Dormitul pe noapte ca copilul trenului să doarmă prin noapte, ca eticheta este

Stabilirea unui modul de somn

Până la sfârșitul primului an de viață, cei mai mulți copii dorm pe timp de noapte timp de 10-12 ore. Pentru a obișnui să-l și copilul, este necesar să-l instalați, începând cu vârstă de 6-8 săptămâni, un somn confortabil. Prezentăm aici o mulțime de recomandări pentru dezvoltarea unor obiceiuri bune ale copilului tau.

Cât mai curând posibil oferi napping regulate

La inceput poate parea ca asigura un somn plin este imposibil, dar dacă vă învață deja un copil la obiceiuri bune în lunile următoare, vei dormi ca un copil. După șase luni, copilul ar trebui să meargă fără hrană toată noaptea, și 6-8 săptămâni este deja posibil să-l obișnuiască cu ea.

Dorința de a stabili un anumit timp de dormit în timpul zilei și a merge la culcare noaptea va ajuta copilul sa se obisnuiasca sa doarma în mod regulat, care va însemna capacitatea de a regla durata somnului. Acesta este determinat de încercare și eroare, dar nu vă fie teamă să trezească copilul, dacă el doarme, crezi că este prea lung.

Noi învăța copilul să se facă distincția între zi și noapte

Copilul folosit pentru dormit în timpul zilei și un pic mai mult timp de noapte, încercați să-l învețe să se facă distincția între timpul zilei și pe timp de noapte. Să ziua pentru el să fie luminoase, strălucitoare, zgomotos și distractiv. Chiar dacă copilul a adormit, nu încerca să oprească întreaga lume în jurul lui și nu are nevoie de peste tot în jurul observa tăcere completă. Dar când noaptea cade, casa ar trebui să fie întuneric, liniștită și pașnică, pentru că vin înainte de culcare. De îndată ce patul copilului, închide perdele, vorbesc încet și nu uitați să opriți televizorul. Schimbarea întreaga situație în casa preda rapid un copil pentru a observa diferența dintre noapte și zi.

Încurajați copilul să meargă la culcare la timp, începând de 6 luni

Începând de la 6 luni ale copilului ar trebui să fie învățați să constantă și previzibilă ora de culcare regim, asa ca va fi mai ușor să se calmeze și adormi la sfârșitul zilei. La fel ca noi toți, copiii se obisnuiasca cu noua rutina de zi cu zi imediat, dar toate la fel, a fost în curând de așteptare pentru procedurile obișnuite și se simt mai calm când vin.

Încercați schema noastră de cinci pas - vă va oferi cu câteva ore liniștite, când copilul va dormi sub program:

• Semnal că vine ziua la un capăt, pentru copil poate fi o baie calda liniștitor.
• Este timpul pentru a pune pe o pijama moale și proaspete, care vor fi somn de noapte caldă și confortabilă atât.
• Opriți lumina deasupra capului în baie: o atmosferă confortabilă invata rapid un copil să se calmeze.
• Softly cântă el un cântec de leagăn sau de a citi o poveste: după ascultarea citirea sau cântând cu o voce joasă, moale, copilul va înțelege că sunteți acolo să se calmeze și adormi cu ușurință.
• Sărută copilul pe timp de noapte: senzație de atingere și de miros, se va calma în jos mai repede.

Ajuta copilul nu se trezeste noaptea

De la 6 luni, copilul poate dormi prin noapte și hranei pentru animale va avea nevoie doar de dimineață. În cazul în care copilul nu se obisnuiasca cu un astfel de regim pe cont propriu, puteți să-l ajute, crescând treptat intervalele între mese de noapte. Se comportă în acest moment de calm și liniștit zi: activitățile obișnuite de zi sunt inadecvate pe timp de noapte.

Încercați să nu lăsați copilul să adoarmă în timp ce hrănire, în cazul în care el devine folosit pe cont propriu pentru a opri suge, va fi mai ușor să adormi când sa trezit noaptea.

Unii oameni cred: a obisnui copilul sa adoarma pe cont propriu, trebuie mai întâi să-l intarca plânge noaptea. Pentru a face acest lucru de câteva minute nu a reacționat la plâns lui, și, treptat, pe parcursul mai multor nopți, crește intervalul. Nu uitați că această metodă necesită o tensiune corectă a nervilor și răbdare.

Acesta poate fi mai convenabil pentru tine-l va învăța încet să doarmă singur. Această metodă este cel puțin la fel de eficient atunci când pleci și copilul începe să se scâncet încet și liniștit să-l mângâi pe cap, spune câteva cuvinte de mângâiere, și apoi se lasă în continuare camera. Dacă trebuie să se întoarcă, nu iau copilul în brațe, și se repetă procedura de separare. Și așa de câteva ori, până când adoarme.

Toți părinții și copiii sunt diferite, astfel încât să nu vă faceți griji foarte mult, dacă nu a fost posibil să se pună în aplicare unele recomandări specifice. De multe ori, tu si copilul tau nevoie doar de un pic de timp pentru a se obișnui cu noua rutină, așa că încercați să rămână calm și să caute o cale, cea mai eficientă și convenabilă pentru amândoi.