Cum să învețe să spună ce gândesc

Crede in tine. De multe ori este. că ai ceva de spus, dar din anumite motive sunteți în picioare pe margine și să spună ceva? Nu te mai gândi că gândurile și ideile tale sunt mai puțin importante și unice decât ideile prietenilor sau colegilor. Fiecare persoană în propriul lor interes, astfel încât să nu-ți fie frică pentru a arăta oamenilor personalitatea ta. Dacă începe să spui ce crezi, trebuie întotdeauna să spun ceea ce vrei să auzi de la. Același lucru se va întâmpla cu acțiuni.

Începe să vorbești. Selectați o zi și spune tot ce vine în minte, desigur, în termen de motiv. Dacă este dificil, încercați să limiteze o frază pentru tine acest loc de muncă. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să spui odată ce crezi. Ai nevoie să-și exprime gândurile lor exact în momentul în care doresc să rămână tăcut în timp ce știind ce să spun. A doua zi, crește numărul de fraze.

Resorts la monologul interior. Intreaba-te de ce nu a spus la un moment dat sau altul, la ce te gândești. Ce anume te-a rănit? Dacă această timiditate. modestie, auto-îndoială, teama, atunci acest lucru trebuie combătut în mod activ. Odată ce ceva din cele de mai sus provoacă tăcerea ta. încearcă să se depășească și să-și exprime punctele de vedere. Cu atât mai puțin lupta, cu atât mai greu va fi să înceapă să spună ceea ce crezi.

Încearcă să-și exprime gândurile cât mai des posibil: la locul de muncă, cu prietenii, în locuri publice. De-a lungul timpului, trebuie să reușească toate.

Încă din copilărie, părinții au fost învățați noi toți vorbesc adevărul și nu mint, dar uneori viața este de așa natură încât, din când în când să spunem adevărul. pentru a obține dintr-o situatie neplacuta, pentru a evita problemele cu autoritățile, și pe cei dragi. Chiar dacă o persoană crede că minciunile erau mici și în umbră, cu timpul întreaga lui viață se poate scurge diferite Crook. Acesta este motivul pentru care, în ciuda tuturor, este recomandat să fie întotdeauna cinstit cu ei înșiși și cu alții, și să învețe că onestitatea este într-o clipă.

Oricare ar fi tendințele care nu au fost prezente în lumea modernă, oamenii cinstiți încă respectă și le consideră a fi stabilă și de încredere. De asemenea, mai important, oameni cinstiți, dovedit veridicitatea lor poate fi de încredere. ceea ce înseamnă că pot urca în viață este mult mai mare decât cei care sunt obișnuiți să mintă și Dodge, pentru a schimba situația în favoarea lor. Deschiderea și stabilitatea unui om onest este admirat de stima de sine alte persoane și îmbunătățește obiectul admirației, permițându-i să fie mândri de ei înșiși.

decepțiile frecventa cauza condiții de stres permanent. un sentiment de anxietate, somn săraci și înșelători sunt în mod constant îngrijorat de minciuna lor este revelat. Dacă spui adevărul - somnul tau va fi puternic, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la propria lor reputație, și cel mai important, veți avea încredere în propriile abilități.

Încearcă să fii sincer cu alte persoane - la început poate părea dificil, dar cu timpul sunteți surprinși să afle că ai devenit mai fericit, bunăstarea psihologică a îmbunătățit în mod semnificativ, iar nivelul de anxietate decolorat. În plus, onestitate - cel mai bun mod în inimile altor oameni, dacă doriți să fi început în cele din urmă să aprecieze ca o persoană.

Desigur, informațiile pe care le dau altora, este necesar pentru a filtra, și unele date pentru a păstra pentru tine, nu este întotdeauna adevărul este perceput în mod pozitiv de către interlocutor. Dar, cu toate acestea, dacă țineți partea adevărului în interior, nu mint, și să păstreze doar tăcerea cu privire la unele lucruri, evitând lealitate excesivă. Încercați-l în astfel de cazuri să spun adevărul mai ușor, făcând aluzie la ea și de a găsi soluții să nu rănească sau rănit de companie.

Ia curaj și începe să spună adevărul. ce-ai cere sau, chiar dacă acest lucru nu este ușor. Fii deschis - vorbi în prima persoană afirmă opinia sa personală, concentrându-se pe faptul că vine din inimă. Începe a spune oamenilor în jurul valorii de adevăr, atingând lucrurile mici - de exemplu, spune soția că unele dintre lucrurile sale este timpul pentru a înlocui. De-a lungul timpului, capacitatea de a fi răspândit sincer la lucruri mai serioase și pe scară largă.

Dacă se tem să strice relațiile cu un om, spunându-i adevărul. că el nu-i place de pre-să știe că l-ai respecta și aprecia. Încearcă să-mi cer scuze la prieteni și co-lucrătorilor, dacă există ceva ce mințit. Cere-ti scuze din inimă. Nu oamenii compliment - este, de asemenea, o manifestare de integritate, care se ocupă cu nu este tot.

Veridicitate și onestitatea sunt trăsături pozitive. Cu toate acestea, există situații când rectitudinea poate provoca daune pentru tine și alții. În astfel de cazuri, este mai bine să nu mai vorbim de adevăr.

minciună albă

O situație comună este atunci când o persoană este situată, să se arate într-o lumină mai bună decât este de fapt. În cazul în care nu aduce prejudicii semnificative pentru oricine, adevărul, în astfel de cazuri, este mai bine să se ascundă. Cu toate acestea, atunci când interesele străine pot fi afectate de înșelăciune dumneavoastră deliberată, merită luat în considerare înainte de a minți.

Se întâmplă ca oamenii mint la locul de muncă, atunci când liderul lor este interesat de volumul și timpul de procesare. În cazul în care un angajat este corect să spunem că toată ziua nu este stabilit cu privire la sarcina atribuită lui, aceasta va afecta în mod negativ reputația sa profesională, iar în unele cazuri poate duce chiar la pierderea de locuri de muncă. Este clar că persoana are dreptul de a face greșeli, dar strictă supraveghere poate avea un aviz cu privire la această chestiune. De aceea, lăsați minciuna angajatorului va rămâne pe conștiință.

bune intenții

Există cazuri în care, după ce a spus adevărul, puteți face rănit o altă persoană. Dacă în același timp, vor beneficia de franchețea nu va, redeschide sufletul unui prieten apropiat sau un prieten nu are nici un sens. Uneori, de omul bolnav ascunde diagnosticul lui, și el, fără să știe că el a fost condamnat, ieși afară. Poate că dacă el a spus adevărul, vindecarea nu s-ar fi întâmplat.

Putem spune că pentru a ascunde vești proaste de la cei dragi - datoria. Dar, amintiți-vă că, în acest caz, trebuie să controleze situația. Se ascunde adevărul de la domiciliu, vă asumați în mod automat responsabilitatea de a se asigura că ascunde adevărul tău nu a adus consecințe negative.

detalii inutile

Se întâmplă că o persoană nu mint, dar ceea ce nu se spune. Nu-i rău, din nou, în cazul în care prin acțiunile sale nu suferă mai mult. De exemplu, unele probleme sunt fictive, și nu este necesar un răspuns detaliat la ele.

De asemenea, nu trebuie să vorbim despre o mulțime de lucruri pentru copii mici și natura foarte impresionabil. Cu siguranță că ar fi mai bine dacă vă ascundeți de copilul adevărul despre un incident teribil care nu îl privesc în mod direct.

curtoazie

Uneori, eticheta de conformitate doar face pe oameni să mintă. Imaginați-vă că ați venit pentru a vizita, și nu-mi place absolut nimic: nici de interior, fără mâncare, fără nici proprietarii outfit comportamentul copiilor lor.

Când vă întreb proprietarii despre ce impresie le lăsați această vizită, și că tot ce a avut în vedere, probabil că nu spune întregul adevăr. Și o faci bine. Din sinceritatea persoanelor care cu amabilitate vă invită la el, starea de spirit va fi rasfatata. Dar critica ta este puțin probabil să aducă beneficii practice.