Tratamentul pentru varice la domiciliu

Diagnosticul varicelor este încurcat orice pacient. La urma urmei, această boală nu este doar un defect cosmetic și durere, dar, de asemenea, la complicații grave. Dar, dacă luăm tratamentul fără declanșarea bolii, problema poate fi abordată chiar și în casă. În urma manualului propus, care oferă o abordare cuprinzătoare a tratarea venelor varicoase, se va opri procesul negativ și chiar pentru a restabili funcționalitatea vaselor de sânge.

Deja la primele semne ale venelor varicoase trebuie să se gândească la modul de a evita dezvoltarea de procese negative. Dar, chiar și atunci când un simptome luminoase ale venelor varicoase și post-tratament chirurgical sau cu laser nu trebuie uitat faptul că această boală este destul de complicat, și în orice moment se poate întoarce la bântuie recidive și complicații. Uita despre tine, această patologie este cu siguranță nu permit acest lucru. Prin urmare, apariția de tratament la domiciliu venelor varicoase ar trebui să fie efectuate în mod regulat. Pentru a nu pierde timpul căutând rețete naționale adecvate sau tratamente miraculoase, oferă instrucțiuni detaliate, care ia în considerare toate aspectele legate de o abordare holistică a terapiei acasă. Deci, nu ezitati, unde și când să înceapă, și a pus în practică schema propusă.

Pasul 1 dieta

Începe un tratament la domiciliu pentru picioare varicoase avea cu puterea de corecție.

Nutriție pentru boli vasculare

Această metodă urmărește obiective multiple:

• întări pereții vaselor;
• îmbunătățirea fluxului sanguin;
• a regla nivelul de colesterol;
• pierde in greutate;
• regla scaunul.

Mai bine satisface dieta de faptul că place vasele și produse care îmbunătățesc fluxul sanguin. În primul rând, este un fruct de citrice, roșii și măceșe, deoarece acestea contin vitamina C. Adauga alimente bogate in vitamina E - este necesar de a iubi ceapa verde, ouă, fasole și ficat. Vitamina P va da grapefruit, coacăze negre și nuci și cupru - fructe de mare.

Categoric trebuie să scape de kilogramele in plus. La urma urmei, fiecare kilogram in plus da triplarea sarcinii pe picioare dureroase. Aici vin la mesele de ajutor despicate, echilibrat in substante nutritive.

Nu în ultimul rând probleme de costuri și intestinale. Ajuta sa scapati de fibre de constipație în formă de cereale și legume și produse lactate.

Asigurați-vă că să acorde o atenție aproape de a bea regim. Aportul zilnic nu trebuie să scadă sub 1,5 litri. Este aport suficient lichid regleaza vâscozitatea sângelui și previne umflarea.

Etapa 2. Dieta zilnică

Cand varice tratament la domiciliu include respectarea unui mod specific al zilei.

Schimbarea poziției corpului în dimineața

Dimineața nu se grăbesc să sară din pat. Se lasă vasele să se adapteze la schimbarea poziției corpului. Pentru a face acest lucru, procesul de a obține în sus din pat trebuie să ocupe cel puțin 5 - 10 minute. Doar cum fac exercițiile în pat:

• mișcare circulară în glezna;
• îndoiți și picioare înmuia;
• îndoiți genunchii și șoldurile, ușor de alunecare tocuri ale foilor;
• ridica mâinile și picioarele, și să le agită.

Folosind astfel de exerciții terapeutice pot preveni apariția inflamației, deoarece limfatic activat și fluxul sanguin este îmbunătățit prin accelerarea fluxului sanguin. Astfel de exerciții sunt de dorit să se repete și în seara, după o zi de muncă grea.

În timpul liber, ca zi și noapte a pus picioarele pe deal. Pentru a face acest lucru, puteți ridica un capăt al patului sau utilizarea role pad. În acest flux sanguin poziție de repaus este mult mai ușor.

Dupa-amiaza ma uit la poziția picioarelor. Aruncați scaunului, cu picioarele încrucișate. În cazul în care lucrarea este legată de durata șederii într-o poziție șezând, să ia pauze, în timpul căreia câteva exerciții simple pe care le puteți face. În timpul mersul pe scări forțată sau birouri fac toate mișcările într-un ritm accelerat, pentru a dispersa sânge și de a face vasele de sange locul de muncă.

Când lucrarea este conectat cu un sejur prelungit în picioare, pentru a alege pantofi comozi din materiale naturale și pantofi cu toc. găsi periodic posibilitatea de a sta jos, pentru a da restul picioare. Mai bine încă, se întindă și să ridice picioarele deasupra inimii. Această metodă va asigura fluxul de sânge.

Pasul 3: Viața în mișcare

Una dintre cauzele bolii varicoase este strâns asociat cu un stil de viață sedentar. Este lipsa de activitate fizică duce la stagnarea sângelui și, ca rezultat, la problemele cu vene.

Viața în mișcare

De aceea, pacienții cu tratament varice la domiciliu este recomandat pentru a completa fizioterapie. Acesta include, în general, exerciții simple pentru picioare:

• ridica de pe degetele de la picioare sau tocuri;
• rotație și mișcarea în mână în glezna;
• biciclete;
• mers pe jos de imitație;
• Reverse Crunch cu tragerea picioarelor;
• picioare Mahi;
• Vibrator exercițiu;
• mersul pe jos.

Este interzis să facă genuflexiuni adânci, exerciții asociate cu sărituri sau scuturare a picioarelor. Se repetă complex pentru pacienți picioare de două ori pe zi.

Multi pacienti identifica problemele cu venele încep să protejeze picioarele și abandoneze complet sport. Această abordare nu este corect în fașă. Sportul nu este numai permisă, este necesar, cu varice. Principalul lucru este de a alege tipul potrivit de sarcini sportive.

Categoric, cu varice tratament la domiciliu este cel mai bine efectuată în apă. Înot, aerobic de apă, exercițiu terapeutic în apă este de mare ajutor pentru a face față cu boala. Dar nu toată lumea are posibilitatea de a se angaja în apă.

Prin urmare, ar trebui să acorde o atenție la formare Ciclism. se potrivesc excelent și cu bicicleta, precum și cursuri pe o bicicletă staționară. Dar, de lumina sau de ridicare grele, puterea de formare cu sarcini grele trebuie să fie abandonate. Și această regulă se aplică pentru femei și bărbați.

Dar, pacienții după o zi grea, pur și simplu refuză să activitate fizică. Ei prefera odihna pasiva. Dar imobilitatea prelungita - nu cea mai bună soluție pentru problema vene.

Dacă vă simțiți obosit după o pauză scurtă, du-te la o plimbare. Mersul pe jos ajută la dispersarea sânge și a elimina umflarea. Mai mult decât atât, o astfel de plimbare - este solutia ideala pentru persoanele care sunt supraponderali, probleme cu articulațiile coloanei vertebrale, ceea ce nu este de dorit să se angajeze în sporturile active.

Pasul 4. Sănătate și fizioterapie

Picioare, varicoase, necesită o abordare diferită în ceea ce privește îngrijirea igienică. Acum, procedurile de igienă dimineața și seara vor include spălarea obligatorie a picioarelor. Chiar dacă nu există nici o cadă de baie sau duș, spălați picioarele într-un pelvis normal.

Aruncați semnalul primit este prea cald căzi - Containere nu le place temperaturi ridicate. Din acest motiv, pacienții interzis să viziteze saune, băi și un solar.

Dar spalaturi - aceasta este soluția perfectă. Această abordare pentru picioare varicoase - un mod accesibil de a trata la domiciliu. Spray picioarele alternând cu apă caldă și rece. Acest lucru va consolida nu numai fluxul de sânge, dar, de asemenea, pentru a instrui pacienții vasele de sânge, pentru a le aduce în ton.

Bine și masaj la domiciliu. Categoric, este mai bine să efectueze această procedură într-o clinică medicală de specialitate. Dar chiar bun de auto-masaj accelerează sângele. Practica o astfel de manipulare înainte sau după exercițiilor terapeutice, procedurile de apă.

Tratarea apei - este o alta metoda excelenta de tratament la domiciliu a venelor varicoase la nivelul picioarelor. Printre acestea se numără:

• masaj subacvatic, pe care o puteți folosi dușul;
• bai cu ierburi, ace de pin, bishofit, otet de mere;
• Zalmanova cada - tratamente cu terebentina galben și alb;
• hidromasaj, în care aveți nevoie pentru a masa etapizat picior, gamba, coapsa, zilnic zona de schimbare de influență;
• turnarea de apă rece.

Nu uita lenjerie curată, pantofi. Șosete, ciorapi ar trebui sa fie schimbate zilnic. Totally se abțină de la purtarea de pantofi și haine realizate din materiale sintetice care nu scurgeri de aer și să provoace transpirație.

Pasul 5. lenjerie de compresie

Terapia de compresie - o componenta importanta a tratamentului comprehensiv al venelor varicoase. Eficacitatea sa este dovedit de către medici în secolul al 20-lea.

Astăzi, problemele cu alegerea de tricotaje varicoase anti acolo. În funcție de locația de patologie poate ridica ciorapi sau colanți, colanti sau ciorapi protivovarikoznye. Aceasta lenjerie de corp creează un efect de compresie, din cauza căreia venele afectate sunt întotdeauna în formă bună.

Cu toate acestea, trebuie să se consulte cu phlebologist privind gradul necesar de compresie, precum și să se familiarizeze cu regulile de uzură și de îngrijire pentru astfel de foi:

1. Purtati ciorapi de compresie, fără a ieși din pat până când picioarele lui nu a avut încă timp pentru a se umfla si devin vene pentru a umple un volum mare de sânge.
2. După procedurile de igienă pur și simplu nu purta lenjerie de corp de vindecare. Întinde-te și să ridice picioarele în sus. În această poziție, macerat timp de aproximativ 10 minute. Și numai după aceea vă puteți purta ciorapi sau șosete.
3. Scoateți lenjeria pe dos, colectarea de mâinile lui. rebobinate Îngrijit piciorul într-o nișă și fixați în mod corespunzător călcâiul.
4. Imprastiati produsul distribuit uniform pe picior. Aveți grijă să nu răsuciți sau trageți lenjerie de corp. Strângeți locurile unde au apărut riduri.

Pentru persoanele care au dificultăți în mod independent, efectuat în manipulări similare, există dispozitive speciale care ajuta să poarte în mod corespunzător ciorapi de compresie.

Etapa 6. aides Medicatie

Unguentele și pastile pentru tratarea vasculare

De asemenea, trebuie înțeles faptul că cele mai multe medicamente nu pot elimina cauza venelor varicoase, și numai eliminate simptomele negative datorate analgezice krovorazzhizhayuschih, anti-inflamatorii, antiagregatnyh, decongestionante, calitati de refacere.

De obicei, atunci când varice tratament la domiciliu prescris:

Selecția de droguri, tratamentul ar trebui să se ocupe de medic, în ciuda faptului că aceste medicamente sunt vândute fără prescripție.

Etapa 7: Rețete tradiționale

Nu ar trebui să renunțe și la tratamente populare. Multe dintre ele au fost testate de timp și într-adevăr ajuta pacienții.

Ierburi cu varice

Vă rugăm să rețineți:

• vindecare comprese kalanchoe, varză, brusture frunze, aloe;
• unguent de casă cu usturoi, păpădie, un amestec de plante;
• frecare cu liliac, pelin, conuri de hamei, castan cal, muguri de mesteacan, urzici;
• ciorbe și ceaiuri pentru utilizarea în interiorul luncă trifoi și un șir de caractere, afine și afine, căpșuni și zmeură, mama și mama vitregă, și gălbenele, Sophora japonica, balsam de lamaie, iarba de lamaie si Hawthorn.

Mai ales de popular in randul pacientilor cu vene varicoase sunt retete cu oțet de mere.

Pasul 8. Pe ce ar trebui să dea

Nu uitați că venele varicoase nevoie să revizuiască obiceiurile lor. Primele nave sunt inamici pe picioarele tale:

• tocuri inalte si pantofi incomode;
• alcool și nicotină;
• greutate de ridicare și de suprasolicitare a membrelor inferioare;
• sărituri și rulează;
• o lungă ședere într-o poziție statică și pe picioare;
• haine strâmte și presante;
• obezitate si supraalimentarea;
• folosirea alimentelor sare și grase;
• medicamente hormonale.

Prin urmare, angajarea în tratamentul varicelor la domiciliu, este necesar să se renunțe la astfel de obiceiuri care pot anula toate eforturile.