5 motive pentru memorie slabă și o face să se dezvolte

Memoria - acesta este un lucru foarte subtil. Orice eveniment advers poate avea un impact negativ asupra acestui critic pentru procesele mentale umane. În acest articol ne vom uita la motivele pentru care ar putea fi o problemă de memorie.

De ce dezvolta memoria?

Aici sunt patru motive pentru care aveți nevoie pentru a începe să dezvolte o memorie chiar acum:

Capacitatea de a gândi. Depozitarea corespunzătoare a materialului se bazează întotdeauna pe înțelegerea logică. Prin urmare, atunci când un om își găsește o legătură între faptele care au loc, el devine mai inteligent. În plus, faptele de care sunt bine fixate în memorie direct să se implice în procesul de gândire. Prin urmare, o persoană poate ocupa de la un moment dat mult mai multe informații și uita-te la orice problema din unghiuri diferite.

Imaginația. Materialul pentru creativitatea este întotdeauna informațiile pe care este bine fixat în memorie. Deci, dacă doriți să creați ceva nou și diferit, uita-te pentru idei mari, chiar și întrebarea nu este dacă să antreneze capacitatea de a aminti informațiile de care aveți nevoie. De exemplu, dacă un muzician a învățat un număr foarte mare de melodii, memorate acorduri ca sunet, intervale muzicale diferite și așa mai departe, va fi mult mai ușor pentru a crea propria compoziție. În plus, utilizarea tehnicilor de memorare vă permite să creați o conexiune neobișnuită, trenuri de gândire asociativă, care ajută să iasă din situațiile cele mai dificile.

Protecția împotriva modificărilor legate de vârstă. Creierul, ca și restul corpului, este în curs de îmbătrânire. Iar primele schimbări legate de vârstă pot fi observate după patruzeci de ani. Cel mai bun dintre toate de memorie funcționează ca un copil, iar în cazul în care nu este de a instrui, apoi la bătrânețe va deveni slab, chiar și în cazul în care persoana nu suferă nici de boli neurodegenerative. Și ce despre riscul crescut de dementa, care tocmai începe cu pierderi de memorie? Nu spune doar că, pentru a evita sclerozei multiple, este necesar să se predea în fiecare zi la catrene.

Acum înțelegem de ce memoria trenului. Dar, în scopul de a scăpa de probleme de memorie și de stocare a informațiilor, este necesar să se înțeleagă motivele pentru care acestea apar.

Motive pentru memorie slaba

Deci, la urma urmei, de ce atât de rău să ne amintim informația? Iată câteva motive posibile de ce se întâmplă acest lucru:

Lipsa de interes. Este amintit în primul rând ca informațiile pe care este de mare intensitate emoțională. De fapt, acest fapt nu are nevoie de o dovadă, pentru că în experiența multor oameni, există exemple de modul în care cu adevărat dornici de pe unele întrebări om își amintește o gamă largă de link-uri, fapte, date și nume. Vești bune - vă puteți imagina inspira interes. Principalul lucru - o abordare creativă a problemei studierii informațiilor.

Neatenție. Atenție joacă un rol foarte important în amintindu. Pentru a digera informațiile de care aveți nevoie să-l livreze mai întâi. Și această funcție ia o atenție.

Inabilitatea să-și amintească. Există o zicală: nu există nici o memorie proastă în majoritatea oamenilor. Există o incapacitate de a utiliza. Cele mai multe dintre persoanele care doresc să-și amintească ceva, folosit metoda simplă, dar ineficient clasic - buchereala. Acesta oferă o memorie de mare viteză“, cu o cantitate mică de informații. Dar, dacă aveți nevoie să memoreze o mulțime, atunci devine sverhneeffektivnoy. Cramming conectat fiziologic cu sistemul de semnal primul și reflexe primitive, care sunt la animale. Există o mare cantitate de tehnicile de memorare, și dacă învață, vă puteți îmbunătăți foarte mult memoria, imaginația, de concentrare și de gândire.

Lipsa de vitamine și minerale. În primul rând responsabil pentru memorie de potasiu, sodiu și calciu, care sunt implicate în activitatea neuronale.

starea de spirit proasta. Apatie, depresie, depresia asociată cu un declin general în activitatea sistemului nervos, inclusiv, și cu capacitate redusă de a memora, stoca și reproduce informații.

Iată cinci motive pentru care o persoană poate avea o memorie proastă. Vestea bună - aceste cauze pot fi influențate. Desigur, lista este mult mai lungă. Aceasta ar putea include un mod fix de viață, probleme de somn, și așa mai departe. Dar acest adevăr este atât de evident că, chiar vorbind despre ele are nici un sens. Mult noroc pentru tine in amintindu toate cel mai important lucru.

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: