Cum de a deveni un om fericit, fericit

Scriitor, doctorat si profesor la Universitatea Harvard, Tal Ben-Shahar (Tal Ben-Shahar), în cartea sa „A învăța să fii fericit“ (aceasta se bazează pe cursuri „Psihologia Leadership“ și „psihologiei pozitive“ - una dintre cele mai populare cursuri din istoria de la Harvard Universitatea) răspunde la întrebarea „Cum să fii mai fericit?“. Cartea ne învață să trăim în același timp și în prezent și viitor, pentru a găsi echilibrul corect între obiectivele lor pe termen lung și nevoile imediate și să se bucure de viață ca niciodată înainte.

Din paginile cărții Tal Ben-Shahar spune că putem fi fericiți în același mod ca putem fi, de exemplu, un specialist certificat, putem învăța să fim fericiți la fel cum putem învăța o limbă străină sau să învețe să conducă o mașină.

Pentru cei care nu doresc să cumpere cartea și nu intenționează în viitorul apropiat, pentru a studia la Harvard, aici sunt câteva sfaturi despre cum să fie fericit de foarte cautate lector si scriitor Tal Ben-Shahar.

Cum de a fi mai fericit

Mulțumesc.
Excelent site-ul: rațional și util
Cuplu - trei articole la loc va (referindu-se, desigur :))

Datorită creatorii acestui site. lor 23. Nu am putut decide ce vreau în această viață, dar acum ați citit, ați înțeles, puteți obține o mulțime. Și în mintea mea a fost o mulțime de gândaci))))

Pentru a fi fericit trebuie să fim conștienți de faptul că, în realitatea noastră nu există nici trecut, nici în viitor. Este o iluzie care se formează în mintea noastră. Și iluzia destul de primitiv, ușor de a crea spații de locuit. Și, după cum știm acum de descoperirile de astrofizică și fizica cuantică, este o iluzie, care în nici un fel să fie luate pentru a reflecta multidimensionalitatea spatiului nostru. Prin urmare, trecutul și viitorul sunt doar concepte care sunt în capul nostru. Oricum, noi trăim în prezent. În fiziologie există o regulă foarte simplă: dacă prezentăm ceva nici un folos, dispare repede. Acest lucru poate fi ușor de verificat: suflece brațul bun în ipsos și astfel încât să ia câteva luni. mână mumificat. Același lucru se întâmplă și cu viața noastră, dacă nu folosim fiecare moment, se atrofiază. Pentru a trăi o sută la sută, trebuie să fie 100% cinstit. Înșelarea altele, o persoană care învață să te înșele - și la un moment dat începe să facă acest lucru în mod automat ... De fiecare dată, denaturând informația, pierdem energia momentului. Noi nu trăim o sută la sută, care ar putea trăi, astfel încât fiecare act de înșelăciune, vom pierde capacitatea de a trăi și de a fi fericit. Rezultatul acestei - probleme de sănătate, un profund sentiment de singurătate, deconectare din lumea exterioară, pierderea contactului cu realitatea, preocuparea pentru viață, pierderea sensului vieții ... Toate aceste simptome sunt asociate cu faptul că omul nu trăiește numai cu 100% din viața pe care a proiectat. Trăiește sincer sută la sută - este literalmente o condiție necesară pentru o viață plină, fericit și sănătos.

totul depinde de noi

Mulțumesc mult.

Fii fericit inclusiv mijloacele pentru a avea succes în afaceri. Și nu doar pentru individ. Astăzi, eu muncesc din greu pentru a face sistemul nostru de sanatate este de cel puțin oarecum îmbunătățite, iar medicii noștri, în cele din urmă, a venit vremurile bune.

sfaturi bune coleg, eu ca psiholog împărtășesc importanța acestui subiect. Prin modul în care pe site-ul dvs. „regularități psihologice“ De asemenea, am scris despre acest subiect, încerc să ia în considerare această problemă cât mai mult posibil, în toate formele.