Depunerea fotografii în video de tenis, efectua depozit în tenis, tenis
Cum să se bucure de joc?
Cum să se simtă încrezători pe terenul de joc cu un adversar cu experiență?
Cum de a comunica cu corpul și mintea pentru a obține rezultate?
Cum de a deveni o parte a acestui joc frumos și nobil?
formare personală - o mare oportunitate de a „pune“ tehnica, pentru a ridica nivelul de calificare individuală, pentru a obține practica maximă pe care o. și pentru toate se încadrează în dragoste cu tenis.
Cu stimă, Mikhail Petrov, antrenor principal al «Tennis Pro»
Alăturați-vă un grup sau de tenis de formare personală
Depunerea ca fiind cea mai puternică lovitură în tenis afectează rezultatul jocului, așa că, dacă acest jucător de tenis element de efectuează încălcări și erori, este dificil să se aștepte să-l câștige. Învățare de aprovizionare corespunzătoare tehnica majoritatea formatorilor sunt plătiți o mulțime de atenție într-un efort de a atinge perfecțiunea lovit de bază de student.
Regulile de bază de aprovizionare competente în tenis:
- La începutul formării ar trebui să stăpânească tehnica de racheta moale și pe îndelete pe minge lovind;
- Înainte de momentul impactului, racheta trebuie să fie plasată astfel încât ea a fost un atlet din spate și a fost trimis direct în sus;
- Jucătorul trebuie să efectueze lucrări de întreținere și provoca o lovitură grea pe minge;
- După contactul cu mingea, aveți nevoie pentru a obține în jos pe piciorul stâng (în cazul în care dreptul de tenis de mână), iar racheta se oprește deplasarea de pe partea stângă.
Nu trebuie să uităm că toate mișcările sportivului atunci când cererea trebuie să fie îndeplinite literal la perfecțiune. În cazul în care se face alimentarea, jucatorul de tenis nu se poate concentra pe respectarea tuturor elementelor tehnologice, acestea trebuie să fie efectuate în mod automat.
Locul de amplasare rachetă în momentul depunerii
În cazul în care studentul este singurul echipament de aprovizionare de masterat, antrenor cu experiență cu siguranță îl introduce pe mânerul din stânga (continent), care ajută la creșterea vitezei elementului cu aproape 15%. Mulți jucători de tenis început cred că mânerul stânga nu este foarte confortabil, dar este destul de rapid absorbit și ajută în mod semnificativ îmbunătățirea performanței de impact.
Poziția jucătorului când depunere și de pregătire
Sportivul în momentul în picioare în fața liniei din spate a site-ului, nu pentru a mijloci si sa nu calce peste ea. Mingea este furnizat la primul pătrat pad, astfel încât acesta este în picioare la dreapta partea de mijloc a liniei din spate, într-o poziție laterală. picioarele jucătorilor deosebiți la latimea umerilor, Dreptaci cu opivaetsya pe piciorul stâng, stânga-hander - dimpotrivă.
În pregătirea pentru furnizarea de atlet se concentrează pe coliziune viitoare și produce o serie de lovituri de minge pe acoperirea instanței. Acesta ar trebui să ignore complet adversarului trucuri distrage atenția, în cazul în care acestea sunt prezente.
Toss mingii
Înainte de tragerea la sorti, jucatorul scoate mâna și ia mingea cu ajutorul doar toate degetele. Apoi aruncă mâna în sus direct, este important să se evite o toss scăzută - hrănirea se efectuează la momentul saltului, iar racheta este orientată vertical în sus. În cazul în care de tenis se va realiza un pas plat, mingea este aruncat în fața corpului, în cazul în care răsucite, un pic ceva înapoi în spatele capului.
Depunerea în tenis
efectuarea Tehnica hranei pentru animale
Rafael Nadal: hrănire tehnica în tenis
Feedback de la clienți și studenții noștri
Soțul meu este o lungă perioadă de timp în tenis și tot în timp ce încerca să se atașeze la racheta și fiica, dar fără nici un rezultat. Cu noi, ea a jucat cu plăcere, dar ocuparea forței de muncă în club de sport ea nu-i place. Am decis să schimbe clubul sportiv și a apelat la Pro Tennis. Acum, tenis nu este doar un hobby pentru ea, nu îi este dor un joc la TV! Aparent, totul a fost în organizație. Și antrenorul nostru spune că abilitatea ei de mare. Suntem foarte fericiți, vă mulțumesc, «Tennis Pro». Acum vom juca întreaga familie!
După un apel la «Tennis Pro», el a luat un fiu în vârstă de șase ani, cu toate că soția sa și descurajați de activități sportive. Mi-era teamă că ar fi o sarcină mare. Și acum ea a încântat fiul a devenit mai robust, vesel, fericit să se întâlnească în fiecare antrenament ca și în cazul în care chiar a ajuns la scadență. În ceea ce privește sarcina, totul este foarte bine organizat. Copiii joaca foarte mult, rulează în jurul valorii, toate prezentate sub formă de jocuri și proporțional cu vârsta. Există exerciții speciale pentru coordonare, curse releu cu mingea, și ocupații similare. În grupul de copii un pic antrenor pic acordând o atenție pe deplin pentru toată lumea. Vorbind cu părinții care au condus mult timp aici, fiul, spun ei ca un studiu mai bun și aproape bolnav. În general, vom merge și vom merge mai departe. Datorită echipa «Tennis Pro»!
Vreau să spun câteva cuvinte de mulțumire antrenorului său Petrovu Mihailu. Este foarte profesionist în domeniul lor! Din primele sesiuni simțit antrenor mare experiență. Numai un instructor calificat poate explica totul, astfel încât să știți de prima dată. Antrenamente sunt foarte productive și a avut loc într-o atmosferă de lucru pozitivă. Am elaborat elementele complexe ale tehnicii, calcula cantitatea necesară de antrenament fizic, iar acum mă joc atât de bine, care sper că va veni în curând la un turneu de amatori! Multe mulțumiri Mihailu Petrovu pentru munca sa si intreaga echipa «Tennis Pro» ca un întreg!