Cum de a ridica o femeie

Femeile trebuie să fie la îndemână. Cu această afirmație este greu să nu fie de acord. Dacă vom ști cum să fie grupate împreună, pentru a menține echilibrul, folosind corpul său ca o pârghie pentru a ridica fata în brațe pe umăr, nu omul fizic, chiar foarte dezvoltat.

Lucrul corect atunci când un om a luat antebrațului pentru a aduce brațul drept sub genunchi și a ridicat antebrațul stâng sub spate. Mâna ei dreaptă, în același timp, trebuie să fie atârnat de gât ridicat. Acest lucru vă permite să distribuiți greutatea în mod egal între mâinile fetei și să se mute o parte din spate.

Capture elimină probabilitatea de alunecare fete cu susul în jos. În primul rând, mâna ondulată în jurul gâtului, de cotitură în jos lent. În al doilea rând, în toamna ea va lucra în mod inevitabil, „apucând“ reflex, care împiedică eliberarea gâtului.

site-ul de lansare

Bend în jos pentru a ridica fata și se așeză teapana - cel mai bun mod de a susține suprasolicitați. În același timp, dacă nu se poate calcula forțele, se poate cădea chiar și atunci când îndreptare.

Este mult mai sigur să fie în etapa de a captura un pic stai jos (bine, fetele sunt baieti de obicei mai mici) și să aducă piciorul stâng în spatele ei. Deci, efortul principal la indreptare nu au nici înapoi, și picioare. Aceeași manevră ar da stabilitate.

centrul de greutate

Greutatea medie a femeilor este de aproximativ 50 kg. El, fiind ridicat la înălțimea pieptului este destul de capabil de a transforma ambele. Prin urmare, în timpul ridicarea și transportul în momentul centrului de greutate ar trebui să fie transferat la șolduri. Este suficient pentru a menține picioarele ușor îndoite de la genunchi.

îndreptat complet piciorul, atunci când circumstanțele impun acest lucru (prezintă pentru fotografii sau opinia altora), nu este necesar să se grupeze. Pot deveni instabile și să cadă chiar om puternic și pregătit.

Nu este necesar pentru a pune fata pe picioare, stând la înălțimea maximă. Coborarea va fi mult mai confortabil și pentru a elimina riscul de dislocare, dacă ai pus piciorul drept înainte și să stea pe ea. Acest lucru va permite fetei aluneca ușor la început pe genunchi, și apoi se ridice în picioare.

Unii oameni cu tranziție foarte ascuțit de la poziția orizontală în poziția verticală se pot simți în mod dramatic amețit sau slăbit. De aceea, lăsați mâna fetei, poți doar atunci când este complet clar că stă ferm pe picioare.

momentul estetic

Pentru a ridica privit cu ușurință și frumos, trebuie respectate anumite reguli. Nu este necesar să zâmbească la momentul de ridicare, ca zâmbet strâmb și spasme (și va fi la fel ca) - un spectacol pentru toată lumea. Ridicarea fată într-o fustă scurtă, nu fi prea bătăuș picioarele în sus.

Dacă fata are parul lung, pentru a efectua sechestrul ar trebui să fie un mâinile trec pe sub ele, care nu va strica parul meu. Omiterea aceeași fată, nu presat puternic mâna stângă împotriva spatele ei. Aceasta elimină șansa de îmbrăcăminte exterioară gol.