Eliminarea rapidă a emoțională

Există momente în viață atunci când o relație sau o situație a devenit de nesuportat, copleșit de emoții negative în voi, vă simțiți că sunteți gata să arunce furia lor, agresiune și furie pe primul care vă va primi de braț. În astfel de momente, cea mai bună opțiune ar fi să se izoleze de acest punct de vedere emoțional. Imediat, am act de faptul că metoda de detașare emoțională - nu este o modalitate de a scăpa de soluție la situația. Această tehnică va permite să vă relaxați pur și simplu. să pas înapoi, uita-te la situația din exterior, tensiunea de eliberare și de a reduce semnificația emoțională și ia în considerare opțiunile pentru a aborda situația. După ce a fost în emoțiile, a priori nu suntem capabili să comunice în mod adecvat și soluție rezonabilă pentru situația.

Acum sunteți gata pentru a efectua tehnici.

Aici este o serie de imagini cu ei și trebuie să lucreze.

Prima imagine reprezintă starea emoțională. Manie, furie foc care arde in tine. Vorbește tare toate emoțiile pe care le sunt acum pline. Poate că vă simțiți că emoțiile tale în acest moment este întreaga lume, așa că se datorează faptului că toată atenția este concentrată doar asupra situației.

Dar această situație doar o parte din viata ta.

Putem spune că o mică parte din viața ta.

Cu fiecare imagine ulterioară, munca ta este mai departe pas înapoi de la situația. Urmărind cum este într-adevăr. Acesta este țesut în tiparul vieții tale.

Fiecare persoană este ca o planeta. Uită-te la tine din exterior. A se vedea că astăzi emoțiile această mică parte din tine si viata ta. Amploarea situația este incomparabil mică cu scara vieții și aveți posibilitatea de a rezolva această situație.

Corectați deciziile!