Cum sa te iubesti, sfaturi simple și eficiente de psihologi

Atunci când o persoană care nu se iubesc, dă naștere la incertitudine cu privire la posibilitățile, puterea și atractivitatea. Această problemă este de a face viața foarte dificilă. Dar cum sa te iubesti si sa se simta puternic si increzator in tine? Pe drumul spre acest lucru este în valoare de o mulțime de motive și obstacole pentru a depăși că toată lumea poate, dacă faci un pic de efort.

Toți oamenii de pe teren este diferit și în mod semnificativ diferite unele de altele, deși, uneori, se pare că acestea sunt făcute din același material. De fapt, oamenii diferă în aparență, în mentalitate, caracter, și multe altele. Toate aceste caracteristici adăuga până la o singură persoană, astfel încât el devine cu totul unic. Dar, de multe ori din cauza unicitatea oamenilor suferă, și cred că anumite caracteristici ale fețele lor sunt un caracter urât și respingător. Deci, există o lipsă de iubire și de auto-îndoială.

Comportamentul acestei persoane face viața complet inutilă și privează plăcerile simple. Cel care nu va fi în măsură să accepte și să te iubesc pentru cine este, nu va fi niciodată în stare să găsească armonie și fericire. Și nu este absolut faptul că el nu-i place un anumit trăsături de caracter sau aspect. Ar trebui să te accepte în totalitate și răsfățați-vă cu iubire și respect.

Pași pe cale de a scăpa de incertitudine pentru el însuși.

Deci, sa decis - este timpul pentru a începe o viață nouă și să învețe să te iubească. Dar nu cred că, odată ce a făcut această decizie, iubirea de sine va veni de la sine. Pentru a face acest lucru, să ia câțiva pași, prin care, în cele din urmă oamenii vor fi capabili să se simtă mai încrezători și în cele din urmă se încadrează în dragoste cu tine. Mai jos sunt cateva sfaturi foarte eficiente și simple pe care le puteți efectua începând de astăzi.

1. Mai multă comunicare cu prietenii, cunoscuții și străini.

O garanție fundamentală pentru încrederea în sine este comunicarea regulată. Pentru a iubi și să se dezvăluie ca o persoană, trebuie să comunice în mod constant - la lucru, stradă, case și activități. După dezvoltarea acestui training, o persoană poate găsi cu ușurință o limbă comună cu fiecare. Tu ar trebui să înceapă cu un simplu - să se apropie de oameni pe stradă, întrebați-le ce la ce oră, cum să găsească o anumită zonă sau din stradă, și așa mai departe. Deci, este posibil într-un timp scurt pentru a învăța să comunice și să se simtă liberi să străini, pentru a obține competențe suplimentare și să fie eliberat.

2. Cum sa te iubesti? monitoriza în mod constant aspectul și forma lor.

Ar fi de dorit, și perie pe este necesară o bază de zi cu zi. Din cauza acestui popor va ca tine si altii mult mai mult. Unul ar trebui să fie întotdeauna îngrijite și curate, hainele trebuie să fie spălate și călcate. De asemenea, trebuie urmăriți cu atenție garderoba ta. Nu este necesar să-l actualizeze în mod regulat, deoarece aceasta va fi suficient în dulap de haine elegante care se potrivesc tipului de corp. Armonia se realizează numai atunci când a considerat frumusețea corpului și a sufletului. Văzând în oglindă om bine îngrijit, va fi în mod constant adăugat sentiment de încredere și de iubire de sine.

3. Nu trebuie să te compara cu nimeni.

Oamenii sunt folosite pentru a mă compara cu alții, mai ales superioare în orice. Acest fapt împiedică foarte mult te iubesc și să se simtă încredere absolută. Tu nu ar trebui să se dea vina pentru ceva ce cineva mai atractiv, de succes, talentat, inteligent, și așa mai departe. Toți oamenii sunt unice. Fiecare persoană are avantajele sale, pentru care trebuie sa te iubesti.

Pentru a identifica argumente pro și contra, puteți lua o bucată de hârtie și un pix. În conformitate cu cele două grafice ar trebui să picteze avantajele și dezavantajele sale. Puteți fi sigur că profesioniștii vor fi mult mai mult decât minusuri. Puteți oferi, de asemenea, să facă același lucru cu rudele și prietenii lor. Desigur, datorită deschide unele noi calități pe care nu le știau înainte.

4. Lăudați-te de multe ori.

Nu uitați niciodată lauda succesele și realizările lor. Asigurați-vă că pentru a împărtăși acest lucru cu familia și prietenii, precum și lauda nu este niciodată de prisos. Deci, stimulentul va fi de a realiza ceva mai mult. Nu este nevoie să acorde o atenție la doar o mare realizare, deoarece acestea sunt formate din victorii mici. Prin urmare, chiar și un mic succes este demn de laudă.

5. Realizarea idealului său.

Pentru a fi iubit și încrezător pentru tine, ar trebui să fie îmbunătățite în mod constant. Pentru a face acest lucru, puteți desena o imagine perfectă și să se străduiască treptat pentru ea. Unul nu ar trebui să cred că vei primi totul dintr-o dată, pentru că lucrează la o destul de complicată și laborioasă. Este necesar să avem răbdare și să nu fi leneș, apoi, după o săptămână, o lună sau un rezultat al anului vor fi vizibile în mod clar.

6. vizita locuri publice.

De multe ori trebuie să fie în jurul valorii de oameni pentru a câștiga încrederea în sine. timpul liber ar trebui să fie efectuate în locuri publice, cum ar fi cafenele, teatru, cinema, club de noapte, patinoar și parc. Puteți merge doar la cumpărături. Foarte important, nu se blochează casa pentru o lungă perioadă de timp, și mai mult timp pentru a fi în afara zidurilor sale. Puteți avansa pentru a face planuri pentru week-end sau la sfârșitul zilei de lucru. Petrecerea timpului printre oameni, starea de spirit este mult mai bine decât a fi acasă și de dor nu vin.

7. Ar trebui să fie în mod frecvent fotografiate.

Oamenii cărora le place să fie fotografiat, foarte încrezător. Nu contează cât de bine o persoană care vine la fotografii. Ar trebui să fie fotografiate de multe ori, indiferent unde oamenii sunt - la domiciliu, la o petrecere, un loc public. Cu cat mai multe fotografii vor fi, cu atât mai ușor este de a înțelege ce fel de vedere și de exprimare este un om. În curând va fi posibil pentru a învăța cum să facă fotografii în mod corespunzător și imaginile vor fi mai mult succes. Principalul lucru nu este să sape în sine, și de multe ori deschide-te și oamenii în jurul valorii.

8. Acquire lucruri noi.

Este puțin probabil ca un om poate avea încredere în timp ce poartă haine vechi, zdrențăroase. Trebuie amintit că lucruri noi plăcut nu numai trupul, ci și sufletul. Nu neapărat pentru a cumpăra haine scumpe, mai important, că ea a plăcut și bine așezat pe figură. În cazul în care nu există în prezent nici o modalitate de a actualiza garderoba ta, accesoriile de achiziție sau de cosmetice pot îmbunătăți în mod semnificativ starea de spirit.

După cum se poate observa, de a iubi te, nu trebuie să faci ceva imposibil, principalul lucru - să învețe să nu te minți singur. Acest proces nu poate fi pe termen scurt, deoarece va dura mult mai mult timp. După ce o persoană a trecut prin toate etapele necesare, acesta va fi capabil să se uite la ei înșiși într-un mod complet nou. Pentru el pentru a deschide noua sa demnitate, și va putea vedea modul în care el este sociabil, frumos și de succes. Nu va cramponati de ceea ce ei cred despre străinii persoana. Mai important, ceea ce el a gândit că el și familia lui. Când el poate înțelege, vine încrederea și iubirea de sine.