Cum de a sufla nasul - faktrum
Opțiunile dumneavoastră sunt: sufla nasul sau nas și să înghiți trage. Cu excepția cazului în care preferați să lăsați muci se scurge din nas și buza de sus este umed tot timpul strălucea. Dar tu nu ești de cinci ani de acum? Este timpul pentru a învăța cum să scape de mucus la un adult.
Înainte de a începe, o explicație: a pus nasul de fapt rar aglomerat cu mucus. În cazul în care din cauza răceli, gripa sau alergii vă simțiți că nasul este plin, nu este stabilită pentru slime, dar din cauza vaselor de sange dilatate. Da, corpul la astfel de momente produce mai mult mucus decat in mod normal. Dar trebuie avut în vedere faptul că „normal“ nas produce o cantitate impresionanta de mucus (o zi este de aproximativ 600-700 ml), și cu volumul corpului, de obicei, se descurca fara probleme. Câteva miligrame suplimentare de mucus nu ar trebui să provoace perturbări în sistemul de drenaj nazal, dar încă mai pot înfunda vasele din nas extinde și rupe modul de funcționare.
Rezultatul: producția de mucus excesiv de corpul tau - nu este cea mai mare problemă pentru respirație normală. Dar intensificat suflă nasul și încercarea de a elimina forțat excesul de mucus din nas nu clar căilor respiratorii așa cum ați dori dumneavoastră. De fapt, este posibil ca procesul de suflare a crescut de drenaj lent nas. Deci, aici sunt cele mai bune modalități de a scăpa de mucus.
Sufla nasul sau strănut
Să trecem la afaceri. Există două argumente majore împotriva sufla nasul. În primul rând, o mare presiune apare ca urmare a sufla nasul în cavitatea nazală. În al doilea rând, presiunea poate servi un fel de „arcul de declanșare“, prin care o parte din mucus nu este emis în afara, ci, dimpotrivă, este scăzut spre interior în sinusurile nazale.
Cercetătorii au aflat că în timp ce strănut și tuse presiune a crescut de fapt intranazală, comparativ cu respirația normală, dar nici unul dintre aceste procese nu crește presiunea la fel de mult ca și suflă nasul (și există dovezi că presiunile generate de suflare a nasului, ar fi suficient pentru a provoca un accident vascular cerebral hemoragic, dar hai încă va trebui să vă faceți griji cu privire la o problemă la un moment dat, nu?). Intre timp, produsa in timpul sufla nasul și sunt suficiente pentru a arunca până la 1 ml mucus în sinusul nazal la fiecare nas suflare presiune.
Conform cercetatorilor, nu este clar cât de mult se poate acumula mucus la nivelul sinusurilor, astfel, dar ele sugereaza ca, din cauza acestei acumulări a fluxului în nas poate schimba, iar procesul de drenaj - în mod semnificativ mai lent. Nu există un consens cu privire la dacă acest proces este dăunător, sau pur și simplu iritant, dar experții subliniază faptul că, în procesul de suflare nasului, împreună cu mucus in sinusuri pot obține viruși, bacterii și mediatori inflamatori. Care, la rândul său, poate transforma nasul curge într-o infecție mult mai gravă.
Prima metodă: sufla nasul! Dar pentru a face acest lucru foarte atent. Nu este necesar să apăsați toate fisurile din nou. În schimb, țineți nara dreapta si expirati pe stânga în liniște. Acum, face același lucru cu cealaltă nară. Ei bine, nu e la fel de satisfăcătoare ca asurzitor obișnuită suflă nasul, dar cel puțin sinusurile vor rămâne curat și vei fi mai puțin probabil anevrism shlopotat. Se numește compromis.
Metoda a doua: miroasă și înghiți. Și dacă te face să te dezgustat - scuipat afară.
Este clar? Sau sufla nasul sufla ușor nasul sau deloc. Ori asta sau înghiți. Ca un adult responsabil.
Ca și postul? Suport Faktrum clic: