Cum sa te stabili pe un rezultat pozitiv
În viața fiecăruia sunt momente când se pare că lumea sa prăbușit. Motivele pentru acest lucru poate fi o mare varietate: depresie sezonieră, eșecul în viața sa personală sau de carieră, probleme de sănătate, sau oboseala cronica. Și cu cât o persoană se plânge de viață, cu atât mai mult îl supără-l prezintă. Cum de a ieși din această stare? Cum să se adapteze la un rezultat pozitiv?
De ce este atât de important o atitudine pozitiva?
Atitudinea pozitivă joacă un rol important în modul în care restul vieții unei persoane. Pesimiștii, whiners plictisitoare și rareori atinge nimic în viață. Dar optimiștii sunt configurate pe un rezultat pozitiv, ușor pentru a depăși dificultățile și să depună eforturi pentru a viteza spre poarta. Și ajunge la ea!
Care este secretul pentru o atitudine pozitiva? Acesta a fost mult timp dovedit că o persoană atrage energia pe care el dă lumea, în conformitate cu principiul de reflexie. Supărat la eșecul de a vedea în propriile lor vieți numai rele, considerându-se un „ratat“, un om ca programe pentru a le promova eșecuri și înfrângeri. „Eu nu-l va primi“, „Nu voi fi capabil de a realiza acest lucru,“ - spunând aceste fraze, o persoană Dooms el însuși, el nu într-adevăr nu funcționează și nu va realiza nimic.
Uită-te în jurul valorii de: oameni condus în principal pozitiv, vesel, capabil să se bucure de viață și să dea emoții pozitive altora. Mult noroc pentru a le atrage ca un magnet. Unul are doar la raskisnut, deprimat, începe să se supere peste nimic și se consideră ghinionist - ca viata acopera totul cu capul problemelor și eșecurile.
Pentru că e modul în care oamenii sunt săraci că ei observă, și de bună nu dă valoare. Teoria atitudinii pozitive sugerează destul de perspectivele opuse. Ar trebui să se oprească pentru a plânge din cauza problemelor existente și de a începe să se bucure de lucrurile bune pe care le au. Amintiți-vă că gândurile se materializeze - deci o atitudine pozitiva este o necesitate pentru oricine care vrea să ia cele mai bune de viață. Iubește viața ta - și ea vă va răspunde la fel!
Starea de spirit pe pozitiv: în cazul în care pentru a începe?
Atitudinea la un rezultat pozitiv este imposibilă fără iubirea de sine. Încetați să se concentreze asupra deficiențelor lor, uita de propriile lor complexe, cruce în memoria eșecul ultimii ani. Spune-le că meriți doar cel mai bun, iar acum conduce nava vieții tale pentru a atinge obiectivele.
Bucurați-vă de ceva. Start mici: Mănâncă ciocolată delicioase sau pentru a asculta muzica preferată. Dacă aveți suficient să nu dormi - decolare și să aibă un somn bun, în cazul în care a abandonat aspectul său - vizita salonul de înfrumusețare sau sala de sport. dacă o sută de ani nu au văzut cu prietenii - organizarea de adunări sau du-te cu ei la club. Momente de bucurie și împlinirea dorințelor de a atrage tinere o atitudine pozitiva in viata ta.
Tehnici de atitudine pozitivă
Pentru a ajuta regla la o capacitate bună de a-și exercita simoronskie speciale - afirmații. Cum să vă pregătiți pentru afirmații pozitive pentru a ajuta? Este adesea diferit de a spune afirmatii pozitive, cum ar fi de programare în sine. Decide ce este important pentru tine în acest moment în timp, ceea ce doriți să realizeze, în mod clar dorința lor de a specifica într-o frază concisă - și repetați-l cât mai des posibil.
Un alt exercițiu util - vizualizare. Această reprezentare mentală, un fel de „imagine“ a ceea ce persoana care visează să aspire. Vizualizezi recomandat înainte de a merge la culcare, cu ochii închiși, imaginându-clar punerea în aplicare a viselor lor.
horoscop personal. Încercați să creați propriul horoscop personal în prima persoană pentru o anumită perioadă de timp. Prezice-te ce vrei, ce să depună eforturi pentru, ce vis.
Dreamboard. Un alt mod de a stabili-te pentru pozitiv - a face o carte de dorințe personale. Este un fel de colaj, format din dorintele tale, aspirații și obiective. Faceți o hartă de dorințe luminoase, frumos și atârnă într-un loc vizibil să se întâlnească zilnic cu visele lor și amintiți-vă că acestea sunt în așteptare - nu așteptați, când ați început să le pună în aplicare.
Deci, pe atitudinea pozitivă aveți - acum este pentru „mici“: începe să fie activ și să ia măsuri în vederea îmbunătățirii propriilor lor vieți. Atitudinea pozitivă față de realitatea înconjurătoare va ajuta la găsirea soluțiilor potrivite la problemele cu ușurință depășite și să înceapă o nouă viață plină de culori. Principalul lucru - pentru a face totul cu plăcere, cu bucurie, cu un suflet.
Pentru orice ocupație, orice lucrare vin într-o stare de spirit bună - atunci beneficiile lor vor fi semnificative și tangibil. Încercați să vă și lumea în jurul valorii de dragoste, fac oamenii să zâmbească, având grijă de rude și prieteni. Din inimă, fără a aștepta mulțumiri în schimb - trebuie doar să învețe să se bucure de ceea ce faci alte frumos. Soarta genul acestor oameni, și la rândul său, cu generozitate le.
Odată ce ați înțeles cum să se acordeaza la pozitiv, încerca să păstreze această abilitate pentru totdeauna, pentru a face să devină un obicei. O atitudine pozitivă ar trebui să fie motto-ul vieții tale, nu-i - întruchiparea vie a optimismului. Practicarea în fiecare zi pentru a atrage pozitive în viața ta, vei ajunge la rezultate uimitoare în curând, și nu va observa modul în care viața începe să se schimbe dramatic - în bine, desigur!