Cum de a fi cool

Fii rece - acest lucru este mult mai mult decât juca doar pentru mize mari. oamenii Abrupt a face față situațiilor dificile cu puterea și chiar harul, ele rămân pozitive, în ciuda tuturor cinism din jurul nostru, ei sunt gata să vină la salvare atunci când ea nevoie de cineva. Ca și înțelepciunea, răceala vine doar cu experiență. În general vorbind, orice problemă care se confruntă în viață, vă oferă șansa de a deveni mai abruptă. Și când data viitoare când vă confruntați cu unele probleme dificile, amintiți-vă că puteți înapoi off ... sau pentru a fi cool.

pași Editare

Partea 1 din 3: Se răcește mentalitatea dreapta

Mai mult încrederea în sine! Răcoare și încredere merg mână în mână. Răcoare literalmente încă provine din alegerile pe care le facem în situații dificile. Confident poate face alegerile corecte și să urmărească cazul. Și dacă ori la vederea obstacole sau probleme, atunci probabil numai din cauza ta stima de sine și încrederea în sine trebuie să crească un pic.

• Învață să înțeleagă că însuși faptul crezi, și nu trăiesc gândurile și opiniile altor oameni. Crede-te pentru a căuta modul corect de a face cu această problemă.
• Nu te compara cu alții. Mulți dintre noi face acest lucru, și în zadar - o comparație cu alte are adesea o auto-evaluare, și rănit. Data viitoare a intervenit o problemă - nu te uita în jur, uita-te la tine!
• Învață să renunțe. Oamenii vor respecta opinia ta mai mult, dacă spui ce crezi. Refuzând să caute întotdeauna oameni în ochi, ca ei să vadă că sunt grave.

Fii consecvent, chiar dacă ați apăsat. Tocmai ai împinge ușor circumstanțele de viață, și furie sau lacrimi o ceață te uiti? Asta nu va face! oamenii Abrupt - nu neapărat bezemotsionalny om, om rece - cineva care știe cum să gândească în mod clar și să ia decizii raționale. Dacă răspund adesea la probleme emoționale decât vă doriți să ... du-te împreună. Cel puțin doar începutul.

• Înainte de a face ceva, respirați adânc și numără până la 10. Trucul este vechi, dar eficient. După 10 secunde, prima emoție vor fi resimțite nu atât de acută.
• Directionati energia intenționat și nu-l pulverizați în jurul valorii de aleatoriu. Exercitarea, jurnalizare și meditație - acestea sunt exemple bune de modul în care să direcționeze emoțiile într-o direcție pozitivă.

Fie în concordanță cu obiectivele. Toate obiectivele stabilite, dar nu toate consecvent în realizarea lor. Atingerea obiectivelor necesită multe ore lungi de muncă monotonă. Dacă vrei să fii cool, trebuie să învețe să facă efortul și să ia timp pentru a atinge obiectivele.

• Sparge obiectivul în obiective mai mici, și să programați pentru a le atinge. Deci, veți ști exact ce să facă pentru a atinge cel mai important obiectiv.
• Fii consecvent fără milă. Dacă renunți înainte de a atinge obiectivul, nu va fi abrupte. Nu permite să obosesc sau pierde interesul în țintă datorită faptului că realizarea acestuia necesită o muncă.

Fii un optimist. Cel puțin în exterior. Desigur, nu strălucește și zâmbet 24/7, dar mai ales vedere optimistă asupra lumii și răcoarea - aceasta este, în general, sunt strâns legate de concepte. Când viața devine mai greu și mai greu va fi foarte util să se uite spre viitor cu speranță. Oamenii care se plâng în mod constant sau cinici despre viitor, nu va fi capabil să facă față cu bine problema, sau disperare. [1]

Fii aproape de oameni. Forța de aderență în cifre. Da, este mai ușor de a construi un zid în jurul tău, decât să încerce să construiască cu alții o relații puternice și de încredere. Da, pentru a câștiga și menține încrederea altora - este, de asemenea, dificil. Poate părea ciudat pentru tine, dar nu vă fie teamă să arate slăbiciunile altora - acesta este un moment important pentru oricine care vrea să fie rece.

• Arată familia, prietenii și rudele pe care le - un om de încredere și adevărat. Ajută oamenii să răspundă la cererile lor de asistență, cât mai curând posibil.
• Fii un lider în comunitate. Puteți angaja în din timp în timp voluntariat, lucrând ca antrenor la echipa locală, o grădină, etc. Furnizarea de impact asupra lumii din jurul tau!

Faceți o viață spirituală mai bogată. viață spirituală bogată nu va lăsa să vă copleșească probleme cu capul. Găsiți modalități de a face auto-dezvoltare spirituală, pentru a deveni atât de uniți cu lumea. Yoga, meditație, rugăciuni comune și timpul petrecut în natură, te ajuta cu asta.

Adere la punctele lor de vedere și valorile proprii. oamenii cool știu ce este valoros pentru ei, și nu se abate de la ea. Înțelegeți ce este valoros pentru tine - și vei putea trece prin dramele mici si infractiunea, pur si simplu nu le observe. Forma propriile lor opinii - și puteți înțelege ceea ce este important pentru tine și cum să vă atinge obiectivele. Și chiar și cel mai important, va ajuta să faceți o alegere încrezător că va lua în considerare dreptul, atunci când vine momentul de a alege.