Dormitul pe ordinea sau cum să te fac să visezi ceea ce vrei
Domeniul de studiu al viselor este încă necunoscut, dar, cu toate acestea, din ce în ce în ultimii ani, vorbesc despre așa-numitele vise lucide. Dacă doriți să întrebare sau doresc să se întâlnească cu cineva, atunci nimic nu este imposibil într-un răspuns de vis la un val de tine în viața reală. Puteți comanda un somn. Cu toate acestea, rețineți că această abilitate vine doar după antrenament lung, așa că vă rugăm să aveți răbdare și să urmați instrucțiunile de mai jos.
1. Pregătirea adecvată pentru somn
Dacă doriți să rezervați un vis, este necesar să se înceapă cu o ora de culcare buna. Inainte de a merge la culcare, ar trebui să fie posibil să se relaxeze, arunca toate problemele, nu se expune la stres fizic, acest lucru se poate scufunda în cada de baie sau de a face ceea ce-i place - să citească, să se refere ceva, și așa mai departe. Nu uitați că înainte de a merge la culcare, nu este recomandabil să se manca prea puțin probabil ca în acest caz, ai avut un vis plăcut.
2. Formulați un vis
A doua etapă a ordinii somnului este formularea sa corectă. Dar noi nu ar trebui să presupunem că trebuie să se gândească la fiecare detaliu, nu pur și simplu pentru a determina graficul de ansamblu, situația de design, care va ajuta să găsiți răspunsul la întrebarea arzătoare, sau să prezinte o întâlnire persoana cu care v-ați aștepta într-un vis.
3. Amintiți-vă povestea
După ce ați trimis o mostră teren de somn trebuie să-l derula câteva ori în imaginația lui. Dacă se dorește, puteți chiar scrie într-un caiet de acest efect va fi chiar mai bine.
4. aducere aminte de somn personalizate
În multe feluri, visele tale abilități de comandă va depinde de capacitatea de a aminti visele. Acesta este motivul pentru care nu trebuie să articuleze doar un vis, dar, de asemenea, să încerce să-și amintească visat în mare detaliu. În acest scop, noi oferim pe masa de lângă pat pentru a plasa un notebook cu un stilou, acesta va permite sa trezit în dimineața de a scrie văzut un vis, și izola-l de la punctele care vor ajuta pentru a rezolva viața reală problemă situația actuală.
5. programabile se trezesc imediat după somn a ordonat vedea
Ca o regulă, pe noapte și persoană vede 4-5 din vise, cele mai multe dintre ele ne uităm dimineața, există doar fragmente din ultimul somn. De aceea, este important să se trezească de îndată ce ai văzut comandat un vis, pentru că altfel riști să uite detalii importante ale acesteia, și va fi redus la minimum toate eforturile tale.
6. Învățarea pentru a trece fără probleme de la un stat la altul
Este dovedit faptul că condiția la limită, adică, Apoi, când vom trece de la stadiul de veghe la somn, și dimpotrivă, ajută la eliminarea informațiilor din subconștientul nostru. De aceea, expertii recomanda sa nu adormi imediat ce a pus în pat și să se relaxeze un pic în pat, amintiți-vă momentele plăcute ale zilei de a pleca. După trezire și nu este de dorit sari foarte cu alarma de apel, permiteți-vă câteva minute să se întindă într-un pat cald, pentru a experimenta emoții, a visat într-un vis, recrea detaliile din vis.
În urma sfaturile de mai sus sunt oferite în câteva săptămâni va da rezultate pozitive, și câteva luni, va fi capabil să facă și ușor de a comanda orice somn, asa ca va fi mai ușor pentru a rezolva dificultățile de viața reală, și puteți găsi răspunsuri la aproape toate preocupările.
Vă dorim doar vise plăcute și noapte bună!