Așa cum este mai ușor și mai rapid doar pentru a învăța cum să introduceți un vis lucid

Am experienta de vise lucide, deși nu foarte mare, aproximativ 20-30. Toate tehnicile de mult, dar cele mai multe dintre ele sunt complicate, nu dovedesc dreptul de prima dată și necesită practică.

Dacă încercarea are succes, veți vedea un vis obișnuit, și apoi la un moment dat gândire, „La naiba, eu sunt treaz!“ și „deliberat“. Poate că prima încercare nu reușește. Prima încercare - cel mai lung, în general. Am primit o dată din 7, dar apoi a devenit mult mai ușor. Dar nu insista pe acest lucru, probabil, va avea dreptul, nu se știe ce depinde, pe timp de noapte, înainte de a merge la culcare, trebuie sa fie super-încrezător, în caz contrar șansele sunt reduse.

În general, citiți cu privire la acest subiect lurke, există o mulțime de informații bune, am descris doar cel mai simplu mod.

La acea vreme, încercând să intre în tehnicile OS yuzaya din LaBerge carte (cum ar fi întrebări obișnuite tine „Nu am dormit?“) - a publicat doar o dată pe lună. Apoi am venit la atelierul lui Michael Rainbow și metoda lui a fost conștient de aproximativ 6 ori în următoarele 2 zile.

Algoritmul arată astfel:

PREPARAREA

1. Alegerea dimineața, atunci când nu este nevoie pentru a merge oriunde pentru a obține în sus.
2. Pune alarma mai devreme, tras la culcare și ar putea merge apoi la culcare.
3. Obținem pe un ceas cu alarmă și câteva minute treaz, astfel încât să nu taie în jos la mai multe ore și ar putea petrece restul dimineața într-un somn tulbure, trezirea periodic și care se încadrează adormit, creșterea numărului de posibile încercări.
4. Am adormit cu gândul că, trezirea, se va aplica tehnologia.

Deci, de îndată ce acestea au fost în stare „de graniță“, atunci când mintea este deja inclus (sau nu este încă oprit), dar nu au fost încă pe deplin treaz (sau lăsați-l în somn), iar procesele inconștiente pot concura cu stimuli reali pentru percepția dvs. - Sarcina ta - de economisire gândirea rațională, se arunca cu capul în sentimentele interioare. Ie pentru a face senzația fantomă de „pace“ intern a câștigat senzații de la o menținere externă și pe deplin luate de tine.

Principala și tehnica principală, care vă permite să se scufunde în sistemul de operare al acestui stat - tehnica de separare. Ați încercat să se rostogolească ca un organism, să se îndepărteze de la ea sau să te ridici, fără a strecurat mușchii. Este greu de explicat, astfel încât să le va trebui să „găsească“ ce înseamnă. Linia de jos este că, în competiție cu mod extern, și cel mai de încredere pentru a obține creier pentru a face o alegere într-un vis aveți un simț al corpului, ideea de ea, și sentimentele interioare (care simulează creierul) - se agăța de interior și de a le face ca fiind contrare realității.

Problema principală este că tehnica de separare va funcționa numai atunci când stimulii externi este aproape situată pe lame. Este doar o „lovitură de control“, și să termin-l pentru a obține - aveți nevoie pentru a aduce inamicul la starea dorită (dacă încercați, atunci inamicul va fi învins de la fără ea). Pentru a face acest lucru, și există o varietate de tehnici, dintre care întunericul.

• Tactile (una dintre cele mai eficiente tehnici - să încerce să-și imagineze că în mâinile vă telefonul mobil pe modul Vibrație, care începe brusc să sune)
• Vizual (de exemplu, încercarea de a vedea orice imagine, care va apărea și examina detaliile)
• aparate auditive (de exemplu, încercând să audă ce avem de apel pe cineva)

Deci, sarcina noastră - pentru a prinde un sentiment fantomă și să-l încerce pe cât posibil, să se simtă (să se agită).

Se presupune că toate tehnicile folosite pentru a trezi, dar am întors totul numai adormirii, așa că am sfătui să utilizați orice moment în care simți că adormim.

Asta e tot. Echipamente specifice pot fi găsite în cartea Rainbow, sau chiar cred că de el însuși, dar Michael colectează statistici detaliate, care include ceea ce tehnici de multe ori sunt declanșate și sunt cel mai versatil / eficient. Așa că am sfătui să se adreseze la materialul proaspăt (mai ales din moment ce acestea sunt toate în domeniul public).

Experiența mea de vise lucide este destul de lungă, aproximativ 8 ani, poate mai mult. Desigur, acestea nu se întâmplă în fiecare noapte, iar perioadele: uneori, pot exista mai multe într-o noapte, uneori, nu pentru câteva luni. La acea vreme, am fost foarte interesat de acest subiect, unele literatura, a pus o mulțime de experimentare a fost studiată.

Din propria mea experiență pot spune că toate metodele de conștientizare în sine este în timpul somnului eu personal nu a ajutat. De exemplu, modul de mai sus numit de a privi mâinile mele, în cazul meu nu a funcționat, nu am putut gândi la asta într-un vis. Dar aceasta tehnica ajuta perfect pentru a învăța să controleze un vis lucid, când tocmai a sosit. Pentru toată experiența mea de experiențe vise lucide, am învățat să dețină acest vis pentru o lungă perioadă de timp, așa cum sa întâmplat de multe ori la începutul acestui drept la conștiința de sine, te trezești sau ai pierdut sensibilizare; controla visul pe care a fost cel mai dificil, pentru că sunt un om suspect, și prima dată, cu o conștientizare a vă într-un vis începe să urce tot felul de lucruri neplăcute, mă tem; dar pentru tot ce n-am învățat să se înțeleagă, în cursul unui vis, iar dacă se întâmplă, este întotdeauna casual.

Dar, totuși, aș dori să subliniez, la sfârșitul acestei vise lucide - este, desigur, distractiv, interesant și rece, poate supraviețui lucrurile cu adevărat uimitor, dar înainte de a le încerca, trebuie să ia în considerare dacă este necesar să vă cu adevărat. În cazul meu a fost mai mult din cauza frustrare, pentru că am avut probleme cu somnul ca cosmaruri, apoi paralizie de somn, în cele din urmă, toate aceste experimente a dus la insomnie. De ceva timp am băut tablete și vise lucide, precum și paralizie somnoros plecat, și acolo a fost un somn sănătos normal. De aceea, voi fi de acord cu unele dintre cele de mai sus, poate că este mai bine să nu experimenteze cu somnul lor, așa cum este destul de important și plăcut, și așa mai departe, dacă totul merge bine, o parte a vieții umane.

Educație - specialist în relații publice. Fostul copywriter. Postuniversitar al Departamentului de Filosofie CHGIK (în Acadia. Vacation).

Nu pot spune cum de a realiza vise lucide, dar pentru a arăta partea inversă a inconștientului - poate că toate vor dispărea și dorința de a controla visele lor.

Visele pot fi considerate ca un progres în cunoașterea pe care încercăm din greu să-l împiedice:

• atunci când în mod conștient se deplasează departe de reflecție și de înțelegere a ceva, lăsând gândul în potentă pentru înțelegerea undeva în adâncul psihicului. De exemplu, există ceva urât, gânduri neplăcute - și suntem ca, „Ugh, nu s-ar gândi mai degrabă la asta“;
• atunci când neagă conștient ceva posibil în legătură cu ea însăși. De exemplu, doar un gând despre unele nepotrivite, în opinia noastră, comportamentul, vom traduce imediat atenția la un alt subiect, evitând reflecție asupra primul gând ca cel pe care „chiar să cred că nu este permisă.“
  

Dar toate aceste gânduri „rele“, nu reflectă în timp și să se ascundă și mai adânc, sunt păstrate pe, păstrând potențialul de înțelegere. Iar tensiunea care apare aici, în capul meu - este un indiciu că mintea are o cerere pentru o reflecție asupra ei, în timp ce noi nu dau aceste gânduri vin la suprafață. Dar visele le controlează cea mai mare parte nu poate (poate fi, în general, și nu se poate) - atunci, și de a afla toate lucrurile pe care nu le permitem lefter mintea lui între trezie.

Astfel, visul în primul rând, elibera de tensiune a psihicului, dând frâu liber la ceea ce este ascunsă adânc în noi, și în al doilea rând, viu vizualizați ideile, oferind o imagine strălucitoare, care este convenabil pentru a reflecta asupra.

Și în acest caz, se pune întrebarea dacă să încerce să controleze visele lor au nevoie în cazul în care apar în mod spontan, sunt o astfel de resursă valoroasă?