Cum de a găti supă de legume pentru prima alimentare și rețete de hrănire

Primul piure de legume: atunci când și ce să dea

În ceea ce privește alimente complementare - momentul începerii și alegerea ingredientelor sale - de la experți privind alimentația copiilor este nici un consens. Mult depinde de starea de sănătate a fiecărui copil, ratele individuale de dezvoltare și modul de hrănire.

În cazul în care un copil este alimentat lapte matern până la șase luni de la el este nevoie de nimic mai mult. Și după șase luni de lapte matern nu este suficient pentru a se asigura că organismul în curs de dezvoltare grudnichka toate substanțele importante. Apoi vine „cele mai bune oră“ piure de legume. De data aceasta nu este mai puternic, sistemul digestiv este capabil să facă față cu un produs nou, fără riscul de diaree sau de gazare. Pentru copiii hrăniți cu biberonul, la momentul cel mai oportun - vârsta de 4 sau 4,5 luni.

Apropo, perioada efectivă a introducerii de alimente complementare de legume, în diferite părți ale lumii este diferită: în Europa, de exemplu, apare la 3-4 luni de viata. În special, pediatrilor germani nu ascund faptul că scopul acestor măsuri - treptată persistente înțărcare copilul de la san, la o dată anterioară, în principal, de dragul mamei mele a fost în stare să mă întorc la locul de muncă.

timp pentru a începe

Austeră poate încerca deja piure de legume, în cazul în care:

• Ea a dublat greutatea sa de la naștere;
• el știe că se află în poziție verticală;
• el poate mesteca alimente cu bucăți mari.

Expertii recomanda alimente solide incepand cu legume, dar nu cu fructe. In caz contrar, format dinte timpuriu dulce, și va fi urmată de respingerea altor alimente utile pot dezvolta cariilor dentare și deteriorează metabolismul (plus sarcina suplimentară pe pancreas, rinichi). Legume mai puțin „interesante“ decât fructe, dar ele conțin toate cele necesare pentru creșterea de vitamine și minerale.

Atunci când creșterea în greutate buna pediatrul copilului poate recomanda începe să intre în dieta de terci. În alte cazuri, legumele - cea mai bună opțiune.

Mai bine începe da supa de legume în dimineața, astfel încât să aibă timp pentru a verifica starea copilului și de a urmări posibilele consecințe ale hrănire (alergii sau probleme digestive).

Este în regulă dacă Prichindelul rândul său, departe de lingura, plângând sau scuipând alimente sănătoase - trebuie doar să dau un pic de timp și încercați aici sunt moduri:

• Dă alimente noi în timpul următoarei alimentare sau câteva zile;
• adăugați un pic de lapte matern / amestec la gust a fost mai familiar;
• după câteva zile lasa piure de cartofi dintr-o altă specie de legume.

Puteți hrăni copilul un pic mai mult decât o dată sau de două ori. Experiența arată că copiii pot fi de acord pentru a încerca piureul numai după zece sau chiar cincisprezece încercări nereușite. Dar, să renunțe la introducerea de alimente complementare, în cazul în care copilul este bolnav sau are un temperament rău: este puțin probabil să perceapă în mod pozitiv experimentul cu meniul său el.

Primele legume

Deci, cu unele legume pentru a începe alimente solide? poate fi dificil printre mare varietate de produse pentru a determina care dintre ele este cel mai potrivit pentru copilul tau, dar cu unele mai bine să aștepte un pic. Cel mai convenabil mod de a profita de consilii nutriționiști universale ale copilului care au studiat legumele adecvate pentru prima alimentare, structura și proprietățile lor utile, și, de asemenea determinat riscul de reacții alergice.