Ce se întâmplă dacă strigi în somn

Medicul Rare aude de la pacienți plângeri țipetele în somn. Desigur, o mulțime de oameni, iar problema este că nu este luată în considerare. Între timp, psihologii insistă că nimeni nu este complet persoană sănătoasă nu va fi tipa in somn. Experții spun că acesta este un semn luminos care indică prezența unei probleme.

Ce se poate face cu strigatele de vis

Principalul motiv pentru noapte țipetele - este emoțiile negative, care în timpul zilei era plin de om, dar nu au fost exprimate. Psihologii cred că emoțiile nu pot fi blocate în interiorul ei înșiși, chiar negativ, pentru că este plină de starea de deteriorare a sănătății, și chiar boala. Trebuie să învățăm să lase toate sentimentele sau de a transforma, le redirecționeze, în orice caz, fără a provoca pagube oamenilor din jur.

Emotiile negative, provoca strigăte nocturne, trebuie să fie eliminate. Dacă obiectul negativ - om, vorbesc cu el. Exprima ceea ce ei cred. După o conversație sinceră să te simți mai bine exact. Dacă a existat o emoție negativă pe fundalul unei situații neplăcute, ia-o. Amintiți-vă că fiecare problemă există o soluție pentru fiecare problemă se poate găsi o soluție.

Utilizați „scrisoarea de infractor“ tehnica pentru a scăpa de țipetele de noapte. Hârtie, după cum știm, totul are de suferit. Deci, stropi pe toate. Permiteți-vă să fie rostit în mod conștient treaz. Eliberarea de oprire a aburului organism revoltă printre peste noapte.

Strigătele anti-noapte

Este important să realizăm că strigătele de noapte - este o suprastimularea vizuală a sistemului nervos. Noi trebuie să căutăm motivul pentru care sa întâmplat. Poate mai mult decât a fost film de groază pe timp de noapte, sau prea multă cafea a fost consumată. jocuri pe calculator, probleme personale de viață, moartea unei persoane dragi, probleme la locul de muncă - toate acestea pot provoca noaptea țipând. Prin eliminarea cauzei, si te scapa de problema.

Poate ajuta organismul să se calmeze droguri. Medicamente, cum ar fi „New Pass“, „Afobazol“ și „gastei“ stare de spirit buna stabilizare, stabilirea de somn. Nu uita despre homeopatie și sedative pe bază de plante.

În general, desigur, pentru a scăpa de noapte strigând rândul său, numai în cazul în care organismul să arunce randamentul negativ acumulat. Cineva ajută muzica, alte sporturi, a treia conversație spirituală. Efect bun au cursuri de yoga, piscina, consiliere psihologică. Selectați numai pentru tine. Nu contează cum te da drumul de emoții negative. Principalul lucru pe care le faci, și nu va suferi de țipete nocturne.

Nimeni, probabil, nu se va argumenta cu faptul că educația în viața umană înseamnă mult. Astăzi, într-o epocă de descoperire științifică, de calcul și nanotehnologie, o competiție relativ mare pe piața forței de muncă, sunt deosebit de necesare și importante cunoștințe puternice și profunde.

Desigur, trebuie să înveți, dar mulți înțeleg, nu fac nici un efort și hărnicie în studiile lor. Mulți oameni pur și simplu prea leneș pentru a sta în clasă și să asculte explicațiile profesorului, și apoi altul cu temele. În primul rând, aveți nevoie pentru a înțelege ceea ce învață nu este pentru părinți, nu profesori, nu pentru faptul că nu sunt blamate pentru clasele sărace, dar pentru ei înșiși. Înveți în timp ce „de lucru“ pe viitorul tău: vă investesc în viitoarele anumite costuri, pe care îl va aduce o anumite dividende și profituri.

Imaginați-vă că viitorul tău - este un fel de risc, în care, desigur, trebuie mai întâi să investească niște bani, și numai atunci va începe să vă aducă profit. Aceasta este legea pieței. Deci, cunoștințele, activitățile de învățare și au aceste fonduri. Cu cât și mai bine te „investească“ în compania dumneavoastră, sub numele de „viața mea viitoare“, cu atât mai mult vei primi profit.

La lecția de a lucra: pentru a îndeplini toate sarcinile, răspunde la întrebări. Nu se străduiesc să răspundă la toate întrebările profesorului. Alege cele care sunt cel mai bine cunosc răspunsurile. Și nu ezitați să ridice mâna. Mai ales, nu vă fie teamă să fie analfabeți ucenic, cunostinte, nu ezitati sa fie un „tocilar“. Amintiți-vă, lucrați pentru viitorul tau. Și ce-ți pasă ție să ridiculizeze colegii de clasă, ei nu au de a face cu viitorul tău în nici un fel. Este alegerea lor de a învăța sau nu să învețe. Și trebuie să faci propriul.

Pentru a aloca în mod corespunzător timpul alternativ uniform activități de formare și de recreere. În cazul în care oferă profesorului de a scrie eseu, este de acord. Munca pe eseu - aceste cunoștințe suplimentare, este o abilitate de a primi și procesa informații dintr-o varietate de surse. Această capacitate de dezvoltare și capacitatea de a alege textul principal, puteți compara diferite puncte de vedere, pentru a face concluzii și de a lucra independent. Toate acestea, desigur, utile în viitor.

Participa la diverse concursuri intelectuale și concursuri. Participarea, și cu atât mai mult vor câștiga, este o evaluare publică reală a cunoștințelor, abilităților tale. Acest lucru va crește încrederea în sine și succes în studiile.