Când să înceapă și cât de mult timp, puteți merge la nou-născuți după spital

Young mama sa întors acasă de la spital, imediat se confruntă cu multe probleme, dintre care cele mai frecvente - atunci când pentru a merge pe prima excursie cu un nou-născut. Deosebit de îngrijorătoare se confruntă părinții ai căror copii se nasc în timpul iernii. Ei se tem că copiii pot prinde rece și se îmbolnăvesc. Când puteți face prima plimbare din viata lui un copil? Ce reguli trebuie urmate în diferite perioade ale anului?

Pat, cu toate acestea, ca mama sa este foarte important aer curat. mersul pe jos regulat crește apetitul, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, somnul nou-născut devine profund și calm. Schimbările de temperatură pe stradă și casa contribuie la rigidizarea corpului copilului. Lumina soarelui ajuta la producerea vitaminei D, care previne apariția rahitismului la copii.

Prima plimbare

În timp ce unele mame „ies“ cu firimiturile a doua zi dimineața de după externare, pediatri, neonatologi recomanda pentru a aranja o plimbare în aer curat este doar a doua săptămână de viață nou-născut, oferindu-i timp să se adapteze la noile condiții. Puteți începe cu 15 de minute de exercitii fizice in fiecare zi, prin adăugarea de zece minute și dând o lungime totală de ședere până când două sau trei ore pe zi. Plimbări lungi în toamna și iarna, de regulă, mai mică decât în ​​lunile mai calde.

Pentru prima plimbare a fost o adevărată plăcere pentru copil și mama, este necesar să se ia în considerare condițiile meteorologice, starea de sănătate a firimiturile și sezon.

Am mers pe jos, în vara

Mulți părinți cred eronat că în lunile de vară pentru o plimbare cu copilul dumneavoastră cât mai curând este posibil să se extragă, fără a limita timpul petrecut pe stradă. Cu toate acestea, în vara fierbinte, mai ales în mijlocul zilei, există riscul de accident vascular cerebral de căldură copilul din cauza supraîncălzirea corpului. Nu uitați că copiii de până la trei luni, nu este încă suficient de matur sistem de schimb de căldură. Prin urmare, călătoria de vară ar trebui să fie luate în serios și să respecte regulile de bază:

• Alege haine realizate din materiale naturale, deci nu irita pielea delicata a unui nou-născut. Evitati sa cumparati saltele pentru cărucioare de copii tesatura sintetice.
• În cazul în care temperatura ajunge la 30 de grade, plimbările ar trebui să fie mutat în dimineața și seara, la căldura verii nu interferează cu copilul.
• Ai grija de pielea copilului de la lumina directă a soarelui. Pune un capac pe cap, pentru a evita insolație.
• Mers pe jos de mai multe ori pe zi, concentrandu-se pe programul de hrănire copilului. plimbări lungi nu sunt foarte confortabile, deoarece copilul trebuie să se schimbe, de asemenea, haine, și puteți găsi alte griji și necazuri.
• Ia-o sticlă de apă fiartă sau o suzeta. În cazul în care copilul se trezește și plânge, acesta poate fi distras pe scurt.

Am mers pe jos în toamna și primăvara

În offseason, vremea este adesea schimbătoare: soarele luminos este rapid înlocuită de ploi abundente. În toamna și primăvara copilul poate prinde cu ușurință o răceală. Pentru a preveni un nas infundat si tuse, pediatri sunt sfătuiți să adere la reguli simple:

• Nu umbla în ploaie. haine de ploaie speciale create în interiorul un fel de efect de seră căruț, afectând în mod negativ sănătatea copilului dumneavoastră. Pelerina de ploaie la îndemână, dacă aveți nevoie pentru a rula la casa la momentul instalarea bruscă a ploii.
• Chiar dacă strada este un soare luminos, nu se grăbesc să se dezbrace copilul pentru a evita hipotermie și răceli. Utilizați combinezoane demi speciale, acestea păstrează căldura bine, permițând pielii să respire.
• Dacă este uscat vreme, insorita, prima mers pe jos poate fi extinsă până la 15 minute. durata de dimineața și seara bal ajustat treptat la cincisprezece ore.

Am mers pe jos cu copilul în timpul iernii

Cea mai mare întrebare în ceea ce privește mersul pe jos cu copii mici este sezonul rece. Din cauza înghețurile severe și copilul piercing vânt pot rămâne mult timp fără aer rece proaspăt. Dar mers pe jos va avea nevoie de încă, mai presus de toate, trebuie să respecte regulile de bază de siguranță pentru copii:

• Iarna este mai bine de a organiza primul copil în stradă în ziua a 14 după naștere. Dacă vremea permite (-5 grade Celsius), atunci trebuie să meargă 15 minute. În cazul în care temperatura a scăzut la 15 de grade, reduce timpul de a merge primele 10 minute.
• Nu poți ieși în curte cu un nou-născut în ger severă sau vânt rece. Cum te-ai învelit cu căldură nasul și obrajii copilului el poate îngheța. Înlocuiți ieșirea la stradă aerisirea copiilor și a „mers pe jos“ pe balcon.
• Durata totală a plimbările de iarnă nu trebuie să depășească o oră și jumătate. Du-te de două ori pe zi.
• Acordați o atenție deosebită haine pentru copii. Achiziționați un salopetă-transformator. El nu va păstra numai căldură, dar, de asemenea, permite schimbarea aproape instantanee din firimiturile, fără a perturba somnul lui lumină.

recomandări generale

1. Achiziționarea unui cărucior special pentru nou-născut lor: acesta este obligat să fie pe roți, cu amortizoare cu fund plat, cu o saltea din materiale naturale (modul de a alege un cărucior).
2. Mai întâi trebuie să te îmbraci și să se adune la plimbare mama mea, și numai apoi - pentru a dota un copil, așa că nu se supraîncălzi și sudoare, așteptând până când sunteți gata.
3. Du-te pentru o plimbare între mese copil. Acest lucru va prelungi timpul de campanii comune și nu va permite copilului să înghețe, precum și îmbunătățirea somnului.
4. Alegeți să meargă loc liniștit, departe de drumuri și clustere auto. Locurile cele mai potrivite sunt pătrate, parcuri și terenul de joacă.
5. Nu uita pentru a pune într-o „tabără“ sac de un cuplu de suzeta. La urma urmei, în cazul în care miezul ar fi un strigăt lung în aerul rece, acesta poate deveni bolnav cu angină.
6. Dacă strada destul de vreme rea, nu priva copiii de posibilitatea de a obține niște aer proaspăt. O plimbare obișnuită poate înlocui dormi pe balcon cu geamuri sau loggie. Desigur, de îngrijire ar trebui să fie luate cu privire la copilul adormit în condiții de siguranță. Protejați-l de proiecte, asigurați-vă că din balcoane vecine nimic nu a căzut.

Când nu poate merge cu un nou-născut

În ciuda tuturor beneficiilor de exerciții în aer liber, uneori, ele pot aduce și afecta copilul. Dacă el era bolnav, el a avut o febră, stai acasă în orice vreme, în mod constant lichidare pepinieră. Apropo, întrebarea cu privire la prima ieșire din casă cu un dureroase sau copiii prematuri ar trebui sa fie rezolvate numai cu medicul pediatru.

Evitați mersul pe jos, în condiții meteorologice nefavorabile prea cald (peste 30) sau geroase (-15 de mai jos) vreme, ploaie și vânt rece musca va aduce mai mult negativ decât bine.

Aerul curat este vital pentru un copil nou-născut și mama sa. mersul pe jos regulate va consolida corpul copilului, dar, de asemenea, îmbunătăți starea de spirit și vă dau sarcina motorului necesar, care va intra în curând în formă după naștere.