Primele alimente solide cum să intre și cum să înceapă hrănirea copilului complementare (norme)

Tema introducerii de alimente complementare - teren pentru tot felul de speculații și mituri. Ceea ce nu a încercat să se hrănească copii! De exemplu, se susține că fructele sub formă de piureuri și sucuri, în general, nu sunt prima nada, ci numai predecesorul său, și că acestea sunt destul de potrivite pentru copii in 3 luni. Se crede că în 4 luni Prichindelul trebuie să fi mâncat un piure de legume într-o cantitate de 100 de grame, și timp de 5 luni - să stăpânească terci cu lapte.

Unii oameni au o lipsă de conștientizare a încerca să aibă 1-3 luni pentru a oferi kiddies piure de legume

Problema primelor alimente complementare este de mare actualitate, așa că astăzi vom insista asupra toate momentele interesante. Noi vă spunem despre momentul începerii alimentare, semne ale organismului de pregătire, precum și alte fapte importante.

Lure timpurie

Pat, mânca lapte matern până la 6 luni, absolut nu are nevoie de substante nutritive suplimentare. Acest lucru este demonstrat prin exemplul Pediatrul europene de cercetare. Academia Americana de Pediatrie, oamenii de știință sunt convinși că prezența alăptării nu necesită introducerea timpurie a alimentelor complementare. Copiii obține tot ce ai nevoie din laptele mamei. Sense pentru a introduce un nou-născut de hrănire complementară timpurie a provocat doar următoare dovezi palpabile. Până la vârsta de 4 luni în tractul gastro-intestinal al copilului nu au enzimele necesare, care ar putea digera alimente. Uneori, aceste enzime apar doar timp de 6 luni, iar uneori - ani doar un an și jumătate.

Cât de periculos este hrana complementara prea devreme? Toți indiferenți față de părinți este important să se știe că mai devreme a introdus primele alimente solide, cu atât mai mare probabilitatea de dificultăți în digestie în viitor și mai mare riscul de reacții alergice.

hrănire complementară precoce poate provoca alergii severe la copii

Acest lucru se datorează faptului că copiii sunt intestinul într-o stare de imatur în procesul de dezvoltare. Introdus ca o dieta de alimente complementare nu pot fi în mod normal, dobândite la nou-născuți din cauza lipsei de enzime, astfel încât miezul nu este saturată. Organizația Mondială a Sănătății a efectuat o serie de studii în care sa constatat că începerea timpurie și prematură hrănire de mai multe ori crește riscul de bolnav cu pneumonie și otită repetate. Acest lucru se datorează faptului că rezistența generală a organismului de mai jos.

Copiii care au primit doar lapte matern până la șase luni, comparativ cu colegii lor care au primit deja la această vârstă prima ei nada, mult mai devreme stăpânit crawling și mersul pe jos. Când a început să se introducă alimente solide copii? Pe baza tuturor datelor, medici pediatri din cele mai multe țări, inclusiv România, a ajuns la concluzia că momentul cel mai potrivit pentru introducerea alimentelor complementare - de la 6 luni.

principii de bază

Cum de a introduce alimente solide? La ce varsta poate atrage un copil? Condiția principală pentru începerea alimentare - copilul este de șase luni, indiferent de tipul de hrănire. Sugarii alaptati, alimente complementare mixte sau hrăniți cu biberonul trebuie să se bazeze pe următorii factori importanți:

• Hrana - lapte sau formula. Asigurați-vă că pentru a menține prioritatea alăptării sau a unui amestec de până la un an. Experții care cred că alăptarea este justificată de până la doi ani și mai în vârstă. Aceste concluzii se bazează pe studii ale compoziției laptelui matern, care este o creștere de firimituri se adaptează la nevoile în schimbare ale corpului copilului. Acesta conține nutrienți pentru formarea corecta a creierului, nervos si sistemul imunitar.

Dacă este posibil, să păstreze alăptarea cel puțin până în anul

• Lure a introdus pentru revizuire. În nici un caz nu poate fi mai mare decât cele indicate în regulile de volum, în caz contrar există riscul de overfeeding copilului. În primul rând grudnichka nada nu este destinat să saturație, acest lucru este stocat laptele matern sau un amestec adaptat având o valoare nutritivă ridicată. masă pentru adulți permite introducerea firimiturile cu o varietate de arome, ajută preda funcționarea corectă a fălcilor asigură socializarea copilului și învață o alimentație corectă.
• Fără violență în timpul introducerii de noi produse. Introducerea alimentelor complementare ar trebui să se bazeze pe dorințele și interesele copilului la produsele alimentare.
• Nu utilizați divertisment la metode de hrănire. Basmele, rime pepinieră, și mai ales desene animate absolut irelevante la masă. Copilul ar trebui să fie interesat în noul proces, iar acest lucru poate fi realizat prin aterizare în mod regulat firimiturile de aceeași masă părinte.
• Să acorde o atenție nu la maturitate și a copilului. Începând cu primele șase luni, puteți începe să înceapă alimente solide, dar în cazul în care copilul nu este încă gata, nu este nevoie să se grăbească și să-l adapteze în conformitate cu aceste reglementări în mod artificial. Focus pe nivelul de sănătate și dezvoltare.

Semnele de pregătire pentru alimentarea de intrare

Indicatorii externi de pregătire pentru un nou alimente pentru copii:

• capacitatea de a sta fără a fi ajutat;
• apariția mai multor dinți;

Poyalenie primii dinți - un semnal de dorința de a mesteca alimente

• expulzarea reflexului de produse alimentare vine la zero: produsele alimentare intră în gura copilului, nu este împins înapoi limba;
• creștere în greutate la cele doua ori datele de naștere (pentru copiii prematuri, această cifră ar trebui să se tripleze);
• Prichindelul se poate întoarce, dacă nu-i plăcea mâncarea;
• crește numărul de alăptare în timp ce alimentează un amestec de copil este încă foame;
• ora de începere a interesului pentru conținutul mama și tata farfurii.

tipuri de alimente complementare

1. Predarea. Când miezul începe să arate interes în produsele alimentare pentru adulți, aceasta nu înseamnă că nu se satura disponibile. El este atras de plăcerea trăită de părinți în timpul mesei, și el vrea să experimenteze ceva similar. Principiul de hrănire normal constă în alimentarea doza pentru copii micro toate felurile de mâncare pe care adulții mănâncă. Doza este egală cu volumul unui cap de meci.
2. Pediatrie. Punctul de vedere tradițional de hrănire, conform recomandărilor OMS. Noua produsele alimentare sunt oferite în doze mici de linguriță ½.

Atunci când pediatrică complementară de hrănire copil, treptat, sunt diferite tipuri de alimente

Echipament introducerea alimentelor complementare

Cum de a introduce copii de hrănire complementare? Regulile de alimente complementare sunt după cum urmează:

Secvența de produse

În ce ordine ar trebui să includă noi produse în dieta copiilor? De-a lungul anilor, cel mai bun produs a fost sub formă de piureuri de fructe și sucuri. în țările europene, experții cred că această pediatrie abordare este foarte greșită. Acizi conținute în fructe, un impact foarte negativ asupra sistemului digestiv al copilului. Mai mult decât atât, în fructe o mulțime de zahăr, astfel încât acestea sunt, în general, nu este recomandat pentru administrare la copii sub vârsta rația anului.

Începând cu vârsta de șase luni, copilul începe să se simtă lipsa unui număr de minerale, inclusiv zinc și fier. Pentru a umple acest gol alimentele solide pentru copii se recomandă să înceapă cu cereale sau terci de ovăz, sau cu legume, care conțin urme de elemente ușor datele de formular digerabili.

În prezența digestie săraci, cuplat cu scaun liber, mai bine pentru a începe cu cereale, iar pentru un scaun fix - cu piure de legume.

A doua parte a hrănirii va fie legume sau terci, iar a treia parte este injectat sos de carne, după care intră în restul nada. Al doilea Atractivitatea copil este oferit în colaborare cu cel anterior. Mai jos descrie calendarul introducerii alimentelor complementare.

piure de carne este introdus la dieta numai după legume și cereale

Legume - 6 luni

Pat pe orice fel de hrănire primul produs sănătos preparat piure de legume. Punerea in functiune a primelor alimente solide legume care cresc în regiunea de reședință: dovlecei, cartofi, varză. Urmatoarele sugari ademeni morcovi și fasole. Spre Împrietenește copilul an cu rosii si ceapa.

Toate legumele de pre-spălare sub jet de apă, fără săpun, apoi decojite și semințe. legume preparate pentru primul copil hrănire tăiat în bucăți mici. Înainte de cartofi de gătit recomandat macerat în apă rece, astfel încât acesta își pierde tot amidonul. Vă puteți pregăti propriile mese în mai multe moduri:

• Pentru un cuplu. Această metodă de gătit este considerat a fi cel mai util.
• În cuptor. Forma stabilite legumele tocate, se toarnă apă clocotită cu aproape jumătate. De sus pentru a ascunde forma de folie și apoi să renunțe la pregătire.
• Într-o cratiță. Recipientul pentru a se toarnă apă, așteptați până la fierbere, se pune legumele și se fierbe până când face sub capotă.

Se prepară toate legumele în moduri diferite: dovlecei - 5 minute, dovleac și conopidă - 10 minute, morcovi și cartofi - 25 de minute. Pe bază de rețetă legume fierte trebuie blender sau moară printr-o sită, apoi adăugând puțină zeamă de consistență uniformă. Obmyat toate tolkushkoy nu a scăpa de greu pentru a mesteca fibrele, astfel încât copilul va fi dificil să mănânce o periuță. Pentru un gust de piure poate adăuga lapte sau formula. Zahăr și sare este mai bine să se abțină. Adăugați ulei vegetal în mese copil începe după 1,5 luni de la începerea introducerii alimentelor complementare. Amintiți-vă că acest produs este, de asemenea, o noutate, astfel încât să fie atenți atunci când tastați.

Kashi - de la 7 luni

Când miezul este rău câștigă în greutate, terci de ovăz pot fi oferite în primul rând. Copiii ai căror parametri corespund normelor, cereale ar trebui să fie inițiată după dezvoltarea firimiturile pentru a da fructe și legume.

Introdus pentru prima dată fără gluten cereale: orez, hrișcă, porumb, deoarece riscul de alergie în utilizarea lor este minimă. Pentru copiii mai mari de 8 luni este permis pentru a găti Pshenko, ovăz, grisul. Crupei măcinat anterior într-o râșniță de cafea și apoi fierte în apă, fără adaos de lapte. Mai întâi consistență terci mai lichide corespunzătoare raportului de aspect al 4 părți apă la 1 cereale care servesc, și mai aproape, terci ceea ce face mai gros, reducând cantitatea de apă până la 2 părți.

Primul pas in dieta fara gluten este introdus cereale

Prin achiziționarea gata făcut terci pentru copii, alegerea este făcută în favoarea produselor fără lapte. O astfel de terci este foarte convenabil pentru preparare: Conținutul unei cantități mici de apă se toarnă și se agită până la omogenizare. Anul firimituri vechi au fost tratate cereale cu lapte preparate cu apă în raport 1: 1.

Este posibil pentru a găti terci pentru înțărcare tine? Sunteți în stare să facă totul singuri, chiar înainte de uruială trebuie să fie tratate de gătit:

• crupa clătite cu apă;
• uscat în aer sau într-un cuptor;
• Dried pisa de porumb într-o râșniță de cafea.

făină de frezate ar trebui să fie depozitate într-un borcan cu capacul închis. Reteta de preparare este după cum urmează:

• Se toarnă în tigaie 100 ml de apă și se aduce la fierbere.
• Într-un recipient mic pentru a pune o linguriță de terciul, se adauga 2-3 linguri de apa rece, se amestecă bine.
• Într-o apă clocotită se toarnă terci diluat, se amestecă și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute. Atunci când gătit terci ar trebui să se amestecă în mod constant. Falls măcinat cereale adormit în apă clocotită, se poate obține ca rezultat al terci cocoloașe.
• După acest timp, trebuie să opriți focul și se lasă aproximativ 15 minute. În acest timp, cerealele se va umfla, iar după terci de răcire ar trebui să servească. Se diluează laptele matern terciul poate sau un amestec al acestora. Nu adăugați prima de cereale sau de sare, fără zahăr, fără unt, lapte de vacă.

Primul trifoi nu trebuie să conțină sare sau zahăr

Fructe - de la 7 luni

fructe de alimentare complementare continuă pe meniu. De obicei, piureuri de fructe copii sunt încercate în ordine: mere, prune, caise, banane, pere. Ele pot completa orice fructe în creștere în zona dumneavoastră. Firimituri cu un apetit mare mananca conserve piure. Acestea contribuie la îmbunătățirea funcționării intestinelor, astfel disponibile inainte de probleme digestive trece imediat. Gătitul piure de fructe la domiciliu, amintiți-vă, este mai bine să pre-prezinte toate coji de fructe și semințe de la.

Carne - 8-9 luni

piureuri de carne oferă de carne slab alergenice: curcan, miel, porc, corp macră. Aceste soiuri care au cea mai mare prevalenta, au un indice mai mare de pui alergic, de vițel. le tot ce pot mânca, dar ține cont de faptul că copiii ale caror mame au mancat regulat carnea de mai sus, riscul de consecințe negative vor fi mult mai mici.

Carnea proaspătă trebuie să fie de două ori printr-o mașină de tocat și apoi se fierbe. Carne, ca orice produs nou, introdus în doze mici. observă cu atenție reacția corpului copilului pentru noutatea. Bulioane kiddies de până la un an, nu este gata.

Gălbenuș - 8 luni

Băut acest produs util este complexă și ambiguă. În perioada sovietică, a fost recomandat să fie comandat cat mai devreme de 4 luni, dar acum momentul introducerii alimentelor complementare din gălbenuș de ou s-au mutat mai aproape de 9 luni. Atunci când probele necesare pentru a se asigura că, în calitate de corpul copilului reactioneaza la noul produs. Acesta poate fi administrat prin adăugarea la cereale sau în legume. Este de dorit pentru a face sosul de carne cu gălbenuș de ou.

Branza de vaci, iaurt - de la 9-10 luni

Cât de multe luni, ar trebui să fie copilul să fie gata pentru brânză și chefir? Se apropie de vârsta de 1 an, mamele încep să introducă produse lactate. Proteina din lapte de vacă este străină corpul copilului și sale necesare pentru enzima de scindare apare în intestin numai dupa varsta de 10 luni. Copiii primesc fie laptele matern sau un amestec adaptat, nu prea au nevoie de produse lactate. Pat pentru hrănire pe un tip artificial de introducere de brânză de vaci mai justificată în dieta înainte de anul, deoarece organismul lor are nevoie de timp pentru a se readapteze la prelucrarea produselor alimentare înainte de mama elimină din dieta a amestecului de obicei.

Produsele lactate sunt cele mai bune pentru a intra în meniul anului

Pește - de la 10-11 luni

După câteva luni după dezvoltarea cărnii ar trebui să fie introdusă de pește de pe meniu. Pentru alimentarea corectă este ideal pentru conținut scăzut de grăsime specii de pește de mare. soiuri roșii de pește sunt considerate a fi mai alergene, așa că este de preferat să dea Pollock, Heck, trevally și altele asemenea, care nu sunt miros ciudat puternic și o textură uscată.

pește fiert ar trebui să fie curățate de oase. Acesta este de obicei servit cu legume. copilul Grown este, de obicei, o parte a dinților și a luat mesteca auto bune piese mici. În această formă, se recomandă să se hrănească peștii.

Ceea ce nu poate fi dat de până la un an?

• Sucuri. De multe ori, este recomandat să le dea nepoatele si nepotii lor bunica compasiune, dar nu în grabă să facă acest lucru. Atunci când este posibil să se introducă alimente solide un copil sub formă de suc? Sucuri de dorit sau nu pentru a da sau de a da după an. Orice bun care nu poartă, dar poate irita grav suprafața mucoasei stomacului și a intestinelor.
• Legume proaspete. Acestea contribuie la apariția de vezicule și mai greu de digerat, în comparație cu opțiuni fierte.
• Cookie-urile și orice dulciuri.
• fructe de peste mări din țările tropicale.
• Vacă și lapte de capră.

Atenție! Toate informațiile de pe acest site sunt furnizate numai în scop informativ și este exploratorie în natură. Pentru toate diagnosticul și tratamentul bolilor ar trebui să consulte un medic pentru consultare internă.