Cum să te înțeleagă, cum să te înțeleagă
Cum să se înțeleagă: 6 sfaturi
Înscrieți-vă pentru un blog sau un blog personal, și în fiecare zi să-l scrie că te simți că ești fericit, îngrijorat sau frica de ceea ce ați realizat în timpul zilei și că, dimpotrivă, sa dovedit că nu se poate face. Pe viitor, aceste înregistrări vă va spune cum să te înțeleagă, și de a ajuta la identificarea unui număr de legi în atitudinea ta la viață, la situații diferite, la oameni și la propriile gânduri și acțiuni.
Încearcă să controleze comportamentul în situații neobișnuite, de exemplu, într-o stare de ebrietate, sau in momente de stres. Orice set neobișnuit de împrejurări, de obicei, ajută la deschiderea coajă tare care înconjoară adevărata identitate.
Vorbește pentru a închide prieteni. Pentru a le înțelege, nu va interfera cu punctul de vedere din lateral. Că cei dragi mai des ochi dornici de particularitățile de caracterul tău, sau care inerente în tine, trăsături de personalitate.
· Unul dintre personaje au apărut aproape de tine în spirit?
· De ce ai ales acest personaj?
· Cum v-ați comporta pe site-ul erou?
· Ce momente ai atins cu adevărat și de ce?
· Ce momente te impresioneze și de ce?
Recurgerea la ajutorul testelor psihologice. Multe dintre ele vă permit să învețe despre tine mult. Desigur, nu ar trebui să folosească aceste teste, care sunt de obicei publicate în reviste glossy: cea mai mare parte ele nu sunt pentru sine, ci pentru a te distra.
Se încearcă să se înțeleagă și începe să auto-dezvoltare, se bazează pe dorința lor de creștere personală. Și, apoi, cât de mult eforturile tale vor fi aplicate pentru auto-cunoaștere, aceasta va depinde de modul în care vei avea succes în viața lor de zi cu zi.
De ce este important să se cunoască și să înțeleagă-te
Pentru mulți oameni, ea devine o chestiune critică. Și, într-adevăr, cum poți fi fericit, și cum de a alege calea cea dreaptă în viață fără a cunoaște-te, talentele tale, abilități, valori, puncte forte și puncte slabe. Într-adevăr, într-o astfel de situație, se speră, probabil, pentru noroc, la etern rusesc „poate“?
Cunoașterea de sine este, în esență, este foarte mult ca creșterea spirituală. Cunoaște-te, deducem identitatea lor la un nivel mai înalt, vom începe cu ușurință de a lua decizii, care păreau anterior la noi prea tare, știm dinainte că ar fi util pentru noi și ne va aduce numai unul rău.
În general, beneficiile autocunoasterii poate fi descrisă într-un timp foarte lung. Cei mai mulți dintre noi știe deja ce o definiție utilă, și, desigur, sa angajat să-l. Ajutorul este în această călătorie dificilă poate fi de trei sfaturi simple: ei sunt cei care vă spun cum să te cunosc.
Pentru a te înțelege, medita. Meditația - un fel de dialog de om cu mintea subconștientă cu ea însăși. Găsiți un loc retras, să ia orice poziție convenabilă, calmează-te, aduna gândurile mele și începe să te întrebi diferite întrebări, răspunsurile la care ați dori să știu. Întrebările pot include:
· Am într-adevăr lucru pe care îl fac?
· Am nevoie pentru a schimba ceva?
· Ce se întâmplă dacă acum trebuie să schimbe ceva în viața ta?
· Nu am se fac destule eforturi pentru a-și realiza visul?
Desigur, puteți pune alte întrebări. După meditație sigur de a scrie pe toți cei care au venit în ideile tale de cap și gândurile într-un jurnal și se referă la ei la prima ocazie.
Întrebați-i pe cei din jurul lor. Acesta este cel mai simplu și cel mai rapid mod de a ajunge să cunoască și să înțeleagă-te. Cel mai important lucru - să pună întrebări la oamenii care au fost mult timp familiarizați cu tine, altfel riști să o estimare părtinitoare. Du-te la soțul sau soția, frate sau o soră, părinți, și îi întreb ce nu le place în tine și în comportamentul tău. Nu-ți face griji, ei vă va oferi cu siguranță răspunsul. După ce oamenii apropiați, de regulă, nu mai puțin decât sunteți interesat este de a te face mai bine!
Cum să te înțeleagă și să schimbe vieți
El a deschis ochii în dimineața, dintr-o dată cred că se încadrează în abis. A venit altul, fereastra devine, de asemenea, tot soarele, păsările cântă, și o mulțime de oameni se execută la locul de muncă. Numai tu nu ai puterea și dorința să se ridice de pe canapea, care - face ceva și totul pare lipsit de sens și absurd.
Toate cele de mai sus este o stare depresivă pronunțată cauzate de contradicții interne, neacceptarea unui fapt de viață. Tu le stii asta, dar căutarea unui răspuns la întrebarea cum să se înțeleagă pur și simplu nu se poate.
Pentru a schimba ceva în această stare, va trebui în continuare să se ridice ca de pe canapea pentru a satisface nevoile zilnice ale persoanei. În astfel de cazuri, cea mai bună soluție este de a face apel la psiholog practica, dar motivele pentru eșecul acestei vizite există multe profesionale și a atenua starea este necesară.
Este pentru acest tip de stat există mai multe comportamente care ajuta pentru a înțelege cum să te înțeleagă.
Nu te copleșească-te dacă ai ocazia. Nu vreau să te ridici, nu te ridici, nu vreau să vorbesc, nu vorbesc. In aceasta stare, vei sta mai mult de o zi, atunci mintea ta va trebui să se scoate și porniți mecanismul de protecție. Vei începe să te ridici și să vorbească și chiar să facă treburile casnice.
De-a lungul timpului, apar și interesele, va reveni zâmbet, dar apoi trece la al doilea punct.
Știi foarte bine că o astfel de stare poate reveni în orice moment, dacă nu identificați cauza. Dacă vrei să te înțeleagă, uite, ce te sau înăbușă deranjează. Aici este necesar să se îngropa în tine, dorințele tale, și speră să atragă o paralelă cu faptele realității. Această discrepanță între dorințele și realitatea noastră provoacă aceste conflicte interne.
Un exemplu, situația în care o fată într-adevăr vrea să aibă copii, dar ea a avut un loc de muncă foarte prestigios, care este însoțită de o lipsă totală de timp pentru viața personală. Iar munca pe care o iubește și vrea copii, există două dorințe de putere identice sunt în conflict, provocând un dezechilibru în fundal psihologic. Aici este necesar să se prevadă că contradicțiile interne pot fi mult mai grave, și sunt acoperite cu măști de alte dorințe și să înțeleagă că majoritatea nu ar face.
Dacă ați reușit să găsiți adevărata cauză, aveți nevoie pentru a decide ceea ce vrei si ceea ce este inacceptabil pentru tine. Oricât de mult ne-am dori, tot nu poate fi astronauți, la fel de subțire și frumos. Fiecare dintre noi are propria sa individualitate natură intrinsecă, care ar trebui să fie evaluate, iar apoi deschideți o mulțime de oportunități pentru el însuși de altă natură.
Dacă doriți să vă înțelegeți, dar nu puteți găsi cauza unei defecțiuni a avut loc în starea de spirit, se consulte cu un specialist, chiar și în absență prin intermediul resurselor Internet.