Reabilitarea dupa fractura de glezna

fracturi glezna sunt cele mai frecvente leziuni ale oaselor. În cazul unui tratament incorect și reabilitarea unora dintre ele poate duce la consecințe care mă vor aminti toată viața mea. Dupa astfel de leziuni pacientul poate dezvolta rigiditate în articulația gleznei, deformându artroza. platfus. claudicație și altele. Pentru a preveni apariția acestora și de a restabili funcțiile membrului rănit în întregime victima trebuie să fie întotdeauna să caute imediat ajutor profesional, și să respecte toate recomandările sale pentru tratament și reabilitare. În acest articol vă vom familiariza cu metodele de bază de reabilitare după fractura de glezna.

Planul de reabilitare a determinat gravitatea fracturii, vârsta pacientului, prezența unor boli concomitente și contraindicații pentru procedurile reductive. Ca regulă generală, aceasta include:

• regim alimentar echilibrat, cu introducerea unei cantități suficiente de alimente de zi cu zi dieta bogata in calciu;
• exercita terapie;
• cursuri de masaj;
• fizioterapie;
• care primesc medicamente;
• utilizarea de accesorii ortopedice.

Pacienții cu fracturi ale gleznei fără părtinire recomandat un simplu program de reabilitare. Ei au recuperat mai repede, dar pentru ei plinirea activități complexe de restaurare este de mare importanță.

Peste o reabilitare lung și dificil de a fi pacienți cu fracturi complexe ale gleznei, care sunt însoțite de deplasarea fragmentelor osoase. Astfel de leziuni sunt combinate cu leziuni ale vaselor de sânge și a nervilor, precum și pe succesul fragmentelor potrivite depinde în mare măsură de Integralitatea funcții de recuperare a gleznei si piciorului. Atunci când aceste fracturi de reabilitare este întotdeauna un lung și succesul ei depinde în mare măsură de eforturile și răbdarea pacientului.

reabilitare plan de terapie pentru fracturi de glezna sunt întotdeauna realizate în mod individual pentru fiecare pacient. Medicul ia în considerare toate caracteristicile prejudiciului, vârsta și starea victimei. Concentrându-se pe imagini cu raze X de control a datelor, specialistul stabilește data de începere a executării unor măsuri de remediere.

Ce factori pot afecta viteza de recuperare după un prejudiciu

Unul dintre factorii care influențează viteza funcției de recuperare după un prejudiciu picior - complexitatea fracturii.

Rata și caracterul complet al recuperare după fractura de glezna glezna funcții poate depinde de următorii factori:

• vârsta victimei (mai tineri, cu atât mai rapid de recuperare);
• lipsa tulburărilor osoase. Osteoporoza, osteopatie, condrodisplazie, artroza, artrita, etc;
• conformitatea cu repaus la pat și recomandările medicului pentru modul de motor;
• complexitatea fracturii;
• chirurgie volum;
• respectarea recomandărilor pentru o dietă echilibrată;
• plinătatea măsurilor desemnate pentru reabilitarea și regularitatea performanței lor: fizioterapie, masaj, fizioterapie, purtând aparate ortopedice.

nutriție

Deja câteva zile după un număr suficient de produse care sunt bogate în calciu și alte oligoelemente (cupru, fluor, brom, magneziu, mangan), leziunile rezultate fractură pentru a promova vindecarea și recuperarea mai rapidă a pacientului trebuie administrată în regimul alimentar. Acestea includ următoarele produse alimentare:

• produse lactate, brânză, brânză de vaci, brânză, lapte și băuturi;
• carne;
• pește;
• ouă;
• Nuci și semințe: alune, fistic, migdale, nuci, semințe de chimen, susan, muștar, etc;.
• cereale: hrisca, ovăz, orz uruială, etc;.
• leguminoase: soia, fasole, mazăre;
• legume si frunze verzi: varza, broccoli, spanac si alte verdeturi;
• fructe și citrice;
• melasă.

exercițiu terapeutic

Ora de începere a primului exercițiu terapeutic este determinată individual de către medic. La început, au făcut chiar și atunci când piese turnate din ipsos. Aceste exerciții ajută la îmbunătățirea fluxului limfatic și circulația sângelui, reduce umflarea și de a accelera procesul de vindecare a osului.

De obicei, în timp ce purta un bolnav ipsos recomanda următoarele exerciții:

1. Slow glezna mișcare: o mișcare circulară, flexie și extensie.
2. Tensiunea coapsei și partea inferioară a piciorului în poziția culcat pe spate (20-30 de ori).
3. Flexie și extensie a degetelor de la picioare.
4. Sveshivanie rănit piciorul de pe pat, alternând cu creșterea ei în poziție ridicată.

(! Pe piciorul rănit în timp ce pas cu pas imposibil) Odată ce pacientul este permis să se plimbe cu cârje, vă recomandăm următoarele exerciții:

1. În timp ce țineți mâna pe scaun și sprijinindu-se pe piciorul bun, face mahi răniți picior pe partea opusă a piciorului sănătos.
2. Fiind în aceeași poziție, ridicați piciorul rănit înainte și înapoi.
3. Asigurați-picior vătămate Mahi înainte de sănătos, iar apoi a urmat-o.
4. În poziția culcat pe spate trăgând șosete ei înșiși, și apoi - de la sine.
5. Ridicați un picior îndreptat în genunchi, la toate înălțimi mari.
6. Reproducție șosete în mână, și apoi le reduce.

Când exercițiu cu miscari picior ridicate ar trebui să amâne pentru câteva secunde în aer. Inițial, piciorul rănit trebuie ridicată este mică (de ex., E. Un unghi mic). Sarcina se mărește treptat, modificarea înălțimii de ridicare picior în timpul leagăne și cantitatea de exercitare crește.

In timp ce piciorul ranit încă într-o distributie, pacientul este recomandat să doarmă, punând-o pe platforma (de exemplu, o pernă elastică sau perna). Pentru prevenirea escarelor la călcâi trebuie să anexeze boabe sac scrim, nisip sau sare.

La o săptămână după îndepărtarea medicilor ipsos bandaj recomanda o gamă completă de exerciții terapeutice. El a compilat un medic competent LFK iar primele sesiuni sunt efectuate sub supravegherea unui instructor cu experiență. sesiuni ulterioare pot fi efectuate la domiciliu. Unele exerciții sunt efectuate în apă sau folosind un simulator (bandă de alergare, biciclete exercițiu și altele.). În această perioadă, pacientul ar trebui să înceapă să poarte pantofi cu tălpile interioare ortopedice.

După îndepărtarea tencuiala la un pacient poate fi recomandat astfel de exerciții:

1. Genuflexiuni cu o marjă de cinci de la podea, și fără ea.
2. Sărituri pe două picioare prin linia dreaptă.
3. săritură în lungime pe un picior (în primul sănătos și apoi la pacient). După aceea, ar trebui să compare rezultatele și să încerce să le egaliza.
4. "Clasic" Jumper.
5. mersul pe jos alternativ pe tocuri si degetele de la picioare.
6. Sărituri pe două picioare pe treapta (dreapta și lateral).
7. Rularea pași laterale.
8. Rolling piciorul mingea pe podea.
9. Ridicarea și deținerea vârfului de obiecte mici.
10. Mersul pe jos pe scări.

Implementarea corectă și sistematică de exercitare fizioterapie, dupa fractura de glezna contribuie nu numai la restaurarea funcției articulare. Asemenea exerciții pot reduce umflarea, preveni dezvoltarea flatfoot și posibila curbura degetelor.

Masaj îmbunătățește circulația sângelui în fractură, și îmbunătățește metabolismul în țesuturile afectate. Aceasta ajută la reducerea umflarea, ameliorarea durerii si de recuperare precoce a funcției membrului afectat.

În plus față de exerciții în terapia fizică după îndepărtarea tencuielii la toți pacienții după fractura glezna cursuri de masaj recomandate. Primele sale sesiuni ar trebui să fie efectuate maseur cu experiență. La început, pentru a elimina senzațiile neplăcute și dureroase sunt folosite calmante unguente sau geluri. Ulterior, durerea nu este eliminat complet și este deja necesară utilizarea unor astfel de medicamente.

Masaj după fractura glezna contribuie la:

• reduce umflarea gleznei și piciorului;
• îmbunătățește circulația sângelui în zona de prejudiciu;
• accelerarea recuperării funcției articulare;
• normalizarea metabolismului în articulația și mușchilor.

Procedure de terapie fizica

fizioterapie tratament este inițiat imediat după bandaj inobilare, dar unele proceduri - OZN, electroforeza, UHF - poate fi atribuit altui timp ce poartă ipsos. Procedurile complexe selectate în mod individual, ținând cont de indicațiile și contraindicațiile posibile.

Fizioterapie dupa o fractura de glezna care vizează:

• îmbunătățirea fluxului sanguin;
• scad umflarea tesuturilor moi;
• resorbția hematoamelor;
• anestezie;
• activarea proceselor metabolice.

Planul de tratament de fizioterapie pot include următoarele proceduri:

• Electroforeza cu suplimente de calciu - 10-12 proceduri zilnice;
• OZN - 10-12 proceduri de zi cu zi;
• UHF - aproximativ 10 de proceduri de zi cu zi;
• magnetoterapie - 10-12 proceduri de zi cu zi;
• baie caldă (temperatura apei 38 °) - 30 minute;
• ozocherita, parafină și noroi pachete - în fiecare zi, timp de alte 30 de zile;
• Extracorporeală terapie undă de șoc - 1 la fiecare 14-21 zile mai multe proceduri;
• terapie cu laser in infrarosu - 8-10 proceduri zilnice.

Primirea de droguri

Acceptarea de medicamente care îmbunătățesc procesul de regenerare a osului, începe după impunerea exprimate. Pacientul poate fi atribuit:

• mijloace pentru accelerarea concreșterea osoase (preparate de calciu). Alkasta, Etalfa, Osteogenon, Rokaltrol, Calciu-D3 Nycomed Natekal D3 FORTE, calciu Sandoz Forte, Vitrum, Osteomag etc;
• bioreglatorilor si adaptogeni: Eleutherococcus tinctura, tinctura de ginseng.

Accesorii ortopedice

După îndepărtarea bandaje imobiliza pacientul ar trebui bandajarea piciorul ranit cu un bandaj elastic. Este necesar să se efectueze în dimineața fără a ieși din pat. Bint începe să se aplice din partea de jos a piciorului. Fiecare tur trebuie să se suprapună cu 2/3 anterioare. Treptat bandajarea cu comutatoare de picior la o regiune glezna, și apoi transportate la a treia tibia superioară.

În timpul de reabilitare pentru a preveni dezvoltarea unor modificări degenerative ale pacientului poate recomanda purtarea de diferite suporturi arc, bretele și orteze. Selectarea unor astfel de dispozitive este întotdeauna diferite si este recomandat medicul, luând în considerare caracteristicile fracturii.

La care medicul cere

Crearea unui program complet de reabilitare pentru a ajuta la chirurg ortoped. Aveti nevoie de ajutor de specialitate de terapie fizică și masaj, fizioterapeut, nutritionist.

Reabilitarea fracturi glezna este o parte importanta a tratamentului, iar pe integralitatea sa depinde în mare măsură de succesul recuperării funcțiilor pierdute ale gleznei și piciorului. Durata sa este determinată în mare măsură de gradul de severitate al prejudiciului. În medie, fracturi fără complicații, fără înlocuirea o recuperare completă este realizată în termen de 1,5-2 luni de la primirea prejudiciului, și dacă există reabilitare de deplasare poate dura de la 6-7 luni la un an.