De ce spasmele factori, de auto-ajuta ochiul drept
Fiecare persoană va confrunta mai devreme sau mai târziu, cu o situație în care ochiul involuntar începe să tic nervos. Moment nu este cel mai plăcut, mai ales dacă tic continuă pentru o lungă perioadă de timp și să fie distras. Și frisoanele pot fi mici, abia vizibile și puternice, care nu poate fi oprit de nimic. Motivul pentru acest lucru sunt mai mulți factori. Să aflăm în detaliu de ce tresare ochiul drept, și modul în care puteți elimina problema.
Ce declanșează un tic nervos
spasme incontrolabile ale ochilor sunt direct legate de disfuncții ale sistemului nervos. Poate fi eșecuri drepte în sistem, precum și factorii secundari în contextul oricărei boli. Când a secolului terminațiilor nervoase sub influența impulsurilor parazite sunt reduse pentru o lungă perioadă de timp, atunci devine cronică, repetată mai mult și oferă un disconfort semnificativ. Dacă te uiți la problema pe scară mai largă, observăm unele dintre cauzele unui tic nervos, care se manifestă în ochi:
- oboseală generală a organismului;
- a adus o mulțime de stres;
- oboseala ochilor;
- reacții alergice;
- dieta necorespunzătoare;
- lipsa de vitamine și minerale;
- uscarea corneei;
- tulburări psihologice.
În general, pleoapele spasmul reprimat sunt din cauza unor probleme neurologice. Ritmul de viata modern plonjează om în agitația, stresul constant, lipsa de somn și de malnutriție, de încărcare emoțională - sunt doar cateva motive pentru tulburari neurologice.
Organismul slăbit treptat, imunitate redusă, există alergii cronice, lipsa de echilibru, depresie. Factorii care contribuie la faptul că ochiul drept spasmele mult și sunt toate interconectate. Iată principalele cauze ale excitabilitate ochi reflex.
Defectarea sistemului nervos
Atunci când leziunile sistemului nervos observat hiperexcitabilitate, o persoană nu poate controla musculare reflexe sunt crampe musculare și hypertonicity. Leziuni ale creierului, cea mai mare parte congenitale și dobândite în copilărie timpurie poate provoca aparitia ticuri nervoase ochi în viitor.
Chiar și rece comune poate fi un ochi Provocateur spasmul neplăcute. Imunitatea Lowered și sistemul nervos reactioneaza la infectii in organism. Motivele pot fi acoperite și infecția locală, de exemplu, în bolile de ochi, cum ar fi, conjunctivită purulentă, blefarita. Boala determină o persoană să clipească des, care ar putea transforma într-un tic incontrolabil.
dieta dezechilibrată
În cazul în care organismul nu dispune de vitamine si minerale, aceasta poate provoca secolul spasm. De exemplu, deficit de calciu, magneziu, provoacă tulburările musculo-motorii glicină. Calciul este responsabil direct la mușchii, așa că, dacă nu este suficient, sistemul nervos nu funcționează bine. Lipsa de magneziu este direct legată de deficitul de calciu în sânge.
epuizarea
Alcoolul și cafea
abuzul de alcool excesiv și deshidratant cafea violează sistemul nervos și îndepărtează substanțial de magneziu din sânge.
stres emoțional
El a observat că ochiul drept spasmele în timpul situațiilor stresante și după ce a suferit un șoc mare. Situația nefavorabilă în familie, conflicte frecvente, tensiune nervoasă - toate acestea distruge treptat celulele nervoase, care se poate manifesta în mișcări musculare incontrolabile.
iritarea ochilor
Iritarea și uscăciune a ochilor cauzate de astfel de factori: traumatisme, alergii, lovit de așternut sau nisip în ochi, anumite medicamente, substanțe chimice. Toate acestea provoacă clipirea involuntar, incercarile proprii ale organismului pentru a scăpa de corpul străin și disconfort.
Twitching ochii și pot provoca anumite boli.
- Sindromul Tourette - o boală rară, bazată pe tulburarea sistemului nervos. Însoțită de mușchi cu motor ticuri ale întregului corp.
- Boala Parkinson. leziuni ale creierului nevralgice. se manifestă în tensiune musculară, rigiditate mâinilor, implementarea lentă a oricărei acțiuni, expresia facială congelată, spasme ochi.
- paralizie faciala, a pierdut gustul, pronunțată slăbiciune a mușchilor faciali.
Ce se poate face pentru a
În cazul în care pleoapele zvâcnind vazut mai mult de o dată sau de două ori, ar trebui să consultați un medic. Cu toate acestea, în cazul în care unele măsuri de precauție, probleme pot fi evitate.
- odihnă suficientă. Lucrarea nu se termină niciodată, și valoroase pentru sănătate. Încearcă să dormi suficient, nu stați până noaptea târziu, mai ales în cazul în care activitatea este monotonă, și concentrată pe calculator.
- Dacă este posibil, vă protejați de conflict și de stres. Confruntarea cu stresul ajuta la mai multe medicamente și ceaiuri calmante.
- Reducerea consumului de băuturi alcoolice și cafea.
- Echilibra mesele. Mananca mai multe alimente bogate în magneziu, vitamina B, calciu.
- Maximul reduce sarcina vizuală. Dacă nu se poate, încercați cât mai des posibil pentru a da ochii un repaus. Doar închide-le sau de a face exercițiile pentru ochi.
- Încearcă să se relaxeze și să se gândească la ceva bun și plăcut. Dacă este posibil, să dormi cel puțin cincisprezece minute.
- Bea extracte calmante de valeriană, motherwort. Face ceai de mușețel sau mentă.
- Pentru a calma spasme, fac exerciții: ochii închiși extrem de compresibile si respira adanc. Deschide-ți ochii și relaxează-te. Repeta exercitiul de cinci ori sau mai mult. În ciuda simplității sale, exerciții pentru ochi este foarte eficient.
- Puteți opri, de asemenea, capusa clipirea rapidă pentru un minut.
- Un bun este prevenirea exerciții fizice regulate, înot. Acesta va calma și de a restabili întregul corp.
Dacă există un tic nervos, amintiți-vă că motivul pentru care neregularitatile sistemele corpului care trebuie să fie identificate și eliminate. Deci, nu pune o vizită la medic.
