Cum de a dormi bine la o pernă fotografii ortopedice și instrucțiuni, toate țesuturile
Cum de a dormi bine la o pernă ortopedică: da instrucțiuni cu fotografii pentru poziția ușoară, explică modul de utilizare și de modul în care să se întindă pe ea. Pat a fost deja selectat și este în fața ta, noutatea atractivă. Cu toate acestea, acest articol a fost de ajutor, trebuie să fie capabil să-l folosească. Vă vom spune și arăta cum să dormi pe o pernă ortopedică, astfel încât corpul cu adevărat odihnit.
Cum să utilizați o pernă ortopedică corect
În primul rând, trebuie să alegeți poziția corectă a perne ortopedice, și o mulțime depinde de tipul și scopul specific al accesoriului. Iată câteva observații care permit pentru a vedea dacă produsul selectat este adevărat:
- Să presupunem că ambele preferă să doarmă. În cazul în abdomen, atunci înălțimea minimă ortpodushki, aproximativ 6-8cm, iar modelul în sine are o adâncitură sau decupate în mijloc. Pentru cei care dorm pe spate sau de partea lor, de preferință cele mai mari opțiuni posibile cu două role.
- Când te vei culca lenjerie de pat nu acceptă capului și gâtului, formând poziția corectă a coloanei vertebrale. Odihnindu, o persoană care trăiește confortul fără nici un disconfort.
- Produsul este conceput pentru aplicația dorită. Faptul că nu există doar o perna pentru dormit, dar, de asemenea, pentru o scurtă odihnă, relaxare, loc în spatele lor, de stomac sau de gât. Cumpara astăzi, să acorde o atenție la ceea ce a spus el.
- Ortpodushka pentru copil și pentru un adult - nu același lucru. Dacă ajungi la copil, uita-te la dimensiunea că, pentru un adolescent va fi diferit.
Numai dacă vii să cumpere în mod responsabil, veți obține de înaltă calitate și de lucru util pentru sănătatea ta. Acest lucru nu ar trebui să uite. Ei bine, dacă sunteți interesat într-un anumit beneficiu al ortpodushki pentru spate și proprietățile sale. citește articolul corespunzător.
Cum de a pune o pernă ortopedică
Acum vom vorbi doar despre accesoriile care sunt proiectate pentru o vacanță prelungită, somn noapte. Pentru a înțelege cum să se întindă pe o pernă ortopedică, aveți nevoie pentru a determina ce face.
Modelele cu o adâncitură sau decupaj în mijloc, plasat sub capul în poziția culcat pe spate. Acest lucru este valabil pătrat, și „fluture“. efect de memorie Ortpodushki sunt utilizate de preferință proprietarului: să se odihnească pe partea sa, spate, abdomen, chiar dacă nu provoacă disconfort. Același lucru se aplică produselor cu bambus hrișcă pleavă sau excipient. Despre diferențele dintre produse, „hrișcă“. Am citit în articolul nostru.
Cel mai viclean - cu două role. Dacă anexați un gât mai mic, se află pe spate. În poziția laterală sub cap pune perna, mai mare în dimensiune.
Cum să utilizați o pernă ortopedică
Din nou, totul depinde de ce fel de produs ați cumpărat: un cap, picioare, spate si fese. Mai mult pentru a citi despre tipuri de perne ortopedice pot fi in articol pe acest subiect. În cazul în care linia de datorie, trebuie să stai mult, a coloanei vertebrale devine obosit și începe să se rănească. Pentru a evita problemele cu postura, este recomandabil să cumpere un accesoriu pentru scaunul sau unul care este plasat sub spate și gât. În fotografie, instrucțiuni și producătorului explică modul în care să le folosească.
