Pierde in greutate pe tomate tomate sau dieta de curățare

Astăzi este destul de popular pentru a pierde in greutate pe tomate. La urma urmei, ia în considerare tomate un superaliment produs util, si dieta de tomate - a scăpa de orice, de la obezitate si oncologie se încheie.

Dieta de tomate, de asemenea, numit de curățare. Se spune că tomatele, a intrat în organism, imediat transforma într-o curățare de legume, care începe să iasă din gunoiul nostru.

Oamenii spun că, să mănânce niște roșii câteva zile de a curăța intestinele, vasele de sânge, afișează organismul de toxine, toxine, radiații.

Tomate stil boli de inima, vindecători furnizori vitamine, criminali foame, distruge celulita, metabolice de reglare. Deci, ei au multe fețe, noi nu spunem, din cauza experimente complexe, nu au fost efectuate, și să se bucure de credulitatea de cititori nu doresc să. Deci, să ne uităm la dieta avantajele roșii, existența pe care suntem siguri.

Deci, de ce ar trebui să aleagă dieta de tomate:

1. tomate dieta nu este costisitoare. Nu e nimic de discutat. De fapt, pentru a cumpăra roșii la sfârșitul verii, o mulțime de bani nu este necesară. Prin urmare, este mai bine să se așeze pe un sezon de creștere de tomate dieta de legume. Mai mult decât atât, aderarea la această regulă, poți fi sigur că nu mănânci roșii umplute gunoi, și fructe, dospevshie mod de modă veche - în grădină sub soare.

3. Vei uita de constipație. Desigur, dorește. Dar pentru a fi sincer, mănâncă niște roșii în porții mici, să poarte la toaletă de la sine, și nu există nimic. Ce există constipație?

Notă: unele fete mici care au fost ședinței pe dieta de tomate, sa plâns de diaree teribilă. Dar noi nu ar trebui să respingă în grabă dieta pe tomate, agățat pe eticheta ei improprii. Poate că aceste fete doar a uitat să se spele pe mâini sau roșiile.

Tomate exprima dieta

Poate fi vorbi mult timp despre beneficiile de pierdere în greutate pe tomate. Dar, având în vedere suficient. Este timpul să se îngropa în esența diete expres de tomate, observa că nu este recomandată mai mult de o dată pe lună, și mai mult de câteva zile.

Tomate monodiet 3 kg timp de două zile

Să începem prin a discuta despre cât de mult și în ce sos să mănânce roșii. În cazul în care obiectivul dvs. - de a pierde 2-4 kg în două zile, sosurile sunt toate anulate, și cu ei - orice condimente. Tot ceea ce este necesar - 1 kg de roșii pe zi, bine, în cazuri extreme - 1,5 kg.

Permis să mănânce cantitatea de legume vom împărți în 4 mese. Intre mese - pauza de lungime în 3:00. Alcool - apă. Lichidul utilizat este nici o limită - așa cum vă place atât de mult și băutură. Principalul lucru este să renunțe la apă carbogazoasă dulce, corpul tau este acum nevoie doar de obicei. Și atunci el nu ar fi supărat dacă refuzați primirea de băuturi dăunătoare.

Amintiți-vă, păstrând o dieta de tomate, rosii nu sunt neapărat acolo - ei pot și să bea. Cum? Doar fă-ți un suc. Storcător mai bine să se amâne, pentru că vei pierde din cauza partea ei din legume. Utilizați blender sau carne polizorul.

meniu de tomate-Castraveți - minus 3 kg / 5 zile

Ti-e frica că nu este corect și să nu fie în măsură să trăiască pe tomate? Apoi, noi oferim un pic de o listă extinsă de produse din care va face meniul pentru tine. Rețineți că pierderea în greutate pe aceasta dieta va fi aproape la fel ca și în respectarea anterioară - 1-3 kg, dar va trebui să adere la 5 zile. Set de produse pentru zi: tomate (0,5 kg), castraveți (1 kg) și cheagul (4 linguri ..) sau o bucată de brânză.

Aceste alimente pot fi consumate în orice ordine, singura regula - mese ar trebui să fie de patru. Modul cel mai optim - face o salata cu legume si branza, împărțind-o în patru porții egale. În ceea ce-i apă, ar trebui să bea aproximativ 2 litri / zi.

Pierde Greutate la tomate 3 kg timp de 3 zile (meniu extins)

Doriți să piardă în greutate la aceleași 3 kg, dar timp de trei zile, în timp ce mănâncă și roșii cu castraveți și brânză și chiar carne? Apoi, du-te la magazin pentru legume (roșii, castraveți) și plante aromatice, precum și carne de pui, cașcaval, brânză de vaci. Aici sunt mai multe două surprize: trebuie sa mananci la fiecare 3 ore, începând de la 07:00, iar numărul de mese a crescut la cinci.

Utrechka mânca o rosie cu miez. La masa de prânz, vom crește numărul de roșii în jumătate și se adaugă pentru a le două felii subțiri de brânză. Pentru masa de prânz (13:00 pentru a fi exact) pentru a face salata de legume și se fierbe pieptul de pui. Snack prânz identice. Pentru cina prepara o salata de verdeturi, legume și 2 linguri caș. Pentru salata puteți lua orice număr de roșii și castraveți, dar rețineți doar că ar trebui să fie suficient pentru a obține ai mâncat, dar nu a simțit greutate în stomac. Mănâncă interzise. După ora 19:00 se poate bea o ceașcă de ceai neindulcit. Dă beneficiul foaia verde.

dieta pentru a reseta mai mult de 5 kg de două săptămâni

Pentru fetele care doresc să-și piardă 8-15 kg, a inventat dieta timp de 14 zile. Pentru a începe, să vorbim despre asta la care femeile grase vărsat 8 kg în două săptămâni. Am prefera, deoarece aceste alimente pot fi considerate sigure. meniu:

- Primul mic dejun: Trei roșii suculente, două sandwich-uri (pâine maro, conținut scăzut de grăsime de vaci brânză sau brânză), grapefruit;

- prânz: două roșii;

- Pranz: salata (tomate, castraveți), 130 g de orez fiert, peste slab fiert într-un cazan dublu (100 g), măr acru;

- ceai după-amiaza: la fel ca și al doilea, mic dejun;

- Cina: doua chifteluțe de pui in sos de tomate, 100 grame hrisca.

Dieta de tomate Extreme

Reset 15 kg / de 2 săptămâni pot manca o zi pentru 700 g de tomate, adăugarea la aceasta 200 de grame pe zi de pește. Astfel, este necesar să se renunțe săruri bea numai apă (2 L) și ceai verde. Rețineți că o astfel de dieta este dăunătoare pentru organism.

Tomate dieta este contraindicat pentru persoanele cu boli ale rinichilor, intestine și ficat. Nu este potrivit pentru adolescenți, femei gravide / care alăptează, degetul doamnei. Inainte de dieta, consultați medicul.