baie de picioare la domiciliu

Grija pentru față, gât, mâini și alte părți ale corpului, de multe ori pe nedrept uitat să acorde o atenție la picioarele noastre. Și în zadar, pe suprafața piciorului sunt multe puncte active, care afectează diferite organe, deci afectează sănătatea umană. O soluție bună pentru îngrijirea picioarelor noastre este utilizarea de bai pentru picioare la domiciliu.

De ce să folosiți baie de picioare

baie de picioare - nu este numai o procedură plăcută. Ele sunt un excelent mod de a scuti oboseala acumulata in timpul zilei. Folosind diferite rețete pentru astfel de proceduri pot duce picior în look perfect și a scăpa de multe probleme cu ei: de a vindeca ciuperca, și alte inflamații, elimina fisuri și pielea aspră, precum și a scăpa de mirosul de sudoare. Oferirea picioarelor un aspect elegant, cu tocuri moi, nu sunt rușine să poarte pantofi deschise.

Regulamentul de procedură

Pentru a avea procedura cea mai placuta, pentru a beneficia și de a deveni o modalitate eficientă de a scăpa de problemele cu picioarele, trebuie să urmeze anumite reguli:

• Petrec vacanțele sau, de preferință, înainte de culcare să se relaxeze cât mai mult posibil;
• Implementarea procedurilor mai bine imediat după prepararea compoziției până când apa este caldă, apoi din ele va fi un beneficiu maxim;
• concentrația componentelor de intrare trebuie să corespundă cu numărul specificat în rețetele, aceasta ajută la prevenirea iritarea pielii și reacții alergice;
• Durata nu ar trebui să fie mai mică de 20 de minute, după care este necesar să se odihnească situată în jos pentru a asigura efectul obținut;
• după picioare abur, se recomandă de a face peeling-ul pe tocuri, folosind o piatra ponce sau exfoliant, uda picioarele cu un prosop moale, perie-le cu o cremă hrănitoare și uzură lână sau bumbac șosete;
• tăvi trebuie să ia până la 3 ori pe săptămână, întregul curs ar trebui să includă 10-15 sesiuni, apoi se reduce frecvența de recepție a bai la 1 ori pe săptămână, o fac numai în scopul prevenirii.

Contraindicații

tratamente pentru picioare, inclusiv diferite componente sunt contraindicații:

• în prezența tumorilor maligne nu sunt în mod necesar, precum și patologii diferite;
• în cazul temperatură ridicată și în timpul bolii acute;
• probleme vasculare, si a bolilor de inima;
• daca este diagnosticat cu cancer;
• picioare cu varice și tromboză;
• dacă sunteți alergic la componentele din compoziția băii;
• în prezența rănilor non-vindecare lungi sau tăieturi proaspete în picioare.

Băi Rețete pentru picioare

Fungus și alte boli

O problemă comună a picioarelor sunt boli fungice. prezența eczeme chiar mai grave sau licheni. Ciuperca se transmite de obicei atunci când vizitează băi publice și bazine de înot, precum și utilizarea de lucruri altor oameni. Manifestată această mâncărime boală, crăparea pielii, roșeață și umflături, îngălbenirea unghiilor și îngroșarea.

Pentru a scăpa de această boală, se recomandă utilizarea următoarelor rețete pentru băi de picioare:

• Cu sare (preferabil de mare), și bicarbonat de sodiu. Mod de preparare: în 2 litri de sare caldă de mare se amestecă cu apă și bicarbonat de sodiu 1 lingura. lingură și se adaugă un săpun puțin lichid.
• Cu săpun gudron și bicarbonat de sodiu. Mod de preparare: Se prepară o soluție de săpun folosind săpun gudron în apă caldă și se adaugă 1 lingura. sifon lingură.
• Folosind infuzia unui amestec de liliac, gălbenele, coaja de stejar si rostopasca. Mod de preparare: toate ingredientele, luate 1 linguriță .. amestecat și pus într-un golf recipient de sticlă, apoi apă clocotită. Perfuzați amestec 2 ore și drenat într-un rezervor pentru a lua procedură, diluarea o cantitate mică de apă clocotită.

Tăvile de ciuperca trebuie efectuată cel puțin 30 minute. După picioarele lor de finalizare șterge cu un prosop moale, perie de unguent de vindecare și a pus pe șosete.

Prin transpirație și miros neplăcut picior

Problema cu care se confruntă mai multe picioare transpirație. Acest lucru se poate datora nu numai boala, ci pur și simplu igiena precară și constantă poartă pantofi excentrice. Rid de transpirație și miros de oprire utilizând următoarele rețete:

• Cade sale de baie de sare pe bază, infuzii de plante, și scorțișoară. Utilizați metoda: se amestecă 30 g de plante uscate pelin, flori de mușețel și ace, le acoperă cu apă clocotită și nu mai puțin de o oră. Infuzia se toarnă într-un recipient, se adauga apa fierbinte, 1 lingura. lingură de sare și un pic de scorțișoară.
• Pe baza infuzie de musetel. Mod de preparare:. 40 g aburit fierbe flori de mușețel uscate, indemnandu-i aproximativ o oră, apoi se toarnă printr-o strecurătoare într-un bol, adăugând apă caldă.
• Cu utilizarea de oțet. Utilizare: adăugați într-un bazin de apă caldă și puțin oțet (preferabil de mere). Procedura este efectuată nu mai puțin de 20 de minute.

Edemul si oboseala in picioare

Atunci când picioarele obosesc, de multe ori se umfla. În cazul în care acest lucru nu este un semn al unei boli grave, atunci aceasta poate ajuta sa scape de umflare băi de picioare. Pentru ei, folosind următoarele rețete:

• 
  Cu sare si extract de tei. Mod de preparare: se toarnă apă clocotită peste flori de tei și infuzat o jumătate de oră, se strecoara infuzia și se adaugă apă fierbinte puțin și 1 lingura. lingură de sare. În timpul procedurii, un pic de masaj picioare.
• Cu infuzia de mușețel și miere. Mod de utilizare: 2 linguri. linguri Brew flori de mușețel cu apă clocotită într-o cantitate de 1 litru, infuzat timp de 20 minute, și apoi este drenată în bol, se adauga 1 lingura. o lingură de miere și se amestecă.
• Decoctul de urzică și mentă. Mod de preparare: Ia-1 lingura. lingură frunze uscate de mentă și urzică, zahăr și 1 litru. de apă clocotită și infuzat timp de 7-10 minute. scurgere infuzie Gata, printr-o strecurătoare într-un castron, se adaugă puțină apă clocotită.
• Decoctul din cojile de portocale și lămâi. Mod de preparare: se toarna cana amestec pudra de portocala si coaja de lamaie 2 litri de apă clocotită și se fierbe timp de câteva minute. Când supa să se răcească până la cald la scurgere in bazinul pentru scăldat.

De la tocuri crăpate

Fisuri în tocuri apar atunci când pielea prea uscat. Scapă de ele pot fi rasparivaniem pielea aspră a picioarelor, răzuire pielea cu o piatră ponce, precum și adoptarea unor tăvi speciale:

• Decoctul de frunze uscate de sunătoare cu oțet. Mod de preparare: 1 lingura. frunze lingură de Hypericum se toarnă apă (2 cesti) la fierbere și se fierbe timp de 10 minute. După răcirea bulionului până la cald add 2 linguri. oțet.
• Decoctul de coji de cartofi. Mod de preparare: cartof coaja fierbe în 2 litri de apă, apoi se scurge zeama printr-o sită și după răcire la o stare caldă să ia aproximativ o jumătate de oră baia, apoi curățată cu toc ponce. Procedura este permis să-și petreacă în fiecare zi.
• Cartofi sau amidon de porumb. Metoda de aplicare: 1 lingura. l. zahăr de amidon și 1 litru de apă caldă, se amestecă și se menține în soluție picioare de 15-20 de minute, se adaugă lent apă caldă pură. În continuare, la picioarele ude și frotiu cu cremă. Este necesar să se efectueze proceduri pe o bază de zi cu zi.

Amorteala picioarelor

picioare amorțite poate, din diverse motive. Acesta poate fi purtat cu pantofi strânse, precum și o poziție de ședere. Mai rău, atunci când picioarele sunt amortite cu veioza OAPC boala, diabet si alte boli grave.

Băile de amorțeală pot ajuta în cazul în care doar afectat în mod temporar circulația sângelui, și ajută la restabilirea acestora. Cele mai frecvente rețete sunt după cum urmează:

• băi de contrast. Utilizare: se toarnă în două recipiente cu apă caldă și rece. Hot ar trebui să aibă o temperatură care poate rezista. Apa rece ar trebui să fie de gheață. Intercalarea (în fiecare minut), baie rece cu circulație crește fierbinte de sânge și amorțeală trece.
• Folosind o sare de tip alimentar, amoniac și alcool camfor. Metoda de aplicare: 1 l de apă pentru a dizolva 1 lingura. săruri lingură, camfor adaugă un alcool într-o cantitate de 10 g, 10% amoniac - 50, toate iau baia și se agită la temperatura camerei timp de 10 minute și se freacă acest scule articulațiilor. Procedura se face mai bine pe timp de noapte. Aceste instrumente crește în mod eficient circulația sângelui.
• Cu utilizarea de sare de mare și muștar uscat și bicarbonat de sodiu. Mod de utilizare: în 2 litri de apă caldă adăugat 1 lingura. lingură de sare de mare și muștar uscat și 0,5 st. linguri de bicarbonat de sodiu. Toate bune se amestecă și utilizarea parte a procedurii de cel puțin 30 de minute de picioare amortite. Picioare după procedura, ștergeți cu un prosop și a pus pe șosete cald.

De la calusuri si bataturile

Picioarele răspândit problemă în vara - este pielea aspră și bătăturile. Acest lucru se datorează pantofi incomozi deschise. Softening de baie în timpul unor astfel de evenimente este deosebit de util. Rețete pot include următoarele:

• Cu utilizarea de sare de mare și amoniac. Utilizare: se adaugă 1 litru de apă caldă la 2 linguri. linguri de sare de mare și amoniac, toate se amestecă și să păstreze o parte a piciorului aproximativ 15 minute. Piele, după o astfel de procedură va fi moale, care va face posibilă eliminarea calusuri.
• Folosind săpun lichid, sodă și amoniac. Metoda de aplicare: a 2-L. apă caldă se adaugă 1 lingura. lingură de săpun, alcool și sodă și să păstreze această parte a piciorului aproximativ 30 de minute. Apoi îndepărtați pielea înmuiate cu o piatră ponce pentru a îndepărta bătăturile și.
• Deoarece acidul boric. Mod de utilizare: 0,5 l de apă se adaugă 50 ml de acid boric și de a primi o baie timp de 10-15 minute. După aceea, picioarele ude un prosop și se freacă vaselina. Porumb sigila adezivul medical si purta sosete de bumbac. Procedura a fost efectuată pe timp de noapte. Dimineata spala picioarele, folosind apă caldă și apoi șters uscat.

Pentru a curăța picioarele craparea

se poate face pentru a atenua baia de piele aspră, folosind aceste retete:

• Bazat pe sodă și uleiuri esențiale emoliente. Mod de utilizare: La 1 litru de apă adăugat 1 lingura. lingură de bicarbonat de sodiu si cateva picaturi de ulei de trandafir sau de arbore de ceai.
• Pe baza de sare de mare și uleiuri esențiale de citrice. portocale, lamaie sau grapefruit. Puteți utiliza un amestec al acestora. Mod de utilizare: La 1 litru de apă și sare ulei de citrice adăugat.

Efectuați procedura durează cel puțin 30 de minute, apoi se scoate cu o piele picior aburirea cu o piatră ponce.

De boli ale articulațiilor

Una dintre cele mai comune boli ale articulațiilor este gută. Aceasta se produce atunci cand excesul de acid uric în articulații, rezultând inflamate și acestea sunt modificate în timp.

Aceasta este o afectiune grava, care necesita interventie medicala. băi de picioare pot fi utilizate numai în scopul prevenirii agravării bolilor ale articulațiilor. prescriptiilor comune sunt:

• Pe baza sifon cu iod. Mod de utilizare: în 3 litri de apă fierbinte adăugat 1 lingura. sifon lingură și 8-9 picături de iod alcoolic. Baie trebuie luate imediat după reacția ingredientelor active cu eliberarea de spumă. Apoi, efectul asupra impactului comun al maxim. Procedura durează aproximativ 10 minute.
• Pe baza de sare și iod comun. Metoda de aplicare: 4 v. sare linguri dizolvat în 2 litri de apă și se adaugă aproximativ 20 picături de iod alcool. Se efectuează procedura de aproximativ o jumătate de oră mai bine pe timp de noapte. Dupa procedura, puteți lubrifia uleiul de camfor zonele cu probleme.
• Pe baza unui decoct de mușețel, și iod. Metoda de aplicare: un decoct de flori de mușețel uscate se adaugă sare într-un raport de 100 g în 5 litri de apă caldă, și după agitare timp de 1 oră picurare l .. iod. Luând băi pentru a calma umflarea, dacă este necesar.

Utilizarea rețete tradiționale pentru băi, ridicate în acest articol, puteți să vă păstrați întotdeauna picioarele în modul și pentru a evita problemele grave cu ei.

div> .uk-panel „> "date-uk-grid-marja ="„>