Cum de a depăși timiditatea 8 moduri

Mulți dintre noi au condamnat, oameni încrezătoare în sine nestingherit, dar, de fapt, doresc să fie ca ei. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că o astfel de persoană care caută să devină sufletul companiei, acestea sunt alimentate cu energie și a plecat după ce a părăsit-o parte din el însuși. Pe de altă parte, nu sunt oameni timizi par fățarnică și arogant. Oricum, pentru a depăși timiditatea, aveți nevoie pentru a explora toate aspectele și să facă un plan de competente. Vom vorbi despre totul în ordine.

Cauzele timiditate

Cum să scapi de timiditate

Trebuie amintit faptul că închis - nu un viciu. Fetele tinere sunt mult mai atractive când apar pe obraji culoare, vocea tremurând ușor. Cu toate acestea, în cazul în care această funcție vă împiedică să existe pe deplin, trebuie să scape de ea.

Metoda №1. Comunicarea cu strainii

Metoda №2. Gaseste noi prieteni

Metoda №3. Antrenați fapte îndrăznețe

Metoda №4. Câștig încrederea în sine

Metoda №5. Descrie-te

Metoda №6. Grow material și spiritual

1. Forma fizică decentă ridică stima de sine și moralul. Săli de sport frecventat de mulți oameni, astfel încât nici un contact cu ei este de multe ori nu este suficient. Nu ezitați să întrebați cum să folosească aceste sau alte echipamente pentru exerciții. Uita-te pentru noi prieteni.
2. Aranjați cu prietenii pe care le va arunca 5 kg. Definite și fese, mâini de presă. Restricționarea cadre specifice. Start funcționare, sarind coarda, ghemuit.
3. Nu neapărat să cheltuiască sume fabuloase pentru abonament. Bucurați-vă de vară și de iarnă sport, nu overpaying hard câștigat bani.
4. Dacă încă decis să viziteze secțiunile specifice, ia în considerare pilates, aerobic de apă, care se întinde, yoga, dans toate direcțiile, kickboxing, eco-fit.
5. În cluburile, veți învăța să se comporte nestingherit. Antrenorul vă va spune cum să scapi de timiditate și va face totul pentru a se asigura că ați atins obiectivele. Mai ales oamenii timizi ar trebui să consulte un instructor profesionist pe un anumit sport.

Metoda №8. Vă rugăm cei dragi