Cum de a lupta celulita la domiciliu sunt cele mai bune moduri de a
Cum de a lupta celulita la domiciliu fiecare femeie ar trebui să știe. Dupa ce mai cald afara, cu atat mai mult ne uităm în jos pentru a evalua pagubele la alimente și dulciuri la picioarele noastre, coapse și fese, și să înțeleagă cum să se stabilească situația. Uneori se pare că iarna este întârziat prea mult timp, și nimic nu se poate face cu celulita ceruire.
Mai degrabă decât dor de acasă, du-te la un muzeu pentru a admira picturile de mari artiști. Acolo sunt în așteptare pentru două descoperiri majore: în primul rând, celulita a fost întotdeauna o scară largă, ca forme curbați întîmpinați; În al doilea rând, nimeni nu a ezitat să - a se vedea cât de liber frumuseți medievale pozat pentru masterat.
La început, a ușura procesul corpului de a scăpa de toate excesul care a acumulat pe parcursul mai multor luni - renunta la dulciuri, prajite si sarate alimente, bauturi carbogazoase si alcool, cel puțin temporar. Branzeturile tari, pâine și zahăr alb, orez rafinat și coapte în același mod ca și alimente bogate în carbohidrați - prietenii reale de celule adipoase.
Doneaza o prietenie, cu toate că acest lucru nu înseamnă că trebuie să uităm despre plăcerile bucătăriei. Dar aceasta este una dintre principalele metode de a scapa de celulita la domiciliu.
moduri simple, dar eficiente
Du-te la piață și stoc pe cele mai bune de vehicul a celulitei - fructe si legume colorate. Alimente proaspete - trăiesc, pentru că ei păstrează vitaminele, mineralele și enzimele importante. Ele stimulează procesele de detoxifiere, netezind umflaturi pe piele.
Mananca oua fierte fierte si sos de salata cu ulei de măsline, suc de lămâie sau oțet de mere. Combinatia dreptul de alimente stimulează descompunerea de grăsime, care este pierderea in greutate.
încărcare regulată îmbunătățește circulația sângelui și starea generala de sanatate. Dar atuul în lupta împotriva coaja de portocala pe corp - starea ta de spirit bună (din cauza eliberarea de endorfine, hormoni ai fericirii).
Pentru a scapa de celulita, este extrem de important să beți multă apă, indiferent dacă sunt luate în considerare în celulita lor sau nu.
ceai de urzica, pe care o puteți bea la fel de mult cum doriți, face minuni cu figura și nu are efecte secundare. Fii atent păpădie berii, mesteacăn, cimbru și fân de iarbă. Este mai bine să se consulte cu phytotherapeutist, deoarece utilizarea prelungită și necontrolată a fierturi „slăbire“ nu este inofensivă.
Regula de bază de tratament - mananca mese mici la fiecare 3 ore. Consumul de acest fel organiza activitatea tractului digestiv și furnizează organismului cu energie, care are nevoie.
Rezultatul multor diete - nu trece de foame din cauza lipsei de cunoștințe despre modul în care corpul nostru. Între timp, el este înzestrat cu propria înțelepciune, și în mod constant eforturi pentru echilibru, pentru a menține sănătoși și îndeplini în mod corespunzător funcțiile sale.
Dacă stai pe o dieta înainte de sărbători, nu este nimic surprinzător în faptul că organismul refuză să coopereze cu medicii care încearcă să reducă asperitățile pielii. Procesele de îmbătrânire și perturbări hormonale exacerbeze problema, și este nevoie de mai mult pentru a lua țesutului adipos din organism sub control.
Fii rezonabil: dieta stricta si proceduri invazive pot avea un impact negativ asupra sistemului hormonal. Tratezi corpul ușor, cu dragoste.
Finest ora celulitei - o pierdere în greutate ascuțite. dieta adecvata, activitatea fizică și anti-celulită produse pot reduce ușor „muntelui fetei“, dar cea mai eficientă metodă - masaj. Intens și greu, pe bază de uleiuri esențiale de ienupăr, cedru, grapefruit si chiparos, distruge integritatea stratului de grăsime și de drenaj limfatic elimină toxinele din tesuturi.
Bărbați Natura a făcut unele concesii: au mai puțin de estrogen, care, printre altele, este responsabil pentru acumularea de apă și grăsime; și, desigur, rezerve mai modeste de celule adipoase.
La femei, depozitele de acest gen sunt dispuse vertical, în timp ce domnii - orizontal. Cu alte cuvinte, reprezentanții jumătate puternic, de asemenea, au celulita, ei doar o ascunde bine.
Secretele unui corp sănătos
1. Gel crema „La revedere, celulita“, cu L-carnitină din Nivea
2. Sculpting Cream-Gel celulitei RoC Retinol
3. Agent anti-celulita cu efect de drenaj de Aqua Destock VICHY
4. Gelul pentru burtă și talie Delicious Tummy de L'Occitane
5. Exfoliant de Corp pe baza de trestie de zahăr și de microgranule strugure Caudalie
6. Birch ulei anticelulitic Weleda
7. Baie celulita sare „portocala si guarana“ din suc proaspăt.
Cum să masaj cu perii speciale:
Pe cauzele celulitei si tratamentul acesteia spune Elena Malysheva:
bănci de masaj vacuum - un bun remediu pentru celulita: