Cum sa scapi de greabăn pe gat din spate, la domiciliu

Se pare frumos - dorința umană naturală, astfel încât toată lumea vrea să facă corpul tău și arată perfect, sau cel puțin cât mai aproape posibil de acesta. Dar pe drumul spre acest obiectiv, mulți se confruntă cu o serie de probleme de sănătate care rezultă din sau transferate sau boli legate de muncă. Printre aceste efecte formarea greabăn la gât. mai popular cunoscut sub numele de bizon contabilitate de bivol, sau văduvă. Cum de a scăpa de această problemă la domiciliu - acest lucru va fi discutat în materialul nostru.

De obicei, se vestejeste apare pe un site sub gât și deasupra paletelor, care este frecventa la femeile mai in varsta. Unele dintre sexului frumos este nevoie de un teren mare apucând zona gâtului și care afectează un site impresionant înapoi. De asemenea, motivul pentru formarea unei astfel de bizon poate fi deformarea in care apar în timpul menopauzei cervicale. Toate acestea afectează nu numai aspectul și starea de spirit a femeilor, dar, de asemenea, reflectat pe ea bunăstarea și sănătatea.

Cauzele și consecințele bolii

Numele de mai sus-menționate în medicina oficială nu are loc, pentru că, de fapt, este o boala complexa care afecteaza mai multe organe și sisteme ale corpului.

• La etapa inițială de boală afectează zona gâtului musculare, prin coloana cervicala apare osteocondrozei.
• Apoi, încetinirea circulației sângelui are loc în 6-7 vertebre cervicale, schimb limfatic se deteriorează. Aceasta conduce la o proliferare a țesutului conjunctiv și gras.
• Procesul cel mai intens de acumularea de grasime corporala observate în stilul de viață sedentar.
• etapele ulterioare ale bolii însoțite de durere și sindromul vasculare.

Se crede că cauza greabănului sunt stresul nervos, povara responsabilității pentru alții. Se crede că toate acest lucru duce la formarea de stagnare în regiunea cervicală. Oamenii spun că aceste femei au tendința de a rezolva totul singur, umeri toate problemele pe umerii lor.

În opinia oamenilor există un sâmbure de adevăr - stagnarea energiei este într-adevăr locul de a fi, dar motivele sunt oarecum diferite. Cel mai important dintre ele este distrugerea progresivă a sistemului muscular timp de mai mulți ani: un stil de viață sedentar, obiceiul de a aplecare și petrece mult timp în fața unui televizor, calculator

de sănătate a coloanei vertebrale depinde de sistemul muscular, care susține, și, prin urmare, acesta trebuie să fie activ și puternic. Coloana vertebrală cervicală este sănătoasă numai atunci când elasticitatea ligamentelor, mușchilor puternici și articulațiilor intervertebrale. Dezvoltarea Withers este o consecință a sarcinilor lungi si neregulate asupra coloanei vertebrale cervicale, care nu este susținută de un corset muscular.

Coloanei vertebrale pierde linia naturală, convexitate frontală îndreptate și probleme sunt în creștere, ceea ce duce la o creștere greaban, și, ulterior, în etapele ulterioare la aceasta se adaugă o varietate de alte probleme.

Pentru coloana cervicală este una dintre cele mai grave boli: rădăcinile nervilor, care se extind de la maduva spinarii, sunt presate in stare, rezultând o încălcare a aportului de sange la creier.

Important este serios cu privire la această problemă de la început, în caz contrar consecințele vor provoca daune semnificative asupra sănătății. Și nu este vorba doar despre epuizante dureri de cap, dureri în gât și în piept, senzație de amorțeală în mâini, dar, de asemenea, o serie de alte efecte ale bolii.

După cum sa menționat deja, datorită comprimării statului artera perturbat alimentarea cu sange normala a creierului, zona gâtului. La un moment dat, doar întorcându-și capul, o persoană care se simte o furnicătură sau pulsează în gât, mișcarea poate fi, de asemenea, însoțită de o criză caracteristică.

Simptomele bolii

Dacă unul dintre aceste simptome, trebuie să înceapă imediat pentru a rezolva problema, pentru a evita consecințele negative.

• Durere în gât, gât, umeri, brațe. Durerea poate fi durere, de multe ori se produce într-o parte a gâtului: lateral sau din spate. În acest caz, rotirea capului poate provoca dificultăți.
• amețeli persistente, zgomot / zgomote în urechi, pierderea simțului de echilibru atunci când mersul pe jos.
• În mâinile sale există o slăbiciune, mâini, față, mușchii gâtului pierde sensibilitatea.

Cu cat mai devreme este detectată o problemă, cu atât mai rapid și mai eficient poate fi rezolvată. într-un stadiu incipient al bolii este intotdeauna mai usor de tratat. Există mai multe modalități de tratament de remedii populare, medicina tradițională oferă, de asemenea, o soluție la problema, dar a avertizat că formează deja un sigiliu pentru a lupta mult mai greu.

tratament de masaj

Datorită masaj reușește să se înmoaie sigiliul pentru a scăpa de dureri de cap, senzație de amorțeală în mâini. două sesiuni de masaj, se recomandă anual.

Exercitii pentru tratamentul greabăn

clase de eficiență maximă pentru rezolvarea acestei probleme sunt exerciții care vizează consolidarea sistemului muscular. Aici este important să-și exercite în mod regulat și de abordare serioasă. Urmand aceste reguli simple, puteți scăpa de greabăn, de cumpărare postura corectă și un nivel necesar pentru a pompa muschii.

Dar trebuie să ne amintim că este imposibil de a efectua astfel de exerciții, atunci când boala este într-un stadiu acut. Poate fi angajată numai atunci când absența completă a durerii în regiunea cervicală. De asemenea, este important să se efectueze toate elementele fără mișcări bruște, convulsie, în caz contrar aceasta poate duce la o comprimare suplimentară a arterei vertebrale. După ce corpul a fost mult timp în aceeași poziție, este necesar să se deplaseze treptat cursul, deoarece mișcările provizorii pe îndelete lumină caldă și moale.

Printre numărul mare de programe diferite de formare trebuie să aloce un exercițiu care poate fi folosit ca o serie de opțiuni profilactice și terapeutice.

• Într-o poziție în picioare pentru a strânge corpul pe perete, astfel încât călcâiul, din spate, fese și din spate a capului ei ating. În acest caz, un braț ar trebui să fie la nivelul taliei, astfel încât a simțit curbură a coloanei vertebrale.
• În această poziție, țineți corpul de un minut sau două. Ulterior, timpul necesar pentru a crește treptat. Acest exercițiu ar trebui să fie făcut de mai multe ori pe zi, pentru a preveni apariția de compactare.

Metode de tratament populare

Medicina tradițională oferă mai multe modalități de a trata acest tip de boală, în principal, în unguent, comprese. Astfel de instrumente sunt îndreptate la eliminarea problemei depunerilor de sare în regiunea cervicală.

1. Se amestecă tinctura de propolis (20 picaturi) cu ulei de ricin (1/3 cană) și se agită bine. Aplicație: frecarea în zona cu probleme cu mișcări de masaj ușoare.
2. Se amestecă cu lapte miere (fiecare component la 3 părți), mărunțite în prealabil frunza add dafin si ceapa răzuit (o parte). Folosit pentru a comprima. Aplicare: amestec vygladyvaetsya pe o bucată de material și se aplică pe suprafața de etanșare de pe o jumătate de oră. Instrumentul este proiectat pentru utilizarea de zi cu zi.
3. Heparina unguent amestecat cu troksevazinovoy. Aplicare: frecarea in zona cu probleme.
4. Se amestecă miere cu alcool în proporții egale (cu cupa ¼). Aplicație: mișcări de masaj freca, apoi înfășurați o eșarfă caldă. Procedura se face in fiecare zi.
5. Frunzele proaspete de mustati de aur frământat ușor mâinile. Aplicare: aplicat la greabăn.
6. Argila este format într-o placă și înfășurat într-o pânză (bumbac). Aplicație: aplicat pentru o oră.
7. Se amestecă ou crud cu ulei de masline (trei linguri), mese de 6% din oțet th și terebentină (ultimele două componente 1/3 cupa). Aplicație: aplicat pentru o jumătate de oră în zona cu probleme și apoi se spală cu apă caldă.

recomandări

Câteva sfaturi care vă vor ajuta în rezolvarea problemelor de etanșare de învățământ:

• Turnând apă rece. Și jetul de apă trebuie să fie direcționat înapoi direct la greabăn. Procedura se face in fiecare zi, timp de două ori.
• Organizarea dană. Dacă salteaua este prea moale, aceasta ar trebui să fie înlocuită cu mai riguroase. Nu folosiți o pernă prea mare.
• Organizarea locului de muncă. Masă și scaun trebuie să fie astfel încât, atunci când organismul este în poziția corectă: spatele drept, picioarele complet în contact cu podeaua, picioarele îndoite de la genunchi la un unghi drept. La fiecare jumătate de oră de muncă trebuie să fie alternate cu exerciții de lumină.