Secretele unui mers frumos, sau cum să meargă în mod corespunzător
Regina inimilor oamenilor este pe bună dreptate considerat a fi proprietarul unui mers frumos. Pentru a arata ca un rege, nu numai că au un aspect îngrijit și de lux de a purta o rochie frumoasă. o femeie ar trebui să poată să meargă în mod corespunzător și să se miște cu grație, numai atunci va fi imposibil sa nu observi mulțimea.
Secretele unui mers frumos, sau cum să meargă în mod corespunzător
Pentru a merge în mod corespunzător și să se bucure de frumoasa plimbare nu trebuie să fie un model și ritm pe podium. De asemenea, această abilitate nu trebuie să fie dezvoltate din copilărie. De obicei, părinții tind să trimită fetele lor la sala de dans, astfel încât au putut să se miște cu grație. Tot ce trebuie este dorinta de a schimba și de a învăța cum să meargă în mod corespunzător și frumos. Și vom împărtăși simple secretele unui mers frumos.
Cum să învețe să meargă în mod corespunzător și frumos?
Absolut fiecare fată poate învăța cum să meargă, efectuarea de reguli de bază.
Prima regulă este de a corecta postura. Stand în fața unei oglinzi și uita-te la tine cum stai. Ridicați umerii și să le transporte înapoi, și apoi mai mici. Lamele trebuie să fie fixate. Amintiți-vă această poziție și să încerce să-l păstrați în permanență. Expune piept, ridicați bărbia și trageți stomacul. Strângeți mușchii fesieri și a coapselor. Urmați această regulă, acest lucru ar trebui să fie postura inițială a corpului, astfel încât să puteți merge pe jos în mod corespunzător.
Poziția corectă a picioarelor. Heel și deget de la picior în timpul mersul pe jos ar trebui să fie pe o singură linie. La începutul mișcării, în primul rând a pus călcâiul, schimbarea greutatea pe mijlocul piciorului și apoi pe șosete. Împingeți ușor în jos și să ia un nou pas.
Aveți grijă să meargă mai departe în timp ce efectuează piciorul, iar corpul ei a fost în mișcare a corpului. Pentru că, destul de des se întâmplă ca în grabă capul nostru cu proiectele de locuințe înainte și picioarele lui, în spate. Și din exterior nu arata estetic plăcut și uneori chiar amuzant.
Controlați lățimea pașii. Încearcă să nu „semințe“ pașii, dar nu fac pași de șapte liga. Vei merge bine, dacă începeți să respecte lățimea etapa corespunzătoare lungimii piciorului.
A cincea regulă: nu se balanseze brațele atunci când mersul pe jos și nu încearcă să le ascundă în buzunare. Brațele trebuie să se deplaseze în mod natural în ritmul cu ritmul. Ține-ți capul drept, bărbia trimite mai departe un pic, dar vin de pe ea prea mare.
găsi întotdeauna pantofii potriviti. Nu cumpărați pantofi prea strâmt. care cu siguranță vă va aduce disconfort atunci când mersul pe jos. Selectați înălțimea normală a călcâiului, în cazul în care vă veți simți încrezător și va merge bine cu capul sus, nu să se uite la nesfârșit la picioarele lui, frică să se poticnească.
Și, desigur, de fiecare dată când a pleca acasă, nu uita despre o stare de spirit bună și un zâmbet drăguț! La urma urmei, chiar și cel mai frumos mersul va arata ciudat daca te uiti capricios și torturat.