurilor sale, și-l ajută să se uite la situația sobrietate și chiar dintr-un unghi diferit.
În al doilea rând, în momentul unei declarații scrise la cap de multe ori născut decizii destul de neașteptate, și apoi sunt surprins, spunând că nu am înțeles acest lucru?
Expounding pe hârtie esența situației, o poți face în nici un fel:
- la fel ca o intrare într-un jurnal personal - să se calmeze;
- puteți scrie o scrisoare către persoana care este implicat în această situație, și ale căror acțiuni au rănit;
- puteți scrie o scrisoare către univers pentru ajutor.
Acum, că cele două etape anterioare sunt efectuate, facem pasul trei - declară disponibilitatea de a da drumul situației. Mai bine cu voce tare. Eu spun de obicei în astfel de cazuri: „Să fie așa, ca cel mai bun pentru mine.“
Și toate - relaxați-vă. Ai încredere în lume, universul, Dumnezeu (alege ce iti place) - acolo, de sus, vedem că pentru tine este de fapt mai bine.
Crede-mă, odată ce vă relaxați și eliberați controlul intern, situația se va rezolva.
Și amintiți-vă să dea drumul situației - aceasta nu înseamnă predarea. Acest lucru înseamnă a acționa cu înțelepciune.

Alatura-te grupului. și puteți vizualiza imaginea în mărime completă