De ce apar conflicte

De ce ne certăm, ceartă, ciocnindu? De ce există certuri între îndrăgostiți, tată și fiu, de la mamă la fiică? Care sunt motivele de conflict de profesori cu elevii și părinții lor?

Certurile hartuit. Ca o regulă, rezultatul conflictului - este o reacție emoțională puternică, după care cel puțin două persoane pentru o lungă perioadă de timp, nu vorbi, sau nu vor să vadă unii pe alții.

Cauzele conflictului

Conflict - este de multe ori resentimente față de cineva. Ceartă din cauza lipsei de atenție, lipsă de înțelegere, din cauza dorinței de a rupe ritmul obișnuit de viață plictisitoare și o mulțime de lucruri. Cele mai multe dintre toate certurilor se datorează faptului că este important pentru ființele umane. Pentru că dacă nu contează, ceea ce este conflictul real? O ceartă foarte mult, iar motivul este întotdeauna același: o persoană care nu este convinsă că semnificativă pentru el.

Poate că toate sentimentele puternice și reacțiile care cauzează conflicte: furie, resentimente, furie, confuzie, frustrare, dispreț, dezgust, resentimente, și așa mai departe și așa mai departe - un rezultat al atitudinii noastre greșite la ceva sau la cineva .... fie. Uneori, anumite lucruri sau situații ne acordă o mare importanță pentru a le face pentru ei înșiși importante, semnificative. S-ar părea un fleac, așa că nu, dintr-o dată, fără nici un motiv aparent vom decide „cum este, acest lucru este important“, cu alte cuvinte, crește importanța lucrurilor sau situații banale.

Astfel, ne transforma într-o marionetă a propriilor gânduri și sentimente. Dar aici se pune întrebarea - dar cum aș putea să nu se gândească la asta pare important? Și sentimentele apar ca ceva de la sine. Când în repaus, răspunsul este evident - reduce, reduce valoarea pe care pare important. Acest lucru nu înseamnă că este necesar să se ocupe de sentimentele sau să încerce să le suprime. Ar trebui să scape de cauza - atitudine greșită. Mai întâi trebuie să înțelegem și să decidă că importanța a ceea ce de fapt, nu este o astfel de afacere mare, nu aduce cu sine nimic, dar probleme inutile, atunci importanța reducerii, decide că există lucruri mai importante.

Atunci când o persoană își dă seama că umflate artificial semnificația problemelor, se poate diminua în mod intenționat importanța tot ceea ce este bântuită. Uită-te la situația din exterior, în mod obiectiv. Emoțiile sunt adesea generate de atitudinea noastră, astfel încât schimbarea ar trebui să fie atitudinea. sentimentele și emoțiile noastre - este doar ancheta, iar motivul pentru care doar un singur - în importanță.

De exemplu, cineva își exprimă opinia sa, după cum susțin, pentru că nu sunt de acord. Cineva face ceva bine, se pare că trebuie să faci pentru tine, iar tu încerci să-l instruiască pe calea cea dreaptă. Sau va oferim o solutie, te minte. Aspiri la unul, și a obține ceva complet diferit și exprima nemulțumirea. Cineva vă spune că ceva nu este foarte plăcut, și ați venit într-o furie. Sau ceva ce nu coincide cu script-ul, care a fost mult timp și ferm stabilit în mintea ta, și te arunci în atac, la evoluțiile directe în direcția cea bună.

Experiența arată că este mai bine să se schimbe tactica, cu alte cuvinte, pentru a schimba centrul de greutate, pentru a schimba atitudinea, și veți observa că problemele și motivele care să argumenteze a fost considerabil mai puțin, te vei simti mai bine. Dacă încercați să urmăriți mai mult decât faptul că se pare important pentru noi, există o șansă că situația, conflictul se va rezolva de la sine, fără intervenția noastră activă sau contra. Nu te grăbi să se opună, respingerea, pentru a dovedi propria sa, argumentând interveni, critică, încearcă să controleze - aceasta înseamnă să se dea o șansă de a obține mult mai mult control asupra situației - controlul asupra nivelului de semnificație și importanța propriilor dorințe.

Cum de a evita argumente?

• În primul rând, înainte de a spune ceva jignitor sau neplăcut, este necesar să numere până la zece.
• În al doilea rând, amintiți-vă spune: „Un compromis rău este mai bună decât o ceartă bună“
• Dacă acest lucru nu funcționează, puteți încerca să facă un lucru incredibil de dificil - să nu devină parte la conflict, și un spectator.
• Dacă se întâmplă ceva nu este de așteptat ca tine, să ia o schimbare neașteptată pentru ceea ce este. Ceea ce acest lucru va duce, probabil, nimeni nu știe, astfel încât să puteți decide care este cu atât mai bine. Ai ceva de oferit - nu se grăbesc să renunțe, politicos sunt de acord și să facă propriul lor drum. Am auzit opinia unei alte persoane - nu în grabă să se alăture discuției. Ai crede că cineva face ceva greșit, bine, bine. Dacă oamenii să ia inițiativa, ar putea fi mai bine pentru a le permite să pună în aplicare planul lor.

În scopul de a găsi o cale de ieșire dintr-o situație de conflict, trebuie mai întâi să se amintească și să dea un cont de ceea ce a apărut din cauza faptului că este important pentru cel puțin două polemiști. Și atâta timp cât părțile implicate în conflict nu își dau seama că aruncat într-o ceartă cu capul, împrejurările le va deține, și nu invers.

Comportamentul în conflict

Toate conflictele se bazează pe contrastul și comparația.

În cazul în care obținerea într-o situație nedorită, primind vești proaste, în conformitate cu scenariul de obicei, te de obicei deranjat, ele care justifică nemulțumirea, puteți încerca să facă exact opusul: de a răspunde în mod adecvat, pentru a sparge scenariul obișnuit. Spoofing: iritație înlocuiește cu bucurie, resentimente - indiferență. Și victoria va fi a ta.

Atunci când o persoană se confruntă cu orice circumstanță neprevăzută și reacționează iritare, nemulțumire, de regulă, să fie o continuare și dezvoltare a situației în același mod negativ, noi ocazii, conflictul se dezvoltă. Deci, se pare că te dezvolta o ceartă. Puteți face în mod diferit - sau nu răspunde sau răspunde destul de reacția opusă. De exemplu, o glumă sau nepăsător trec.

Pe primul atac într-o situație de conflict poate fi răspuns, și sunt de acord, dar apoi pe cale diplomatică, retragere sau trafic neostentativ direct la partea dreapta pentru ei înșiși. Este important să învățăm „să nu locuiască“ - ignora faptul că enervant, și apoi va dispărea de la sine. Cea mai sigura cale de a evita o situație neplăcută - pur și simplu nu se gândesc la asta.

Cufundarea în conflict o persoană, sau mai degrabă atenția este capturat complet întâmplă. Argumentând, „prinderea“ unul pe altul pentru ceea ce este important să se găsească imediat stimuli corespunzătoare pentru acest lucru, și nu una. Și conflict, atâta timp cât „destul de rău.“ Și în scopul de a opri o astfel de bătaie de joc un favorit, tu trebuie să se schimbe atitudinea față de această schimbare enervant sa se concentreze - pentru a transforma o tragedie intr-o comedie, distras de altceva nu mai puțin important, să accepte situația. Schimbarea atitudinii - aceasta nu înseamnă să limiteze emoțiile.

Mai ales pentru că pisate spre interior sentimente - acesta este cel mai „rău“, care se acumulează în cantitatea potrivită, asigurați-vă că pentru a rupe și va provoca conflicte. Mai bine pentru a da frâu liber emoțiilor, apoi ajustați atitudinea ta. De ce lupta - este inutil, ar trebui să fie ignorate.

Cea mai mare dificultate este că, în timp să ne amintim: ce este cauza conflictului nu este atât de important. Desigur, este greu sa ma controlez, mai ales atunci când vreau să doar declama și rave. Obiceiul de a ne aminti adevăratul timp, ca să spunem așa, valorile eterne este produs, probabil, o practică sistematică. Dar dacă tot nu a renunțat și să învețe să-și amintească victoria va fi foarte impresionant.

Certăm, ne scurtează viața. De ce?

Am auzit acest cuvânt? Nu poate fi jignit de prieteni și dușmani inutile. Și dacă nu poți, atunci ar trebui să nu se certe.

Cine ar trebui să facă primii pași spre reconciliere? Desigur, cel care este mai inteligent. În general, numai împreună vom putea îmbunătăți viața lor și viața tuturor.

Mai ales pentru Lucky-Girl.ru -Proshina Elena

știri interesante: