Cum să te iesi din apartament vom crea starea de spirit dreapta

Referindu-se la puritatea apartamentului este o parte integrantă a stilului nostru de viață de zi cu zi și modul de viață. Se spală vasele murdare, călcat și spălătorie, prăfuire și spălarea pardoselilor - acestea sunt ingredientele principale pentru un trai confortabil și sănătos în casa ta.

Cu siguranță fiecare dintre noi, nu o dată, cu care se confruntă cu problema de curățare cameră, un apartament sau chiar o casă mare. Mulți oameni se pot distinge cu greu o bucată de timp liber, și mulți sunt pur și simplu prea leneși pentru a ieși din apartament. Cum să te scot din apartament și rândul său, procesul de menținere a curățeniei interesant și nu împovărat cu procesul?

Clean - garantarea sănătății!

La aceste întrebări există trei răspuns bun - este motivația pentru curățarea, și anume, sau pur și simplu ridica și ton pentru a restabili ordinea!

• Răspunsul este numărul 1: Doar să faceți curat în casă. Aceasta este una dintre cele mai simple moduri de a rezolva această problemă. Țineți mâinile în pumni, el însuși set de curățare, și doar începe încet curat, prăfuire, pune lucrurile împrăștiate și obiecte în mestam.Stoit ei începe numai, și nu vă voi nu va observa, ca pune lucrurile în ordine în apartament va fi apropie de sfârșit .
• Răspuns numărul 2: Motivația. Motiveaza-te pentru a curăța - cel mai rapid, dar nu este întotdeauna o modalitate ușoară de a te forța să iasă din casă și să înceapă curățarea apartamentului. De ce? Pentru că numai tu știi de ce curățenie în casă sau în camera. Numai tu stii ce vrei pentru a realiza acest lucru. Poate ai nevoie de curățenia apartamentului, pentru că ar trebui să vină să viziteze mama sau ați planificat o seară romantică? Sau poate că m-au invitat să viziteze prietenii? Aici veți dori să aducă ordine peste tot, la tot ceea ce era curat și perfect, pentru că nimeni nu vrea să „piardă față, și privirea în ochii prietenilor săi și o curvă curvă.“ Motivele motivante pentru curățare poate fi o sumă uriașă.
• Răspunsul este numărul 3: Cel mai important lucru, imediat ce ai străfulgerat o idee sau o dorință de a începe o orientare de curățenie, apoi imediat, fără ezitare și fără întârziere, chiar și pentru un minut, începe să traducă această idee în realitate. Nu te uita pentru scuze stupide, de exemplu, acum mă întind un pic și începe - nu începe, și rămâne culcat!

Start pentru a elimina acele părți și camere, care sunt pe mintea. Văzând rezultatul, și anume, curat în casă, veți dori să pună lucrurile curate și toate camerele disponibile ordonat. În plus, vă puteți pregăti pentru procesul de curățare generală: cumpara un mop luminos, ușor, tampoane de praf, detergenți parfumate speciale. Toate acestea vor îmbunătăți calitatea de curățare și o aromă plăcută care emană fonduri vor ridica starea ta de spirit. Purtați îmbrăcăminte confortabilă pentru tine în care va fi confortabil pentru a muta și pentru a muta în jurul valorii de apartament.

Cum să te faci curat în casă

Puteți aduce la procesul de gospodării lor, distribuie toate responsabilitățile egale și zonele din casa ta. Deci nu va fi rănit, iar procesul va dura mult mai puțin timp.

Cum să te ieși din cameră

Ia-o anumită zi a săptămânii, cum ar fi vineri sau sâmbătă, pentru a restabili ordinea. Și de fiecare dată când această zi începe să te forțeze să iasă din casă. Într-un timp scurt, acesta va deveni un obicei care nu vă provoacă spectrul de emoții negative. Stabiliți un obiectiv: de a pune lucrurile înapoi în cazul în care acestea au fost luate, de exemplu, în locul său. Cu ușurință și o inimă ușoară a scăpa de lucruri inutile, nu hoard lucruri.

Și dacă toate acestea nu ajuta pentru a începe curățarea apartamentului?

Noi crea starea de spirit dreapta

muzica va stabili voioasă starea de spirit pentru curățarea necesară!

Porniți muzica preferată. Crearea unei liste de redare de melodii preferate - vă permite să tune în curat.
Se recomandă de a alege muzica coroana, dans, te asculta, s-ar putea dori să se miște puternic și chiar să cânte un pic!
muzică veselă va stabili activitatea necesară pentru curățare. Sau puteți să porniți radioul și tonul-l la val tau preferat.

De asemenea, puteți activa sunetele naturii, cum ar fi undele sonore sau cascade, foc ce arde, ploaie sau viscol de iarnă. Astfel de piese sunt percepute de organism ca sunete de fond și de ajutor se concentreze pe atingerea acestui obiectiv.

lumina

• Asigurați-vă curat camera este mult mai ușor, și anume deschide toate perdele și jaluzele - o lumina naturala, naturala revigoreaza corpurile noastre.
• Deschideți ferestrele - respira aer curat, acesta va consolida spiritul, spiritul de lupta, veți începe să se adapteze pentru a curăța apartament și încărcați mai multă energie!
• Dacă ați început îndreptat puritatea „la căderea nopții“, includ toate dispozitivele de iluminat (candelabre, lămpi, corpuri de iluminat, etc.). iluminare bună cameră va conduce departe de tine somnoros.

plan de curățare

Acționeze în conformitate cu un plan prestabilit!

Ia o foaie și scrie o listă cu toate zonele și camere în care este necesar pentru a restabili ordinea. Nu este necesar și nu contează, dar ideea este mare! Șters din planul de scris pentru punerea în aplicare a alineatului.

Începe curat cu mai multe zone de complexe și vizibile, așa cum va fi mult mai mică decât la sfârșitul forțelor retracting.

Asigurați-vă că pentru a programa un timp pentru o pauză scurtă pentru a avea o gustare sau pur și simplu să se relaxeze un pic. Cu toate acestea, nu te lăsa timp de a lua prea relaxat, și chiar mai mult pentru a mânca prea mult vacanță. Acest lucru va complica sau chiar motiva te pentru a finaliza neterminate și a început curățarea.

Dacă sunteți conectat la excitare de tăiere departe și a venit timpul de odihnă - nu se opresc, muta timpul pauzei. Profitați de acest sentiment de inspirație, astfel încât să eliminați site-ul planificat, fără a fi nevoie să se uite înapoi.

<





?php include ($ _SERVER [ "DOCUMENT_ROOT"] "/ vstavki / blokvtext2.html".); ?>

a pus cronometrul

Pentru distracție și emoție, seta contorul de timp, de a crea pentru ei înșiși asemănarea jocului.

Limitați-vă în intervalul de timp - nu va avea timp pentru o pauză în timp ce curățarea camerei sau zona camerei.

Ce se întâmplă dacă nu vreau să curățați casa? Cum să te faci face curățenie? Lenea face față cu rezemat vă poate ajuta un pic, dar sfaturi foarte inteligent și eficient!

Utilizarea cronometrului se va adăuga emoție în timpul curățării

Daca nu sunt încă în măsură să se concentreze asupra restabilirii ordinii, face în timpul retragerii de pauze scurte la fiecare 20 de minute.

Încercați să facă un obicei de un săptămânal de curățenie. Curățarea o dată pe săptămână, vă zametete că resturile, praf și lucrurile se tăvălesc obține mai mici și mai mici, și timpul personal mai mult și mai mult.

Ia-o imagine a cantatei înainte și după curățare, crede-mă, vei fi mândru de tine. Această metodă este un alt unul bun pentru motivație.

Cântați și dans, atunci când retractat, aceasta nu va îmbunătăți doar starea de spirit, dar, de asemenea, arde calorii in exces.

În timpul curățării, ventilați zona. Aerul proaspăt este nu numai revigorantă, dar, de asemenea, umple camera de proaspăt și sunete plăcute ale naturii.

Start pentru a curăța de sus în jos. Nu arunca cu lucruri inutile pe podea și le-a pus direct în punga de gunoi, așa că o dată te omoare „două păsări cu o singură piatră.“

Stabiliți un obiectiv pentru a păstra camera lui curată și ordonată în cele trei săptămâni. Crede-mă, atunci nu se va sfârși, și un mod familiar de viață.

Amintiți-vă, în timpul curățării umede, nu numai că a scăpa de praf și murdărie - vă clar casa de acarieni de praf și microorganisme care provoacă reacții alergice.

Menținerea curățenia de cazare, vă menține stare bună de sănătate și imunitatea celor dragi.