La ce vârstă un copil poate fi administrat o doză de banane și norme

Compoziția fructelor și beneficiile sale

În regiunea noastră, acest fruct tropical a devenit deja „lui“. Și nu numai pentru adulți, ci și pentru copii, chiar și cei mici.

Banana - un produs versatil în regimul alimentar al copilului. Deoarece fructul este bine satisface foamea, hrănirea lor un grad poate fi înlocuit, precum și utilizarea ca un desert (gust dulce ca toți copiii). „Ambalaj natural“, o puteți lua pe drum și de a folosi ca o gustare. În afară de fructe exotice este acum disponibil pentru toată lumea.

În plus, un gust plăcut și miros de fructe aromat are o compoziție bogată de substanțe nutritive și nu provoacă alergii.

Din tabelul de mai jos veți afla util decât bananele pentru copii și ce impact au asupra organismului copii.

Tabel - Substanțe utile banană

Proprietăți și efecte asupra organismului

Intareste vasele de sânge, are efecte benefice asupra inimii și a mușchilor

Îmbunătățește fermentarea organism

Normalizeaza cresterea oaselor si dintilor

Ei bine absorbi vitaminele A și D, proteine ​​și grăsimi

Acesta stimuleaza productia de serotonina - hormonul plăcerii

Vitamina A (caroten)

Acesta îmbunătățește starea membranelor mucoase și piele

Normaliza functiei intestinale

Banana ajută la o muscatura de tantar. Dacă nu este nimic la îndemână, freca mușcătura interiorul coaja fructului - mâncărime dispar imediat.

care este contraindicată

În plus față de efectul pozitiv asupra corpului copilului, unele dintre copii si o banana poate provoca daune.

În orice caz, dacă observați o deteriorare a sănătății, după banane goodies pentru copii, exclude această posibilitate la momentul - în beneficiul nu merge. Și consultați medicul copilului dumneavoastră.

Când și cum să înceapă

Când vă puteți da copii o banana? Printre medicii pediatri nu au o vedere clară a cât de multe luni, pot fi introduse în mirajul unei banane. Unii susțin că 8 luni mai devreme și nu încercați în valoare de ea, altii recomanda începând de la vârsta de 5-6 luni. Dar opinia tuturor pediatri sunt de acord asupra unui singur lucru - ca primele alimente complementare nu-l utilizați. Pentru a introduce copilul la alimente pentru adulți standuri cu legume. După dulce piureuri de legume fructe putin gurmand va respinge.

Doza și coerența ar trebui să fie ghidate de dorințele copilului. Dar, de asemenea, pentru a asculta opinia specialiștilor este importantă.

Tabelul - Introducere banane în Lure

Nu lasa bananele copii inainte de culcare - acestea sunt o lungă perioadă de timp pentru a digera si poate perturba sistemul nu a format încă tractul digestiv.

Cum de a alege și de magazin

• banane verzi. Taninul conțin substanțe nocive, care este fermentat în intestinul gros și provoacă copii flatulență și fermentarea.
• Perespevshie. Fructe cu pete negre sau pielea întunecată poate provoca constipație copil. Un astfel de fructe conține cantități mari de glucoză. Cel mai adesea, este alergie la banane coapte la sugari, în special în cazul în care rata de zi cu zi este depășită.
• Coapte. Peel fructele trebuie să fie galben, neted, fără a deteriora. Dacă banane Dospel puțin, a pus casa lui pentru câteva zile și el va fi gata pentru utilizare.

• plasează fructele într-un loc întunecat, uscat, rece;
• Nu depozitați fructe tropicale în frigider - acolo se alterează mai repede și de a absorbi mirosurile de alte produse;
• ar trebui să fie consumate în decurs de 3-5 zile;
• aerul produs ar trebui să intre, magazin de banane legat într-o pungă de plastic;
• pentru fructe mai rapid Dospel, pune-l împreună cu mere.

tehnici de gătit

Când ne vom întâlni mai întâi copilul cu o banana, este de dorit să se dilueze piure de fructe cu lapte matern sau formula. Deci, copilul încercați un nou fel de mâncare cu gust deja familiar. Și consistența este mai rară.

fructe curate, nu numai din piele, ci și asupra venelor. Primele câteva săptămâni este mai bine pentru a da fructe firimituri după tratament termic. De exemplu, fierte într-o baie de apă sau într-un cazan dublu. Pentru acest produs a fost tăiat în bucăți și pus într-un vas sau într-un rezervor de cazan și se fierbe baie de apă timp de dublu 5-7 minute. Apoi se zdrobesc.

Iată câteva opțiuni pentru pregătirea și prezentarea de fructe tropicale pentru gurmanzi mici.

• Pune-o banana în stantat și lăsați copilul. Este sigur, și permite firimiturile pentru masaj gingiilor.
• O modalitate rapidă de a face piure de cartofi - o lingură mică pentru a îndepărta întregul Topsheet de fructe.
• piure de banane pentru sugari poate fi zdrobit cu o furculiță, freca pe o răzătoare sau măturică blender. Pentru piure transformat mai rar adăuga un lichid (lapte matern, de băut apă, suc, alte fructe).
• Pentru a economisi timp mamei mele, puteți cumpăra gata făcute piure de conserve. În plus, este convenabil să ia o plimbare în drum.
• Copii place gustul de banane, în combinație cu alte fructe, in special mere.
• Adăugați un fruct tropical în iaurt sau kefir. Produsele lactate vor deveni mai dulce și parfumat.
• Gustoase și sănătoase coace fructe tropicale în cuptor. Se amestecă cu suc, care se afla cu el, și bate cu un blender. obține slab piure.

Rețete cu banane

brânză de vaci și desert banane

fel de mâncare util și dulce este potrivit pentru copii de la 9 luni. Rețeta nu necesită adaos de zahăr, ca banana dulce.

• brânză de vaci - 50 g;
• banane - jumătate din media.

1. Se taie felii de banane și bate blender.
2. Adăugați la brânza de vaci blender cupa.
3. Se toarnă 1 lingura. l. apa potabila consistenta a fost mai rar și brânză transformat într-o cremă.
4. Se bat pana se omogenizeaza.

Orez terci de lapte cu banane

Rețetă pentru copii de la 1 an. Se saturează bine și pentru o lungă perioadă de timp „taxe“ energia copilului.

• Orez rotund - 150g;
• apă - 150 ml;
• lapte - 150 ml;
• banana - 1 mare;
• zahar - 2 linguri. l.;
• sare - un vârf de cuțit;
• unt - '30

1. Se toarnă Fig se spală cu apă și se aduce la fierbere. Se condimentează cu sare. La foc mic se fierbe timp de 20 minute sub un capac închis.
2. Se fierbe laptele.
3. Adăugați lapte și zahăr la terci. Se fierbe timp de încă 7 minute.
4. Mash banana cu o furculiță și se adaugă la terci de lapte.
5. Adăugați untul atunci când se aplică.

Dacă ați decis că vă puteți da copilului dumneavoastră o banana, în ce cantitate și formă, apoi mergeți mai departe și de a începe. Copilul va spune despre dorințele lor mai mult decât literatura de specialitate, precum și experiența vecinului medicului.