La plimbare de la primele zile

Nici unul dintre mama tinerei nu a avut nici o îndoială că aerul proaspăt este bun pentru firimituri. Dar foarte puțini părinți ezită să meargă cu copilul în primele zile ale vieții sale. Hai să vorbim despre cum să organizeze prima plimbare copilul pentru a evita probleme.

Când să înceapă mersul pe jos?

Aerul proaspăt este necesar copil în primele zile de viață. De aceea, mergi cu un copil mic recomanda începând de la o vreme potrivită, imediat după externarea din spital. De regulă, în timpul lunilor calde poate fi recomandat să meargă a doua zi după descărcarea. În timpul iernii, începutul plimbare depinde de condițiile meteorologice. De obicei 3-4 zile, copilul se adaptează și nu „afară“ pe stradă. Dar, după acest timp și la temperatura corespunzătoare, plimbări în aer poate începe.

Ceea ce vremea este considerată adecvată pentru mersul pe jos?

Rece timp de restricție an condiții meteorologice improprii poate fi pentru a rămâne pe stradă. Astfel, nu este recomandat să meargă cu un copil din primele 2 luni de viață la temperaturi sub -10 ° C, și, de asemenea, în caz de vânt puternic, ploaie, zăpadă combinate cu vânt.

Restricție pentru copil merge la vârsta de 2 luni de peste poate fi o temperatură sub -15 ° C Cu toate acestea, chiar și temperatura aerului peste zero în timpul rece a anului, combinat cu un vânt puternic este nefavorabil pentru a merge afară. De obicei, în acest caz, somnul recomandat îmbrăcat ca un copil pentru o plimbare în foișor sau într-o cameră cu o fereastră deschisă.

În timpul verii vreme foarte caldă (de exemplu, temperaturi de peste + 25 ° C), marcate de obicei, la prânz, de asemenea, servește ca bază pentru respingere din categoriile sociale. În acest caz, căldura poate „plimbare out“, schimbarea modului de deplasare într-o mai confortabil. Deci, știm că în dimineața și după-amiaza târziu soarele devine mai puțin activ, iar aceste ore pot fi folosite cu succes pentru mersul pe jos cu copilul.

Buna vremea solara (in latitudini mari, se observă, în general, de la mijlocul până la mijlocul primăverii și toamna) - optim pentru mersul pe jos cu copilul, în cazul în care temperatura aerului nu este mai mare de + 25 ° C Dar trebuie amintit faptul că copilul nu ar trebui să fie expus la lumina directă a soarelui. Acest lucru este valabil mai ales pentru timpul verii, când soarele este cel mai activ. Astfel, cea mai bună opțiune de mers pe jos, în zilele senine - șederea copilului în umbră. În acest caz, ca efect al luminii solare asupra pielii copilului, dar nu va fi la fel de agresiv. În plus, este mai puțin probabil copilul supraîncălzire. Părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că, datorită caracteristicilor pielii bebelusului (subtilitate, sensibilitate și vulnerabilitate) arsuri solare la copii apar foarte repede. De exemplu, un copil este a fost prea mult timp sub influența lumina puternică a soarelui, poate exista o înroșire a pielii, apariția de bule pe ea. Kid poate fi flasc (sau, dimpotrivă, neliniștite), refuză să mănânce, ea crește temperatura. Reacția la lumina solară este prezentată în unii copii sub formă de fotodermatite - roșeață a pielii, peeling-l, apare eruptia pe zonele deschise ale corpului.

Durata de călătorii

Cât timp copilul va fi pe stradă, în funcție de vârstă și de condițiile meteorologice sale. În cazul în care sezonul cald este deja primul de mers cu copilul dumneavoastră poate fi destul de lung, ajungând la 5-7-a zi de ședere la domiciliu o jumătate de oră sau chiar o oră în sezonul rece, prima plimbare (presupunând meteo windless și temperatura nu scade sub -10 ° C) ocupă 10-15 minute, cu o creștere ulterioară în doar câteva zile de lungimea lor la 40-60 de minute (durata de mers pe jos în fiecare zi crește cu 5-10 minute). Această abordare permite copilului să se adapteze ușor la condițiile de pe stradă.

Atunci când mersul pe jos devine un proces pentru părinți și copii de obicei (de obicei, la prima lună de viață), în lunile mai calde pentru copiii din primele luni de viață, durata de mers pe jos se poate ajunge la 2-2,5 ore (aceasta corespunde la o ruptură între feed-uri). Deci, timp de 3-4 luni, copilul ar trebui să meargă de cel puțin de 2 ori pe zi, timp de 1,5-2 ore. Aproximativ aceeași lungime de mers pe jos este optimă pentru copiii mai mari.

Uneori, în lunile mai calde, sugari primele luni de viață reușesc să mănânce (de exemplu, suge la san), chiar și în timp ce mersul pe jos, în acest caz, durata acestuia (în cazul în care nu obosește mama, sau intreaga familie) poate fi chiar mai mare. Este mai bine în cazul în care copilul merge de două ori pe zi - dimineața și seara. Astfel, acesta va fi efectuată în aer proaspăt o mulțime de timp.

Rece timp de durata de mers pe jos pentru copii de până la 1 an, de regulă, nu trebuie să depășească o oră. Puteți merge cu copilul, cel puțin pentru o lungă perioadă de timp, dar o fac de 2-3 ori pe zi.

Este necesar să adere la un anumit mod de a doua zi. Acest lucru înseamnă că trebuie să mergi cu copilul despre același timp.

Unde să meargă?

Alegerea de locuri pentru a merge cu copilul dumneavoastră de orice vârstă locuitorii din mediul urban ar trebui să fie ghidată de principiul de selecție cel mai puțin zgomotoase, locul cel mai pur ecologic. Se poate întâmpla ca cei care locuiesc în centrul unei mari familii de orașe industriale nu au de ales. Apoi, opțiunea se potrivesc de mers pe terenul de joacă, situat, de regulă, în curte, verdeață, destul de departe de drum, sau într-un parc din apropiere sau parc.

Ce să poarte copilul?

Principiul de selecție de haine bazat pe ea în funcție de condițiile meteorologice. În cazul în care este cald afara, copilul poate fi îmbrăcat într-un corp (sau bluza). Copiii foarte mici, de obicei, închide scutece încă ușor. În consecință, vremea mai rece cere ca copilul a avut cursoare, jachete suplimentare, costum și capac. salopeta mai convenabil moderne, care înlocuiește mai multe lucruri în același timp, și convenabil pentru un pansament rapid copil. Combinezoane poate fi iarna, foarte ușoare și demi (subțire tricotate, așa-numitele slip-salopete).

salopeta de iarnă combinate cu alunecare-salopete sau bluza si cursori este folosita la temperaturi sub + 5 ° C

Unele mame preferă să folosească plicuri pentru mersul pe jos, cu copii primele săptămâni de viață. Plicuri sunt, de asemenea, diferite - de la versiunea de lumină (de exemplu, cusute din țesături de lână) la destul de cald, blana.

De unde știi că a fost gagica rece sau cald?

În cazul în care copilul gura de scurgere în timp ce mersul pe jos rămâne perie caldă și sa întors acasă și piciorul unui copil și cald la atingere, este posibil să vorbim despre o temperatură confortabilă pentru el condiții de mers pe jos.

În cazul în care mâinile și picioarele copil rece, ar trebui să se încălzească firimituri rapid - de exemplu, prin înfășurarea într-o pătură, discreditați în brațe, strâns-o ținând în brațe, sau au un copil o baie caldă.

În contrast, bluză umed, capac, scutece, firele de păr pentru copii transpirate după mers pe jos poate fi un semnal că era prea cald. Astfel de copii în timpul plimbării poate fi agitat, de multe ori trezirea.

detaliu dorit

„Raincoat“ sau hote suplimentare pentru cărucioare de copii sunt necesare în condiții meteorologice nefavorabile. Utilizarea lor permite plimbări cu o ploaie ușoară, zăpadă. Dar, în mod inutil, atunci când vremea este bună, acestea nu ar trebui să fie utilizate. În cazul în care capacul de transport, în interiorul acestuia creează un efect de „seră“, circulația aerului proaspăt devine minimă în jurul feței copilului. Prin urmare, utilizarea unui astfel de plimbare va fi pusă la îndoială.

Vara, în prezența de tantari poate veni în plasa de tantari la îndemână.

Când nu se poate merge pe jos.

Anna Usynina, neonatologi,
Profesor asociat de neonatologiei și Perinatologie
Northern State Medical University,
Arkhangelsk