Cum de a îmbunătăți eficiența creierului
Pentru a reuși și de a dezvolta capacitatea intelectuală de a ști cum să crească eficiența creierului și de a dezvolta anumite abilități. Cu siguranță, știi de stat, atunci când nu se poate concentra, amintiți-vă informațiile ușor de distras și nu poate începe sarcina. Acest lucru se întâmplă din cauza stresului constant. informații „gunoi“, insomnie, volumul de muncă grele și alte probleme ale societății moderne.
Pentru a face mai ușor de a trăi în lumea modernă care aveți nevoie pentru a instrui în mod regulat creierul și pentru a cultiva. Creierul uman, în cazul în care este dezvoltat, capabil să surprindă, dar au cunoscut de mult ca persoana medie nu funcționează la capacitate maximă.
Pentru aceasta, există, de asemenea, mai multe motive. De exemplu, majoritatea cu vârsta se deteriorează, nu numai performanța creierului, dar, de asemenea, memoria și capacitatea de a învăța și de a absorbi noi informații. În plus, suntem obișnuiți pe o bază de zi cu zi pentru a efectua un efect asupra automatism model, care se aplică, de asemenea, să lucreze activități.
Cum de a îmbunătăți creierul și face să funcționeze? suficient de capabil, dar pentru ei cu adevărat locul de muncă aveți nevoie de răbdare, va putere, o mare dorință și sârguință de la o zi să se angajeze în ziua de auto-dezvoltare. Criteriul principal este dezvoltarea gândirii și a memoriei.
dezvoltarea gândirii:
- puzzle-uri, scanare, probleme logice, puzzle-uri;
- Dezvoltarea de jocuri strategice (de asemenea, desktop și monopol);
- Matematică de rezolvare a problemelor (de asemenea, util să amintim algebra);
- Producerea diverse calcule în minte. În primul rând, se poate începe cu un număr din două cifre, și proceduri ulterioare la exemple mai complexe;