De ce ne-am pisa dintii lor in timpul somnului - ce să facă - cum să trateze bruxism

Probabil, cazul meu nu este tipic, dacă a fost posibil pentru a apela problema mea boala, eu nu știu. Știu doar că fenomenul este de multe ori cu care se confruntă mulți, și așa vreau să împărtășesc cum am scăpat de necazurile lui.

Faptul este că, pe timp de noapte am scrâșni din dinți. Soția mea a spus de multe ori că am împiedicau să doarmă noaptea, dar nu am crezut, și ea nu a îndura această groază, și sa mutat cu perna ei în camera cealaltă. La început am crezut că soția mea glumește, dar este nevoie de un viraj serios.

Am devenit interesat de ori de câte ori am putut, cât mai mult posibil pentru a scăpa de problema de noapte. Prieteni cu surprindere uitat la mine, dacă nu le-am jucat. Nimeni nu a făcut într-adevăr sfătui el nu a putut, dar odată ce l-am cunoscut medic, terapeut, care nu numai că mi-a explicat - de ce oamenii pisa dintii lor in timpul somnului, dar, de asemenea, sfătuit pe care le puteți face pentru a scapa de bruxismului, este numele bolii.

De obicei, oamenii se pisa dintii lor în condiții de stres, tensiune nervoasă. Dacă bruxismul nu este tratată, dinții pot fi grav avariate, demolat, iar în plus, începe dureri de cap. dureri în gât și chiar și partea din spate. Dar vă puteți recupera de la aceasta.

La sfatul unui medic, am început cu faptul că, în timpul zilei ținut gura în „recreere sănătoasă“. În acest caz, dintii ar trebui să fie în contact între ele numai în momentul în care sunteți de mestecat sau de înghițire.

Obisnuieste-te la o astfel de situație nu a fost complicată, câteva zile a avut un pic accent pe acest lucru. Ajuta-a spune: „Buzele împreună, dinții în afară“.

Pentru a afla dacă sunteți un scârțâit pe timp de noapte, puteți, de asemenea cel mai mult - tensiunea mușchilor faciali. Am folosit să mă trezesc în dimineața ca și în cazul în care obosit, dar atunci nu am putut înțelege, pentru că neobișnuiți să trăiască fără stres. Odată ce te obișnuiești cu această poziție, scrâșnind din dinți au mai puțin.

Un alt aide - mere, morcovi. sau varză. Poate napi se potrivesc. Acestea ar trebui să ciugulesc pe timp de noapte înainte de a merge la culcare. Este mai bine dacă merele sau legumele sunt cel mai greu de falca-am saturat de mestecat.

Foarte bine la caldura pe falca. Puteți obține un încălzitor electric, dar cel mai simplu lucru pe care îl poți face - să se stabilească un prosop de patru ori, umed cu apă fierbinte, stoarce și se aplică pe ambele părți ale feței. Comprimare mai bine de a face foarte des și să păstreze cald pentru o lungă perioadă de timp, ea slăbește tensiunea musculară care cauzează de multe ori chiar și o durere de cap.

De fapt, a trebuit să învețe să aibă grijă de ei înșiși, pentru nervii lor. A trebuit să învețe să se relaxeze, nu pentru a răspunde la evenimente externe, pentru a evita orice tensiune pe tot corpul. bai foarte cald pentru a ajuta la acest lucru și simple, cum ar fi exerciții de meditație. Pe scurt, ar fi o binecuvântare în deghizare. Tratate, astfel încât să nu se pisa dintii lor pe timp de noapte, și a fost destul de diferit - mai calm, mai echilibrat, și chiar a învățat cum să se uite după ei înșiși. Viața de familie este prea normal. Și motivul pentru toți - bruxism.

Link-uri populare

• Hemoroizi - Tratamentul de remedii populare

• Cum de a trata unghiilor ciuperca pe picioarele mele

Articole Subiecte înrudite

Tratamentul de remedii populare aterosclerozei vasculare in casa

Unul dintre cele mai bune de medicina tradițională în tratamentul aterosclerozei a extremităților inferioare este rădăcina Dioscorea caucaziană. Fac din tinctura rădăcină și unguent, care ar trebui să fie utilizate în același timp. Tinctura 100 g de uscat 50 sau g.

Legume cu deficit de fosfor în organism. experiența personală

de multe ori mă duc la dentist, încercați să nu pentru a rula carii, dar unul dintre anii de dintii mei tocmai a zburat - o dată pe doi a trebuit să fie eliminate, și mai multe grave de tratament necesar. Medicul a fost surprins de faptul că situația sa înrăutățit.

Merișor tratarea bolii. experiența personală

Am tendința de a o creștere a protrombină în sânge. Acest lucru deranjat foarte mult, atâta timp cât nu am recunoscut că un simplu afine capabil de a regla coagularea sângelui. Cu toate acestea, cu o creștere de coagulare este necesar să se mănânce.

Cât de util încolțite de grâu - Rețete de feluri de mâncare de la cititori

Beneficiile germeni de grâu și de modul în care să pregătească cititorii revistei noastre au scris. Cât de util de germeni de grâu Foarte puțini oameni știu că grâul are un proprietăți utile minunat și vindecare ...

Coajă de ou ca sursă de calciu - Cum să ia în beneficiul sănătății

Probleme de sanatate Sunt interesat de un timp foarte lung, încă din tinerețea lui. Aceasta este familia noastră: bunica mea a tratat întreaga familie cu ierburi, decocturi, retete populare, mama mea, de asemenea, a fost implicat în ea, iar acum sunt interesat de toate astea. Și nu pentru că eu sunt.