Viața ca un proiect de afaceri ce să facă pentru a nu mai fi frică și de a reuși, site-ul oficial al Olga

In viata, la fel ca în muncă, de multe ori au nevoie de un plan clar. Uneori nu este suficient să se simtă fericit.

Am fost adesea tratate cu succes cu tinerii pentru a le ajuta să devină fericiți. În același timp, în cariera lor și viața personală au de obicei bine. La fel ca și se plâng, dar fericirea nu este încă suficient.

In practica mea, te sfătuiesc să ia viața unui sistematic și organizat. Pe măsură ce se apropie de activitatea lor. Aproximativ vorbind, să-și imagineze viața ca un proiect de afaceri.

Asigurați structura de personal

Spirit, corpul și mintea - a unei întreprinderi mari. Corpul, desigur, de birou. Brain - Director Executiv. Spirit, suflet, subconstientul (alege termenul gust) - proprietarul companiei.

toate aspectele legate de persoana pe care trebuie să se dezvolte. In afaceri: pentru nevoile de îngrijire de locație, mijloacele de producție sunt actualizate în creștere calificată în mod regulat de top management. Și proprietarul trebuie să fie mulțumit de rezultat, altfel de ce toate astea?

În cazul în care corpul și nevoile de bază, în ordine, dar unele visul tau este suprimat în mod constant, fericirea nu este.

Corpul fizic are nevoie de miscare, inteligent - prea. Auto-realizare - o necesitate!

Înainte de a asculta proprietarului interior, va fi examinată în ceea ce se întâmplă în jur. Și aceasta este o problemă, mai ales în cazul în care persoana lucrează într-o organizație mare în poziția stresantă.

Atunci când termenele sunt în mod constant de ardere, vartej intriga si prin tine pentru a trece un flux de informații furios nu mai este de până la realizare. procese interminabile rezultat substitut.

Dacă aveți tot timpul aveți nevoie pentru a rula undeva și ceva foarte urgent de a face, începe să te întrebi întrebări.

- Acest lucru este necesar, în general: pentru tine sau cineva care a impus aceste lucruri?

E ca o companie cu o slaba planificare. Procesul este, iar rezultatul este neclară și nevnyaten.

Orice somn de cost 9-10 ore pe zi, și după consultarea cu medicul proptesc curs de vitamine sau de ulei de pește. Acesta din urmă poate ajuta chiar și în tulburările depresive, dacă nu m-am adus la depresie clinica.

Pune doar obiectivele specifice

Prinderea răsuflarea, decide care misiunea dvs. ca proprietar al vieții tale. Obiectivele ar trebui să fie „dimensiunea“ și nu abstracte de genul „Vreau o mulțime de bani.“ Nu înțeleg un astfel de obiectiv - „Vreau o mulțime de bani!“ Scopul real ar trebui să fie structurat și planificat.

Dacă vrem o mulțime de bani, trebuie să:

1. Înțelege cum de mult.

2. Se determină modul în care ar trebui să fie disponibile în curând banii.

3. Selectați pentru ei înșiși indicatori pe care le va ști că primul pas este depășită. Dacă doriți să faceți un miliard, prima etapă de referință serioasă va fi de 100 milioane de euro. Fără etape intermediare, va fi dificil să te motiveze.

4. Înțelege că sunteți dispus să faceți pentru a-și îndeplini visele și ce nu sunt gata. Deci, desenați un orizont de oportunități pentru ei înșiși.

Odată ce un om a venit la mine, care a vrut să se extindă afacerea (retail). Încercați ca el a scos de putere, câțiva ani lucrurile au fost în loc. Pentru că eforturile sale supraomenești au fost nesistematică și sunt răspândite în toate direcțiile. În cele din urmă, omul rupt, deprimat și a ajuns la un psiholog.

Împreună, am structurat listei sale. Extinderea afacerii - Ce e asta? Câte magazine? În ce orașe? Gama de aceiași sau diferiți? Un an mai târziu, afacerea sa extins pentru două mai multe din oraș și omul îmbunătățească în mod serios starea lor financiară.

Toată lumea vrea să te facă frică, și nu-ți fie frică

Nimeni nu ii plac oamenii confortabil. Folosește-le, dar nu-mi place. Pe contrar - disprețului.

Dacă vă sacrifica interesele de dragul familiei sau de aprobare publică, apoi doar strica viața ta și vă mulțumesc nimeni nu va spune.

Salvați resursele personale

Uita-te unde se duce timpul și energia. Dacă ceva nu funcționează la imaginea de ansamblu a viitorului fericit, dar are o mulțime de timp, pentru a comuta la altcineva. De exemplu, comanda produse la domiciliu. Lăsați timpul petrecut de cei care plătesc pentru ea pe drum și să colecteze produsele.

Pentru timpul economisit fie să câștige mai mulți bani decât cheltuiți, sau au o perioadă de odihnă și de a câștiga mâine. Eu însumi nu fac ceea ce pot face pentru cealaltă persoană - Aș prefera să plătească pe cineva.

Mai greu de resurse intelectuale. Creierul nostru îi place să-și petreacă forțe pe lucrurile mici, cum ar fi gândit la trecut. Și nu este de a reflecta asupra și să uitați.

Acesta este procesul de dragul procesului. Nu lovi infractorul cântărit acum 10 ani si a fost filare în capul meu: „Este necesar aici să spunem așa, ștergeți așa ...“ Ce rost are?

Lăsați gândurile din trecut. A trecut, acum nu există.

Gânduri De asemenea, nu exagerăm despre viitor. Aceasta este de obicei o anxietate vag, atunci când te sperii probleme potențiale. Se concentrează asupra acțiunii în prezent. Numai este real.

Pentru a avea un scop mare pentru a merge mult timp. Va fi cele dificile, leneș, dragi vor primi în mod, apărarea imaginea lor a lumii și imaginea ta, pe care ei înșiși inventat. Deci, pot exista obstacole. Tot ce se confruntă în mod constant cu faptul că undeva, ceva nu a funcționat. Și eu, ca un psiholog ajuta de multe ori oamenii să nu te mănânce în timpul introspecția.

Kickbacks în dezvoltarea - acest lucru este normal. Gândire nu reconstruit la fel de repede cum ne-am dori, creierul este rezistent la schimbare si se poate conecta corpul - prin urmare, Psihosomatica. Cine a început să facă de fitness după o lungă pauză, el știe că este bolnav de multe ori în primele câteva luni.

Dacă a existat o regresie, cum ar fi cursuri de bolnavi, abandonate sau de formare, aceasta este norma. Deoarece tensiunea resetează corpului.

Nu renunța și recuperate, a reveni la locul de muncă pe el însuși. Răsfățați organism, astfel încât nu va fi condus de viclean, leneș, dar inconștient. Mănâncă dreapta, echilibrarea sarcinii, aranja zilele de post. Apoi, tensiunea nu va acumula.